Cum este afectat creierul de consumul de zahăr şi carbohidraţi
Publicat:Daca nivelul de zahar din sange este anormal de scazut sau ridicat, memoria si capacitatea de invatare pot avea de suferit. Chiar si asa, v-ar putea surprinde sa aflati ca motorul memoriei, creierul dumneavoastra, este un mare consumator al zaharului din sange.
Citeste articolul mai departe pe adevarul.ro…
Sursa articol: adevarul.ro
Stiri pe aceeasi tema
Semințele de in, importante beneficii pentru sanatate
17:10, 12.04.2024 - Semințele de in, cu aroma sa blanda, de nuca și consistența crocanta, sunt un ingredient versatil care poate imbunatați gustul și textura aproape oricarei rețete. O porție de semințe de in furnizeaza proteine, fibre și acizi grași omega-3. Consumul poate contribui la scaderea riscului de apariție a…
Ce se intampla in corpul tau la doar cateva ore dupa ce renunți sa mai consumi paine. Efectele te vor surprinde
09:36, 11.03.2024 - Primele 24 de orePrima ora: S-ar putea sa nu observi diferențe majore imediat dupa ce renunți la paine. Corpul tau va continua sa digere și sa absoarba nutrienții din ultima ta masa care conținea paine.2-4 ore: Daca organismul tau este obișnuit cu un aport constant de carbohidrați simpli din paine,…
Explicație științifica! Motivul pentru care poftim zahar, sare și carbohidrați
20:06, 28.02.2024 - Explicație științifica! Motivul pentru care poftim zahar, sare și carbohidrați Știința explica de ce poftele ne saboteaza planurile de a manca. Tanjim, cand incercam sa ne imbunatațim dieta, dupa zahar, sare și carbohidrați din patru motive comune, scrie Mediafax.Sunt patru motive comuneExista…
Cum sa mananci painea fara sa te ingrași. Sfaturi care te pot ajuta
15:20, 27.02.2024 - Știm cu toții ca painea, cartofii, pastele, orezul fac parte din categoria alimentelor “cu greutate” pe care trebuie sa le introducem cu masura in alimentație noastra.Alimentele care conțin amidon sunt painea, cartofii orezul, și iata o modalitate de a le pregati astfel incat sa nu ingrașe, cu mențiunea…
Cele mai periculoase 10 combinații de alimente - Romanii mananca frecvent GREȘIT - Cum poate fi afectata sanatatea
15:51, 24.02.2024 - Unele combinații de alimente pot fi daunatoare și pot cauza probleme digestive, absorbție redusa a nutrienților și alte complicații. Iata cateva dintre cele mai periculoase combinații de alimente pe care ar trebui sa le evitam:Fructe și proteine sau amidonuri: Fructele se digera rapid, in timp ce…
Cum sa scapi de balonare in mod natural: sfaturi și remedii eficiente
19:55, 16.02.2024 - Balonarea poate fi o problema jenanta și inconfortabila ce afecteaza calitatea vieții. Cu toate acestea, exista soluții naturale și eficiente pentru a o combate. O dieta echilibrata poate preveni aceasta problema, exercițiile fizice o pot controla, iar remediile naturale o pot ameliora! Ajusteaza alimentația…
Un barbat si-a ucis cu sange rece familia! Sfarșit tragic pentru o soție si doi fii de 16 ani si 5 ani: „Erau stapaniți de Satana” / FOTO
23:00, 11.02.2024 - Intr-un caz șocant petrecut in Italia, un barbat și-a ucis cu sange rece familia, lasand in urma un sfarșit tragic pentru soția sa și cei doi fii, in varsta de 16 și 5 ani. Giovanni Barreca, un zidar in varsta de 54 de ani, a comis o tripla crima brutala in localitatea Altavilla Milicia, langa Palermo.
Ce cantitate de fructe si legume ar trebui sa mananci pe zi
17:36, 05.02.2024 - Fructele și legumele reprezinta o parte foarte importanta din alimentația noastra, fiind bogate in nutrienți esențiali pentru funcționarea organismului. Dar ce cantitate de fructe și legume ar trebui sa mananci zilnic pentru un aport optim de vitamine și minerale? Iata ce spun studiile:De ce sa mancam…
se inchide automat in 30 secunde
