Cum să dormi mai bine. Poziția ideală și alte trei sfaturi importante de la experți
Publicat:In cea de-a 26-a ediție a Saptamanii anuale de conștientizare a somnului, organizata de Fundația Naționala a Somnului din SUA și ajunsa aproape de final, Yahoo Life a sintetizat patru sfaturi importante ale unor experți pentru un somn mai bun.
Citeste articolul mai departe pe adevarul.ro…
Sursa articol: adevarul.ro
Stiri pe aceeasi tema
Inspectorii ANPC, sfaturi importante pentru romani inainte cu cateva zile de 1 Mai: „Aveți grija la carnea tocata și la bere”
15:45, 27.04.2024 - Cu doar cateva zile inainte de 1 Mai, zi libera pe care majoritatea romanilor o sarbatoresc cu gratare in aer liber, pe scurt, mici și bere, directorul general al Autoritatii Nationale pentru Protectia Consumatorilor (ANPC), Paul Anghel, sfatuiește oamenii sa refuze produsele din carne tocata pentru…
Trei experți internaționali critica Guvernul Romaniei pentru „intervenția cu ciocanul” in piața de energie: „Oamenii sunt dependenți de stat, ceea ce este dezgustator / 10 sfaturi pentru autoritați
15:40, 04.04.2024 - Guvernul ii ține pe romani dependenți prin faptul ca stabilește in continuare prețul energiei, in loc sa lase piața libera și sa atraga cat mai mulți investitori, ceea ce in final ar crea concurența și ar duce la scaderea prețurilor, spun trei experți internaționali in sectorul energiei și gazelor,…
REGULI ȘI SFATURI IMPORTANTE Ce trebuie sa știi pentru a evita pierderea voucherelor de vacanța
12:30, 01.04.2024 - Autoritațile din Romania au subliniat ca este interzisa vanzarea voucherelor de vacanța, iar incalcarea acestei reguli este sancționata cu amenzi considerabile The post REGULI ȘI SFATURI IMPORTANTE Ce trebuie sa știi pentru a evita pierderea voucherelor de vacanța first appeared on Informatia Zilei…
La Timișoara a fost adus un aparat care scaneaza chipul și calculeaza poziția ideala a lentilelor in raport cu ochii
08:50, 28.03.2024 - Cat de departe a ajuns tehnologia! Japonezii au dezvoltat un echipament care realizeaza rame pentru ochelari ținand cont de fața pacientului. Se numește Yuniku și de acum este disponibil in Timișoara.
Melatonina și sanatatea somnului: rolul sau in reglarea ciclului de somn-vigilența și tratarea tulburarilor de somn
11:10, 29.02.2024 - Somnul este esențial pentru bunastarea noastra fizica și mentala, iar melatonina joaca un rol crucial in reglarea ciclului de somn-vigilența. Acest hormon produs natural de corpul nostru este adesea denumit "hormonul somnului", deoarece are un impact semnificativ asupra calitații și duratei somnului.…
Ce greutate ar trebui sa ai in funcție de varsta și inalțime. Tabelul pe care trebuie sa-l consulți
14:15, 02.02.2024 - Mulți oameni doresc sa știe care ar fi greutatea lor ideala. Ei bine, nu exista o greutate universala, ci depinde in funcție de gen, inalțime sau varsta. Aflați in randurile urmatoare ce greutate ar trebui sa aveți in funcție de aceste criterii. Greutatea ideala in funcție de varsta și inalțime Greutatea…
Februarie, o luna importanta pentru gradinarit! Sfaturi importante pentru cei interesati(FOTO-VIDEO)
00:55, 01.02.2024 - CE SA FACETI IN LUNA FAURAR…Specialistii dau startul pentru muncile de amenajare ale gradinii de langa casa. Este o perioada optima pentru a insamanta legumele pentru solarii, a aranja gazonul sau a pregati solul din gradina. Iata si lista de activitati pe care va trebui sa le bifati pe intreg parcusul…
Poziția ideala in care ar trebui sa dormi atunci cand ești racit. Iți poate ameliora simptomele
11:10, 31.01.2024 - Atunci cand ești racit, poate parea o adevarata provocare sa poți avea un somn de calitate. Afla din randurile de mai jos care este poziția ideala in care ar trebui sa dormi atunci cand ești racit. Experții spun ca astfel iți pot fi ameliorate simptomele.
se inchide automat in 30 secunde
