Sprijinim refugiatii din Ucraina. Doneaza si tu pentru Crucea Rosie Romana in sprijinul lor. Orice suma conteaza.

Ce să mănânci dacă suferi de anxietate

Publicat:

Ce sa mananci daca suferi de anxietate Anxietatea este o problema cu care se confrunta din ce in ce mai mulți oameni in zilele noastre. Ea afecteaza atat sanatatea mintala, cat și cea fizica. Este, de altfel, cea mai comuna afecțiune de acest tip intalnita la nivel global. Statisticile arata ca 60% dintre oameni experimenteaza cel puțin simptome ușoare de anxietate. Un procent și mai mare, de 76%, sufera de stres. IE important sa știm ca dieta poate avea un impact pozitiv asupra echilibrului emoțional. Ceea ce mancam poate contribui la reducerea nivelului de anxietate. Dr. , psihiatru…

Citeste articolul mai departe pe agentiadepresamondena.com…  

Sursa articol: agentiadepresamondena.com


Stiri pe aceeasi tema

Cele patru zodii care iși vor schimba radical viața in prima saptamana din mai 2024. Ce transofrmari vor suferi

18:16, 29.04.2024 - In fiecare zi, miliarde de oameni sunt influențați de mișcarile planetelor și de energiile cosmice care iși fac simțita prezența in viața noastra. Care sunt zodiile care iși schimba viața radical in perioada urmatoare.

Care sunt cele mai sanatoase fructe pe care poți sa le mananci. Ce spun nutriționiștii

09:45, 01.04.2024 - Toți nutriționiștii recomanda consumul de fructe, insa este important de știut ca nu toate sunt sanatoase. Din acest motiv, trebuie sa știi ce sa mananci daca nu vrei sa iei kilograme in plus. Iata care sunt cele mai sanatoase tipuri de fructe pe care poți sa le mananci in orice moment al zilei.

Ce se intampla in corpul tau daca mananci paine mucegaita din greseala, conform specialistilor. La ce trebuie sa fii atent

19:45, 07.03.2024 - Ce se intampla in corpul tau daca mananci paine mucegaita din greseala. I se poate intampla oricui sa consume acest aliment alterat din neatenție, dar puțini sunt cei ce știu care sunt urmarile. La ce trebuie sa fii atent cand vine vorba despre franzela care s-a stricat. Totul despre painea mucegaita…

Ziua Mondiala a Obezitații - 400 de milioane de copii din intreaga lume vor trai cu obezitate in 2035 ! Afla ce mananci ! Fii informat !

12:06, 04.03.2024 - Astazi, 4 martie, marcam Ziua Mondiala a Obezitații, ce are ca scop conștientizarea in randul consumatorilor cu privire la orientarea catre un stil de viața sanatos bazat pe o alimentație echilibrata, mai ales din perspectiva unei creșteri accelarate, la nivel mondial și european, a ratei de obezitate…

Probleme in familia lui Traian Basescu? Ioana, fiica cea mare a fostului presedinte, ar suferi de o boala nemiloasa

10:15, 21.02.2024 - Informațiile aparute recent in spațiul public dezvaluie problemele cu care s-ar confrunta familia lui Traian Basescu. La scurt timp dupa ce politicianul a fost externat din spital, unde a fost tratat pentru o afecțiune respiratorie, s-a aflat ca Ioana, fiica cea mare a fostului președinte, ar suferi…

”Grija mare oameni buni!” - Șoferii clujeni se ajuta intre ei - FOTO

17:16, 03.02.2024 - Clujenii au facut treaba administrației și au avertizat asupra unui canal sarit in cartierul Iris. Aceasta este treaba unui city manager și a poliției locale, care sa intervina cand situația o cere, mai ales ca exista personal de serviciu 24 de ore din 24.”Grija mare oameni buni !! De la auchan iris…

Ce se intampla in corpul tau daca mananci popcorn in fiecare zi, timp de o luna. Specialiștii au dat verdictul

15:10, 01.02.2024 - Popcornul este o gustare apreciata de toți, perfecta atunci cand privești la un film sau cand, pur și simplu, ai pofta de ceva sarat și crocant. Te-ai gandit vreodata ca poate avea un impact puternic asupra organismului tau? Specialiștii au dezvaluit ce se intampla daca mananci popcorn timp de 30 de…

Universitatea Politehnica Timișoara e puternica prin valoarea profesorilor și cercetatorilor sai. Din cei 4 oameni de știința de top ai UPT doi sunt lugojeni: Radu-Emil Precum și Ion Boldea

11:05, 01.02.2024 - Research.com a dat publicitații rezultatele celui mai recent clasament al universitaților de top din intreaga lume, bazat pe suma valorilor indicelui D (echivalentul indicelui Hirsh luand in considerare doar lucrarile din domeniu și citarile) ale fiecarui om de știința de top afiliat la o anumita…


Ce parere ai despre aceasta stire?