Sprijinim refugiatii din Ucraina. Doneaza si tu pentru Crucea Rosie Romana in sprijinul lor. Orice suma conteaza.

De ce este recomandat să înmoi în apă nucile înainte de a le mânca

Publicat:

Daca le consumam ca atare, nu beneficiem din plin de acesti nutrienti. Cand sunt uscate, in nuci si seminte exista cantitati destul de mari de inhibitori de enzime, niste compusi care le asigura nutrientii necesari in perioada de crestere si impiedica germinarea. Iata de ce este esential sa consumam nucile si semintele dupa ce le-am inmuiat:

Sunt mai usor de digerat. Pe noi insa acesti inhibitori nu ne ajuta, ba din contra. Inhibitorii de enzime sunt niste molecule care se „ataseaza" de enzimele din corp si le incetinesc activitatea. Cum enzimele au un rol esential in procesul de digestie,…

Citeste articolul mai departe pe rtv.net…  

Sursa articol: rtv.net


Stiri pe aceeasi tema

ISU Iasi:Masuri de prevenire a incendiilor cu ocazia Floriilor, premergator si pe timpul Sarbatorilor Pascale

15:50, 23.04.2024 - COMUNICAT DE PRESA NR. 35Masuri de prevenire a incendiilor cu ocazia Floriilor, premergator si pe timpul Sarbatorilor Pascale In contextul manifestarilor religioase prilejuite cu ocazia Floriilor, premergator si pe timpul Sarbatorilor Pascale, personalul Inspectoratului pentru Situatii de Urgenta "Mihail…

De ce nu e bine sa bei apa in timpul mesei. Problemele cu care riști sa te confrunți. Mulți fac aceasta greșeala

15:06, 21.04.2024 - Mulți dintre noi am crescut cu ideea ca consumul de apa in timpul meselor este o practica sanatoasa. Cu toate acestea, recent, tot mai multe cercetari și experți in nutriție atrag atenția asupra unui posibil efect negativ al acestei obiceiuri aparent inofensive. De la tulburari digestive pana la afectarea…

Copil de 13 ani din Gaza, mort dupa ce a fost strivit de un pachet de alimente. Produsele erau trimise din avion cu o parașuta

10:20, 19.04.2024 - Tragedie in Gaza! Un copil de 13 ani, care aștepta ajutoare, a fost strivit de pachetul cu alimente care venea din avion cu o parașuta. Din nefericire, baiatul nu a reușit sa mai supraviețuiasca. In timpul atacurilor din toamna, intreaga lui familie a fost ucisa in timpul bombardamentelor.

Orașul in care oamenii sunt terorizați de vremea rea: „Nu avem voie sa ieșim in timpul ploilor”

11:01, 17.04.2024 - Ploile din Mawsynram sunt nu doar frecvente, ci și extrem de abundente, transformand viața de zi cu zi intr-o serie de provocari și adaptari constante. „In timpul ploilor abundente este imposibil sa ieși afara. Nu ne putem face plimbarea zilnica. Nu avem voie sa ieșim in timpul ploilor. Uneori, copiii…

Semințele de in, importante beneficii pentru sanatate

17:10, 12.04.2024 - Semințele de in, cu aroma sa blanda, de nuca și consistența crocanta, sunt un ingredient versatil care poate imbunatați gustul și textura aproape oricarei rețete. O porție de semințe de in furnizeaza proteine, fibre și acizi grași omega-3. Consumul poate contribui la scaderea riscului de apariție a…

BENEFICIILE NUCILOR Nucile, gustarea perfecta ce poate fi introdusa zilnic in alimentație

14:00, 20.03.2024 - O veste buna pentru iubitorii de gustari - nu exista o alegere mai buna pentru gustarile dintre mese decat nucile.  The post BENEFICIILE NUCILOR Nucile, gustarea perfecta ce poate fi introdusa zilnic in alimentație first appeared on Informatia Zilei .

Semnal de alarma pentru parinți - Timpul in fața ecranelor impiedica dezvoltarea limbajului, arata un nou studiu

04:25, 07.03.2024 - Parinții au fost avertizați ca distragerea atenției copiilor cu ajutorul dispozitivelor și faptul ca au mai mult timp petrecut in fața ecranelor poate duce la faptul ca aceștia invața mai puține cuvinte, potrivit unei noi cercetari. Mai mult de 200 de familii australiene au fost urmarite timp de doi…

Cauți un regim de slabit eficient 100%? Iata informațiile de care ai nevoie!

11:15, 28.02.2024 - Nu exista regim de slabit care sa fie eficient in procent de 100% din start. De ce? Pentru ca un asemenea regim – in esența o dieta -, se bazeaza in mare parte pe obiceiurile și stilul de viața al persoanei care il urmeaza.Pe scurt, poate chiar peste 50% din eficiența unui regim de slabit este responsabilitatea…


Ce parere ai despre aceasta stire?