Dietă antistres – ce să mănânci pentru a reduce anxietatea
Publicat:Stresul este o stare emoționala și fizica de tensiune care poate sa provina de la o situație sau de la un gand și se manifesta la nivel psihic prin nervozitate sau incordare, iar la nivel fizic prin stimularea secreției de adrenalina, intensificarea batailor inimii ori transpirație. Pentru a reduce stresul, avem la indemana diferite soluții ... Citește mai mult
Citeste articolul mai departe pe gazetadambovitei.ro…
Sursa articol: gazetadambovitei.ro
Stiri pe aceeasi tema
Ce sa mananci daca suferi de anxietate
11:00, 08.04.2024 - Ce sa mananci daca suferi de anxietate Anxietatea este o problema cu care se confrunta din ce in ce mai mulți oameni in zilele noastre. Ea afecteaza atat sanatatea mintala, cat și cea fizica. Este, de altfel, cea mai comuna afecțiune de acest tip intalnita la nivel global. Statisticile arata ca 60%…
Dieta de 8 ore. Slabesti 4 kg cu cea mai scurta cura de slabire din lume!
08:50, 29.03.2024 - Tot ce trebuie sa faci este sa mananci tot ce iti doresti intr-o perioada de 8 ore in timpul zilei. La prima vedere, pare simplu, insa exista cateva reguli pe care trebuie sa le respecti.In primul rand, trebuie sa mananci doar opt ore pe zi, iar in restul de 16 ore ai voie sa bei doar apa, ceaiuri…
Uimitoare dieta a indienilor: Slabești 8 kilograme in 7 zile și elimini toxinele
19:05, 23.02.2024 - Daca iți dorești cu ardoare sa slabești, este indicat sa adopți o dieta echilibrata. O soluție buna ar fi dieta indiana, care este un regim alimentar sanatos, care te ajuta sa slabești 8 kilograme, in doar o saptamana, sa iți fie afectata sanatatea.Mai mult, dieta indiana elimina toxinele din organism,…
Planta ce reduce stresul și anxietatea. Nu mulți romani ii cunosc beneficiile
22:00, 15.02.2024 - O planta care nu este atat de cunoscuta in Romania are numeroase beneficii pentru organismul uman. Datorita proprietaților sale, se pot reduce atat stresul, cat și anxietatea, dar asta nu e tot. Ginseng-ul contribuie la sanatatea inimii, a creierului și ajuta la performanța sportiva.
Antrenorul Gironei, dupa umilința cu Real Madrid: 'Nu suntem la acelasi nivel si mai avem drum lung de parcurs'
13:00, 11.02.2024 - Girona, surpriza din acest sezon in La Liga, a pierdut, sambata, cu Real Madrid (4-0), iar antrenorul Michel a tinut sa sublinieze ce drum lung mai au de parcurs catalanii pana sa poata concura cu marile echipe din Spania. "Trebuie sa recunosti cand adversarii tai sunt mai puternici (...)…
Urmatorul pas in lupta impotriva uraganelor: O propunere pentru un nivel superior de monitorizare a fenomenelor meteorologice
21:40, 06.02.2024 - Cercetatorii propun inființarea unui nivel superior pentru masurarea intensitații uraganelor. Ei spun ca din cauza schimbarii climei, furtunile sunt din ce in ce mai puternice, potrivit Sky News, scrie Mediafax. In prezent, scara Saffir-Simpson care masoara forța vantului are cinci categorii. Un…
Cuplurile de zodii care fac furori din februarie 2024. Vor fi apreciate de toata lumea, relatia lor va trece la un alt nivel
09:40, 03.02.2024 - Cu toții ne dorim sa gasim iubirea adevarata și sa traim intr-o relație minunata pe termen lung, iar pentru unii oameni, acest vis ar putea deveni realitate in acest an. Astrologii și experții in relații confirma ca anul 2024 aduce oportunitați pentru cei in cautarea iubirii vieții lor. Descopera in…
Cluburile din primele 2 esaloane, obligate de FRF sa foloseasca minimum 5 jucatori formati la nivel national
22:00, 30.01.2024 - Federatia Romana de Fotbal a anuntat, marti, ca incepand cu sezonul 2024-2025 va impune ''regula 5+6'', conform careia cluburile din Superliga si Liga a II-a vor fi obligate sa foloseasca minimum 5 jucatori formati la nivel national pe intreaga durata a unui meci.
se inchide automat in 30 secunde
