Dieta care scade colesterolul - Ce alimente trebuie să consumi constant și pe care trebuie să le eviți
Publicat:In trecut, alimentele bogate in colesterol, cum ar fi galbenusul de ou sau crevetii, erau interzise deoarece se credea ca ele cresc colesterolul din sange.Astazi s-a inteles ca colesterolul din aceste alimente nu are un impact semnificativ: sub 200-300 de miligrame de colesterol pe zi din surse alimentare nu exista niciun risc si in jur de 200 se gasesc intr-un ou, asa ca dieta mediteraneana indica o „doza” permisa de patru oua pe saptamana.Oul este un aliment complet, bogat in proteine si per total reduce colesterolul deoarece ii reduce sinteza de catre organism, asa ca, daca mancam oua la…
Citeste articolul mai departe pe realitatea.net…
Sursa articol: realitatea.net
Stiri pe aceeasi tema
Oamenii de știința se tem ca virusul H5N1 s-ar putea adapta pentru a se transmite de la om la om
03:45, 19.04.2024 - Organizatia Mondiala a Sanatatii (OMS) si-a exprimat joi "ingrijorarea enorma" fata de raspandirea in crestere a tulpinii H5N1 a virusului gripei aviare la noi specii, inclusiv la oameni, informeaza AFP.
Cresterea alarmanta a numarului de cazuri de cancer pulmonar la nefumatori, legata de prezenta unui gaz radioactiv din aer
00:26, 15.04.2024 - Cancerul pulmonar este una dintre cele mai intalnite cauze ale deceselor cauzate de cancer, cu un procent de 18,2%. Desi acest cancer este considerat in mod traditional ca fiind o ”boala a fumatorilor”, un procent surprinzator de 15-20% din cancerele pulmonare nou diagnosticate apar la persoane care…
Peste un miliard de oameni sufera de aceasta afecțiune, iar cifrele vor crește
09:45, 16.03.2024 - Oamenii de știința confirma ca acum sunt peste un miliard de oameni obezi, in lume, scrie Science Alert . Iar, in urmatorii zece ani, obezitatea in randul adulților va crește cu peste 60%, iar obezitatea infantila va crește cu peste 100%, fața de anul 2020 . Cauza nu este legata de cantitatea de mancare,…
Avertisment OMS. Peste 1 miliard de oameni din lume sufera de obezitate.
18:00, 01.03.2024 - Peste un miliard de persoane la nivel global sunt considerate in prezent obeze, afectiune asociata cu un risc crescut pentru numeroase probleme de sanatate, potrivit unor estimari actualizate realizate de Organizatia Mondiala a Sanatatii (OMS).
Care este cel mai mare pericol atunci cand țineți o dieta
09:41, 12.02.2024 - Unul dintre cele mai mari pericole atunci cand ții o dieta este riscul de a dezvolta un raport disfuncțional cu alimentele și corpul tau. Dieta poate sa devina o obsesie, iar alimentele sunt adesea privite ca inamici. Aceasta mentalitate poate duce la comportamente nesanatoase, cum ar fi restricția…
Echipamente de utima generație pentru depistarea rapida a tuberculozei multidrog rezistente
17:11, 05.02.2024 - Institutului de Pneumoftiziologie „Marius Nasta” poate diagnostica, acum, tuberculoza rezistenta la antibiotice, in mai putin de doua ore cu ajutorul unor echipamente si reactivi donate de Organizatia Mondiala a Sanatatii, cu sprijinul Guvernului japonez. Tuberculoza multirezistenta la medicamente…
S-A INTAMPLAT PE 1 FEBRUARIE…
06:05, 01.02.2024 - 1662: Nava olandeza Gouden Leeuw, condusa de Francois Thijssen, a ajuns in Sidney, Australia. 1793: Franța a adoptat o noua constituție. 1861: Texas a secesionat din Uniunea Statelor Americane și a devenit al șaptelea stat care a aderat la Confederație. 1884: Prima porțiune a Marelui Canal de Panama…
OMS indeamna la actiuni mai urgente și mai ferme impotriva grasimilor trans
00:11, 31.01.2024 - Acestea cauzeaza 500.000 de decese premature in fiecare an Aproape jumatate din populatia globala este de acum protejata de actiunile nefaste ale acizilor grasi trans prin intermediul unor reglementari stricte, insa Organizatia Mondiala a Sanatatii (OMS) a indemnat tarile ramase in urma din acest punct…
se inchide automat in 30 secunde
