Două minute de mers pe jos după mâncare pot ajuta glicemia
Publicat:O plimbare de 2 - 5 minute dupa masa poate scadea glicemia, arata un studiu publicat in „Sports Medicine”. De asemenea, o mișcare de doar 21,43 minute in fiecare zi a saptamanii reduce cu o treime riscul de deces.
Citeste articolul mai departe pe jurnalul.ro…
Sursa articol: jurnalul.ro
Stiri pe aceeasi tema
Importanța fibrelor in procesul de slabire – iata cum te pot ajuta acestea sa iți indeplinești targetul de kilograme pierdute
17:10, 30.04.2024 - In lupta pentru obținerea unei greutați sanatoase și a unei forme fizice dorite, mulți dintre noi cautam mereu soluții și strategii eficiente. Unul dintre factorii esențiali in aceasta calatorie este informarea corecta despre importanța fibrelor in procesul de slabire. Deși deseori subestimat, aportul…
Rețete de POST: 30 de BUCATE populare pentru post
09:55, 29.03.2024 - Mancare de gutui Ingrediente 2 gutui 1 lingura de faina 5-6 linguri de zahar (daca gutuile sunt mai acrisoare, atunci puteti pune mai mult zahar ) 80 ml ulei Mod de preparare Se spala gutuile, dupa care se taie felii, nici prea groase nici prea subtiri. Incingem uleiul, peste care vom pune feliile…
Banc: "Iubito, ai idee de ce nu ma place taica-tu?" Raspunsul te va amuza teribil
15:41, 17.03.2024 - Un simț sanatos al umorului te poate ajuta sa faci fața momentelor grele. Rasul este un instrument puternic pentru apropierea oamenilor, gestionarea conflictelor și reducerea tensiunii. Umorul te poate ajuta sa formezi o legatura cu celelalte persoane.
Modalitate inedita de a-i ajuta pe pasagerii care sunt stresati inainte de un zbor cu avionul
19:40, 11.03.2024 - Aeroportul din Istanbul a gasit o modalitate inedita de a-i ajuta pe pasagerii care se tem sa zboare sa se calmeze inainte de a se imbarca pentru o cursa de lunga durata, scrie Reuters. Pentru a scapa de stres, pasagerii care trec prin terminalele aeroportului pot mangaia caini special pregatiti pentru…
Horoscopul chinezesc pentru luna martie. Dragonul plin de energie ajuta zodiile indraznețe sa-și puna planurile in aplicare
07:16, 05.03.2024 - In luna martie, dragonul plin de energie este considerat a fi o prezența puternica care poate inspira și ajuta zodiile indraznețe sa-și puna planurile in aplicare. Energia acestui semn zodiacal aduce curaj, incredere și dorința de a-și urma visurile, fiind un partener de incredere pentru cei care cauta…
Mancare de mazare cu pui: o idee buna de pus in practica pentru masa de pranz. Sfaturi pentru un gust intens
23:21, 02.03.2024 - Acest fel de mancare este perfect pentru orice perioada in care nu ai prea mult timp pentru gatit, pentru ca se prepara destul de repede. Nu dureaza mai mult de 30-40 de minute pentru a pune toate ingredientele laolalta, iar rezultatul este un preparat delicios pe care intreaga familie il va indragi.Un…
Pregatiri electorale in Haiti: organizatia regionala de state din Caraibe CARICOM trimite o echipa pentru a ajuta la pregatirile in vederea alegerilor
03:45, 01.03.2024 - Organizatia regionala de state din Caraibe CARICOM trimite o echipa pentru a sustine pregatirile electorale in Haiti, informeaza Rador Radio Romania. CARICOM, organizatia regionala de state din Caraibe, a anuntat ca trimite o echipa in Haiti, pentru a ajuta la pregatirile in vederea alegerilor, dupa…
TEGA va ajuta sa scapați de crengile taiate
06:25, 26.02.2024 - La Sfantu Gheorghe este disponibil si in acest an serviciul de colectare si maruntire a crengilor taiate, lansat de TEGA anul trecut. Compania de utilitați publice curața și indeparteaza ramurile și crengile rezultate in urma taierilor de primavara. „Gradinaritul de primavara duce, de obicei, la apariția…
se inchide automat in 30 secunde
