Legume care iti dezvolta masa musculara
Publicat:Exista legume care iti dezvolta masa musculara mai mult decat alte elemente. Printre ele se numara ciupercile si broccoli. Daca obisnuiesti sa consumi frecvent legume, este necesar sa iti iei aportul necesar de proteine, in special daca mergi la sala, scrie antena3.ro. Legumele cu frunze verzi le poti consuma sub forma de salata sau le poti folosi in diverse preparate. Broccoli pentru a te putea bucura de toate calitatile sale nutritive, este recomandat sa il prepari termic doar foarte putin, nu ...
Citeste articolul mai departe pe ziuaconstanta.ro…
Sursa articol: ziuaconstanta.ro
Stiri pe aceeasi tema
Mihaela Bilic spune clar cum sa scapi de starea acida din organism. Lista alimentelor cu incarcatura renala acida
12:05, 17.04.2024 - Imagineaza-ți corpul tau ca pe un laborator complex, unde reacțiile chimice se desfașoara intr-un ritm alert. Nutriționista Mihaela Bilic ne ofera cheia pentru a menține aceasta fabrica interna in echilibru, prin intermediul unei liste de alimente cu incarcatura renala acida. „Meniu pentru alcalinizareCand…
Ai febra musculara? Iata ce trebuie sa faci ca sa scapi de durerile insuportabile
10:00, 11.04.2024 - Intindere ușoara Daca febra musculara persista mai mult de cateva zile, asta inseamna ca mușchii tau au fost deteriorați din cauza antrenamentului și ca trebuie sa ii folosești cu moderație pentru a le acorda timpul necesar sa se vindece. Daca durerea care vine la pachet cu febra musculara iți cauzeaza…
Daniel Buda: „Sa fim atenți la aceste partide extremiste care se dezvolta, germineaza și cresc in randul statelor membre UE”
15:30, 10.04.2024 - Daniel Buda, președinte PNL și parlamentar european, a declarat, la ZIUA LIVE, ca e firesc ca victoria naționalistului prorus Peter Pellegrini la alegerile prezidențiale din Slovacia sa starneasca ingrijorare.
GENȚILE O scurta istorie a celui mai necesar accesoriu feminin
12:56, 07.04.2024 - De la posetele decorate cu margele ale preotilor africani din cele mai vechi timpuri la poseta haute couture a femeii moderne, gentile au fost dintotdeauna atat simbolul puterii, statutului si frumusetii, cat si cel de posesoare al secretelor celei care o purta. The post GENȚILE O scurta istorie a…
Ce putem consuma in postul Pastelui, pentru a nu lua in greutate. Medicii recomanda legumele bogate in fibre si proteina
23:30, 18.03.2024 - SFATURI BUNE…In timpul postului, crestinii renunta la consumul de carne, peste, produse lactate, dar si oua. Produsele de origine animala sunt interzise in post, de aceea teoretic ar trebui ca in aceasta perioada sa mai scapam de cateva kilograme in plus, in niciun caz sa ne ingrasam. Insa nu este asa.…
Comasarea alegerilor sare in aer: AUR anunța ca o va contesta la CRR!
15:30, 22.02.2024 - Marius Lulea, prim-vicepresedinte al AUR, a declarat joi, referitor la comasarea alegerilor, ca, inainte de a contesta la Curtea Constitutionala decizia coalitiei de guvernare, va astepta sa apara solutiile legislative care trebuie sa creeze cadrul necesar pentru ca aceste alegeri sa se poata desfasura,…
Cand se adauga carnea și legumele pentru cea mai gustoasa ciorba. Bunicile procedeaza așa de zeci de ani
13:20, 19.02.2024 - Ciorba este unul dintre cele mai iubite preparate, potritiv chiar și pentru cei mai pretențioși. Foarte mult conteaza, insa, ca acest fel de mancare sa fie pregatit ca la carte. Puține gospodine știu cand se adauga carnea și legumele, de fapt, astfel incat sa fie bine fierte. Iata cele mai bune sfaturi,…
Statele Unite confirma ca Rusia dezvolta o arma anti-satelit
22:40, 15.02.2024 - Purtatorul de cuvant pentru securitate nationala al Casei Albe, John Kirby, a confirmat ca Rusia dezvolta in prezent o „capabilitate anti-satelit”, care nu a fost inca desfasurata. Acesta a comunicat ca presedintele american Joe Biden a cerut administratiei sale initierea unor discutii diplomatice directe…
se inchide automat in 30 secunde
