Începe-ţi ziua cu un pahar de apă proaspătă!
Publicat:
"Cu totii auzim tot felul de reclame care ne invata cu ce produs sa ne incepem ziua; noi recomandam un pahar cu apa proaspata pentru rehidratare si pentru a fi in forma maxima."
Asa ne sfatuieste dr. Lygia Alexandrescu, presedintele Societatii Romane de Educatie Nutritionala. Regula celor opt pahare de apa pe zi, echivalentul a doi litri, este deja cunoscuta. Riguros vorbind insa, necesarul de apa zilnic depinde de inaltime, greutate, temperatura ambianta, starea de sanatate, nivelul de activitate si, bineinteles, de dieta. Altfel spus,…
Citeste articolul mai departe pe click.ro…
Sursa articol: click.ro
Stiri pe aceeasi tema
De la o „mica pata”, la cancer de piele. Regula cu ajutorul careia poți identifica din timp afecțiunea
17:56, 14.05.2024 - Este extrem de important sa acordam atenție pielii noastre, mai ales ca este cel mai mare organ al corpului. Deși cancerul de piele are unele forme cu cele mai mari șanse de supraviețuire, acesta poate ajunge in stadii avansate daca unele modificari la nivelul pielii nu sunt remarcate la timp.
Salata verde: proaspata, versatila și plina de nutrienți. Beneficii și idei de rețete
12:20, 08.05.2024 - Salata verde nu este doar o garnitura banala, ci un ingredient versatil care poate fi utilizat intr-o varietate de preparate delicioase și nutritive. Bogata in vitamine, minerale și fibre, salata verde este esențiala pentru o dieta sanatoasa.
Mortii de la Spitalul Sf. Pantelimon, niciun vinovat
14:20, 01.05.2024 - Colegiul Medicilor din Bucuresti a prezentat, miercuri, rezultatul anchetei de la Spitalul Pantelimon din Capitala. Conform reprezentantilor Colegiului, in toate cele 17 cazuri de deces nu a existat niciun fel de suspiciune ca a existat vreo abatere de la protocoale sau ca cineva ar fi facut un act…
Regula casei stabilita de Anca Serea. Ce trebuie sa faca familia ei in fiecare seara. „Nu prea sunt fani”
09:45, 21.04.2024 - Anca Serea și Adi Sina sunt casatoriti din 2015 și au șase copii. Cei doi formeaza unul dintre cele mai solide cupluri, deși in urma cu ceva timp au trecut prin momente complicate, fiind la un pas de despartire. Recent, artistul a implinit 47 de ani, iar soția lui a facut un gest neașteptat.„Il surprind…
Armata britanica a eliminat regula care le interzicea militarilor sa poarte barba. Sunt totuși impuse cateva conditii
21:25, 29.03.2024 - Soldatii si ofiterii armatei britanice vor avea de acum inainte dreptul sa poarte barba, dar cu respectarea unor conditii, dupa ce a fost revocata o regula aplicata de mai mult de un secol, scrie vineri publicatia The Times, preluata de agentiile DPA si EFE.
Robert Downey Jr. afirma ca „regula de doua saptamani” l-a ajutat sa aiba un mariaj fericit timp de aproape 20 de ani
11:05, 14.03.2024 - Actorul american Robert Downey Jr., care tocmai a caștigat primul Premiu Oscar din cariera sa, a dezvaluit „regula de doua saptamani” care l-a ajutat sa aiba un mariaj fericit timp de 19 ani in condițiile in care și soția sa, Susan Downey, lucreaza la Hollywood, relateaza Business Insider.
Cum recunoști painea neagra fața de cea vopsita cu coloranți. Detaliul la care trebuie sa fim atenți
14:30, 28.02.2024 - Autoritatea Nationala pentru Protectia Consumatorilor (ANPC) a interzis producatorilor de paine neagra sa mai foloseasca E-uri sau coloranți in rețete. Regula a intrat in vigoare pe 15 ianuarie 2024. Cum poți diferenția painea neagra autentica de cea vopsita cu coloranți. Paine alba, vopsita cu coloranți,…
se inchide automat in 30 secunde
