Idei de activități în aer liber în timpul iernii: Cum să te bucuri de natură
Publicat:Chiar daca temperaturile scad simțitor in timpul iernii și tindem mai mult sa ne retragem la caldura, activitațile in aer liber sunt importante pentru sanatatea noastra, dar și pentru o stare de bine generala. Descopera idei de activitați in aer liber in timpul iernii și modalitați de a te bucura de natura, chiar și cand vremea nu mai este la fel de placuta ca in restul anotimpurilor: De ce sa faci activitați in aer liber in timpul ierniiActivitațile in aer liber in timpul iernii sunt o modalitate dovedita de a imbunatați sanatatea și starea de spirit, de a atenua emoțiile considerate negative…
Citeste articolul mai departe pe libertatea.ro…
Sursa articol: libertatea.ro
Stiri pe aceeasi tema
Muncești acum, iar beneficiile se vad in timp. Exercițiile fizice pot stimula creierul timp de ani de zile, arata un nou studiu
12:30, 20.07.2024 - Legatura dintre exercițiile fizice și o sanatate mai buna a creierului este bine stabilita, dar un nou studiu sugereaza ca aceste beneficii pot persista mult timp dupa anumite forme de exercițiu, imbunatațind funcția creierului la adulți, vreme de pana la cinci ani.
O vezi peste tot in Grecia, dar stiai ca este si planta de leac? Beneficiile uluitoare ale florii de hartie
11:10, 11.07.2024 - Infuzia de floare de hartie nu este doar un remediu casnic, ci și o sursa buna de vitamina C, fibre și antioxidanți. Florile pe care le admiri de obicei in vacantele din Grecia ajuta la combaterea tusei uscate, dar si a durerilor de gat și a problemelor respiratorii.Reduce intensitatea tusei uscateProprietațile…
Nuci care ar putea sa imbunatațeasca digestia. Ce recomanda specialiștii sa incluzi in dieta ta
13:10, 09.07.2024 - Menținerea lucrurilor in mișcare reprezinta cheia unui sistem digestiv sanatos. Pentru ca acest lucru sa se intample, specialiștii recomanda consumul alimentelor bogate in fibre. Alaturi de acestea este important sa te asiguri ca bei suficienta apa.Nuci care ar putea sa imbunatațeasca digestiaNucile…
Nuci care ar putea sa imbunatațeasca digestia. Ce recomanda specialiștii sa incluzi in dieta ta
20:50, 08.07.2024 - Menținerea lucrurilor in mișcare reprezinta cheia unui sistem digestiv sanatos. Pentru ca acest lucru sa se intample, specialiștii recomanda consumul alimentelor bogate in fibre. Alaturi de acestea este important sa te asiguri ca bei suficienta apa.Nuci care ar putea sa imbunatațeasca digestiaNucile…
Afirmații care te pot ajuta sa atragi norocul in viața ta. Cum poți sa folosești manifestarea in favoarea ta
16:55, 07.07.2024 - Afirmațiile sunt un truc de viața care iți pot schimba percepția asupra lucrurilor din jur pentru totdeauna. Cea mai mare parte a timpului o petrecem avand conversații cu noi inșine și cu gandurile noastre. Mentalitatea ne modeleaza și coloreaza fiecare experiența pe care o vom avea vreodata. Prin urmare,…
Descopera beneficiile consumului de produse artizanale
11:40, 21.05.2024 - Intr-o lume dominata de producția industriala și de alimentele procesate, produsele artizanale reprezinta o rasplata pentru cei care apreciaza gustul autentic, calitatea superioara și relația stransa cu producatorii locali. De la branzeturi și paine, pana la conservate și dulciuri, produsele artizanale…
Ce este acidul mandelic si cum ajuta la ingrijirea tenului
09:05, 29.04.2024 - Acidul mandelic este unul dintre ingredientele principale in produsele pentru ingrijirea pielii. Descopera ce este acidul mandelic și care sunt beneficiile folosirii acestuia!Acidul mandelic este substanța chimica populara pentru utilizarea sa in produsele cosmetice pentru ten. Iata care sunt beneficiile…
se inchide automat in 30 secunde
