Lucruri mai puţin cunoscute! Ce se întâmplă dacă mănânci roşii în fiecare zi
Publicat:Fie ca ne referim la rosie ca leguma sau ca fruct, nu este nicio indoiala ca este un super-aliment care ar trebui mancat cat mai des de majoritatea oamenilor. Specialistii numesc rosia "aliment functional", adica un aliment care face mai mult decat sa furnizeze nutrienti de baza.
Ea previne boli cronice, dar ofera si alte beneficii pentru sanatate, ca urmare a fitochimicalelor cum ar fi licopenul. O rosie medie (aproximativ 123 grame) furnizeaza 22 de calorii, 0 grame de grasimi, 5 grame de carbohidrati (dintre care 1 gram de fibre si 3 grame de zahar) si 1 gram de proteine.
Iata…
Citeste articolul mai departe pe publika.md…
Sursa articol: publika.md
Stiri pe aceeasi tema
Ce trebuie sa știm cand citim o eticheta la un produs
11:55, 16.05.2024 - Dana Pop este unul dintre cei mai importanți și activi specialiști din industria alimentara, membra in diferite jurii de specialitate la concursuri de produse alimentare, trainer autorizat pentru cursuri de degustatori de vinuri, mezeluri, branzeturi, cafea sau ulei de masline. Este doctor inginer in…
Ciolacu, indemnat de Stanescu si Tudose sa candideze la președinție. Daca a fost cel mai bun dintre noi, e bun și pentru Romania
19:05, 10.05.2024 - „Astazi suntem la guvernare, avem prim-ministru, avem o guvernare buna, si eu cred ca Marcel Ciolacu va fi unul dintre cei mai buni prim- ministri care i-a avut Romania. Sunt multe lucruri care s-au facut in perioada scurta, multe lucruri care nu se stiu si sigur ca noi ne dorim cu totii - cel putin…
Test pentru matematicieni experti. Ce numar urmeaza, de fapt? Iti dai seama in mai putin de 15 secunde?
10:10, 26.04.2024 - Inainte de weekend v-am pregatit un test de inteligența pentru cei mai buni matematicieni. In cat timp puteți rezolva aceasta problema? Specialiștii spun ca cei care o rezolva in maxim 15 secunde au un IQ foarte ridicat. Test de IQ pentru matematicieni Aceste teste cu numere lipsa reprezinta o modalitate…
Ce recomanda experții in somn pentru a regla orele pierdute noaptea. Sigur nu știai acest detaliu
09:20, 16.04.2024 - Somnul se numara printre cele mai importante aspecte pentru o viața sanatoasa. Lipsa acestuia poate duce la boli foarte grave și afecțiuni la nivelul creierului. Specialiștii ne spun cum putem recupera orele pierdute de somn. Cum poți recupera orele pierdute de somn Pentru a avea parte de suficient…
Iluzia optica de la petrecerea aniversara. Chiar ești un geniu daca descoperi cadoul lipsa in 7 secunde
09:40, 15.04.2024 - Playtech Știri iți prezinta o iluzie optica de la o petrecere aniversara, cu ajutorul careia iți poți evalua nivelul de dezvoltare a abilitaților tale cognitive. Ești un geniu, daca reușești sa descoperi cadoul ascuns in imagine in maximum 7 secunde. Cum te ajuta iluziile optice, potrivit experților…
Semințele de in, importante beneficii pentru sanatate
17:10, 12.04.2024 - Semințele de in, cu aroma sa blanda, de nuca și consistența crocanta, sunt un ingredient versatil care poate imbunatați gustul și textura aproape oricarei rețete. O porție de semințe de in furnizeaza proteine, fibre și acizi grași omega-3. Consumul poate contribui la scaderea riscului de apariție a…
Semnele care indica lipsa de magneziu
00:11, 19.03.2024 - Exista anumite semne care pot indica o posibila lipsa de magneziu in organism. Acestea includ: * Crampe musculare: crampele musculare neobișnuite, in special in zona gambelor, pot fi un semn al deficitului de magneziu; * Oboseala și slabiciune: lipsa de energie și oboseala persistenta pot fi asociate…
se inchide automat in 30 secunde
