Sprijinim refugiatii din Ucraina. Doneaza si tu pentru Crucea Rosie Romana in sprijinul lor. Orice suma conteaza.

Exerciții pentru triceps pe care le poți face acasă

Publicat:

Exerciții pentru triceps pe care le poți face acasa. Nu este nevoie sa mergi la sala pentru a te menține in forma. Sunt foarte multe exerciții pe care le poți face și singur acasa. Iata doar o parte din exercițiile pentru triceps pe care le poți face acasa, conform machoman.ro : EXTENSIE CU DOUA MAINI LA SPATE Stai drept și ține gantera cu ambele maini la ceafa, cu palmele spre tavan;Ridica greutațile de fitness arcuindu-ți coatele, iar apoi coboar-o incet, spre poziția de pornire; Brațele superioare ar trebui sa ramana fixe, mișcarea executandu-se doar din coate. EXTENSIE CU O MANA LA SPATE Stai…

Citeste articolul mai departe pe money.ro…  

Sursa articol: money.ro


Stiri pe aceeasi tema

Pandemiile pandesc dupa colț. Noi virusuri pot provoca oricand erupții cu impact global - STUDIU

12:26, 17.05.2024 - Virusuri necunoscute, pe care nimeni nu le are in vizor, nu sunt cu adevarat noi, dar s-au schimbat din punct de vedere genetic. In special, schimbul de material genetic intre diferite specii de virusuri poate duce la aparitia brusca a unor agenti patogeni amenintatori cu caracteristici semnificativ…

Diseara incepe Eurovision Song Contest 2024! Romania s-a exclus dupa cel mai slab rezultat din istorie

14:06, 07.05.2024 - Diseara, la Malmo (Suedia) se da startul Eurovision Song Contest 2024, cel mai popular și de tradiție show de televiziune muzical de pe continent. TVR nu va transmite concursul.  Concurenți din 37 de țari vor intra in competiția de la care Romania s-a exclus. Asta dupa ce, anul trecut, a obținut cel…

Guvernul Romaniei va construi o biserica ortodoxa in Emiratele Arabe Unite

07:55, 19.04.2024 - Premierul Marcel Ciolacu a declarat, joi, in cadrul unei intalniri cu reprezentanții comunitații de romani din Emiratele Arabe Unite ca și-ar dori sa revina in țara, in special experții din zona nucleara. De asemenea, premierul a declarat ca ridicarea unei biserici ortodoxe romane in Emirate este o…

Venea acasa cu un BMW furat din Marea Britanie: L-ar fi cumparat chiar in ajun, cu 8 mii de euro, de pe site cu anunțuri

15:45, 12.04.2024 - Politistii de frontiera din Punctul de Trecere Sculeni au depistat la controlul de frontiera si indisponibilizat un BMW condus de un moldovean in varsta de 36 de ani, care figura in bazele de date ca fiind furat din Marea Britanie la sfarșitul anului 2022.

World Bank: Romania prinde din urma Europa Occidentala in cațiva ani

11:40, 09.04.2024 - Conform unei proiecții World Bank pe baza datelor Eurostat, Romania și Polonia au șansa sa prinda nivelul puterii de cumparare al Germaniei, Franței și Italiei in mai puțin de zece ani. Experții World Bank au analizat datele din ultimii 20 de ani ai Eurostat, iar concluzia este uimitoare: Nu mai este…

Ciolacu: Vom avea, din punctul meu de vedere, cred ca cea mai mare crestere economica din Europa, anul acesta. Si nu va fi o crestere economica pe consum, va fi in continuare pe investitii / Nu este o catastrofa deficitul

15:55, 26.03.2024 - „In fiecare an, dupa ce inchidem cu deficitul in decembrie, dupa ce constatam cu totii, nu numai dumneavoastra, si eu, si cetatenii, ca nu s-a intamplat nicio nenorocire, nu a venit nicio apocalipsa, dimpotriva, v-am spus ca anul trecut ne-am incadrat cu minimum 0,5, anul acesta ne incadram cu minimum…

Romica Țociu despre cine administreaza banii acasa: ”Daca n-ar fi s-ar alege praful”

14:05, 05.03.2024 - Intre doua glume, Romica Țociu a incercat o gramada de afaceri pentru un plus de profit. A inceput cu un magazin de cartier, apoi a administrat doua cluburi, vreo cateva terase (in București și pe Litoral) și plaje, și un restaurant. Comicul și gazda pentru multe show-uri de televiziune,, Romica (62…

Grindeanu anunta ca studiul de fezabilitate pentru autostrada Pascani-Suceava a fost avizat si de Consiliul Tehnico-Economic al Ministerului Transporturilor, dupa ce primise deja avizul CNAIR

13:55, 22.02.2024 - „Construirea Autostrazii Pascani-Suceava, un nou pas important! Si Consiliului Tehnico-Economic al Ministerului Transporturilor a avizat astazi studiul de fezabilitate, dupa ce documentul a fost avizat saptamana trecuta de CNAIR. Urmeaza avizarea acestui studiu de fezabilitate in Consiliul Interministerial…


Ce parere ai despre aceasta stire?