Legumele şi fructele care te menţin în formă şi te hidratează
Publicat:Castraveți
Daca vrei sa te racoresti, mananca mai des castraveti. Au 95% apa, foarte putine calorii, vitamina C, betacaroten. Iti mentin pielea sanatoasa si elimina problema retentiei de apa din tesuturi. Te vor rehidrata 2-3 castraveti feliati in salate și devin o gustare perfecta alaturi de iaurt degresat si marar.
Piersici și caise
Culoarea acestor fructe indica un continut crescut de vitamine (E, C) și betacaroten, un pigment care protejeaza pielea de efectele razelor ultraviolete. și susține imunitatea. 2-3 caise sau piersici acopera pana la jumatate din necesarul…
Citeste articolul mai departe pe rtv.net…
Sursa articol: rtv.net
Stiri pe aceeasi tema
Atenție! Indicele UV este ridicat zilele acestea și riscați sa va ardeți pielea sau sa faceți insolație
11:35, 14.04.2024 - Atenție! Indicele UV este ridicat zilele acestea și riscați sa va ardeți pielea sau sa faceți insolație, specialiștii ne avertizeaza ca acestd temperaturi anormale sunt foarte grave pentru sanatate. Chiar daca este primavara, radiațiile solare sunt foarte puternice. Efectele nocive ale radiațiilor…
Semințele de in, importante beneficii pentru sanatate
17:10, 12.04.2024 - Semințele de in, cu aroma sa blanda, de nuca și consistența crocanta, sunt un ingredient versatil care poate imbunatați gustul și textura aproape oricarei rețete. O porție de semințe de in furnizeaza proteine, fibre și acizi grași omega-3. Consumul poate contribui la scaderea riscului de apariție a…
Cum schimbi culoarea florilor de orhidee. De asta le vezi albastre, rosii sau mov in florarii, de fapt
17:00, 09.04.2024 - Orhideele sunt unele dintre cele mai iubite plante de sezon. Pe langa faptul ca au un miros foarte placut, schimba complet și aspectul curții sau al casei in care se afla. Mulți iubitori de flori iși doresc ca acestea sa fie cat mai colorate, dar puțini știu cum le pot schimba culoarea. Afla cum poți…
Incepe postul Paștelui: legumele și verdețurile s-au scumpit! Cat va costa kilogramul de roșii romanești
09:05, 15.03.2024 - Fiind considerat cel mai aspru din punct de vedere alimentar și doar cu puține dezlegari la pește, postul Paștelui ii va costa scump pe romani anul acesta. Cele mai cautate alimente sunt legumele și verdețurile. Agricultorii spun insa ca vor fi nevoiți sa vanda kilogramul de roșii cu 30 de lei, sa acopere…
Cele mai bune fructe și legume pentru a slabi. „Organismul tau ar putea arde mai multe calorii digerand“
16:05, 06.03.2024 - Consumul de produse vegetale nu doar ca este sanatos, dar poate ajuta și la pierderea in greutate. Nutriționiștii au dezvaluit care sunt acele fructe și legume pe care le recomanda cu desavarșire in curele de slabire.
4 secrete de slabire ale japonezilor. Trucurile prin care reușesc sa se mențina atat de subțiri
19:11, 26.02.2024 - Oamenii din ziua de azi dau mult prea multa importanta proteinelor, carbohidratilor si caloriilor si pierd din vedere cel mai important lucru: oganismul uman cauta, in mod natural, sanatatea, asadar nu trebuie decat sa-ti asculti corpul.Iata patru reguli esentiale ale japonezilor pentru a avea un corp…
Efectele neașteptate ale consumul de ananas asupra colesterolului. Trebuie sa introduci acest fruct in meniul de zi cu zi
09:31, 20.02.2024 - Originar din America de Sud, acest fruct tropical s-a raspandit in intreaga lume, cele trei țari cu cea mai mare producție fiind Costa Rica, Indonezia și Filipine. Daca ești ca majoritatea, probabil ca te bucuri de ananas in salate, cocktail-uri sau deserturi, scrie Click!Sanatate .De la stimularea…
Fermieri care au folosit substanțe periculoase pentru roșii și castraveti, trimiși in judecata impreuna cu traficanții chimicalelor
13:30, 02.02.2024 - Articolul Fermieri care au folosit substanțe periculoase pentru roșii și castraveti, trimiși in judecata impreuna cu traficanții chimicalelor se poate citi integral pe Stiri de Buzau . Apar noi date in scandalul legumelor stropite cu substanțe interzise, daunatoare sanatații. Procurorii buzoieni au…
se inchide automat in 30 secunde
