Cum ajuta draperiile opace la un somn mai bun
Publicat:Jurnalele medicale ne spun ca somnul pentru adulti ar trebui sa varieze de la 7 la 9 ore pe noapte. Insomnia devine din ce in ce mai mult o problema, mai multi oameni plangandu se ca au dificultati cu somnul decat in orice alta perioada din istoria noastra. De ce este somnul atat de important Intre 10 si 30 din oameni sufera de insomnie. Majoritatea dintre noi nu se apropie de cantitatea de somn adecvat pe zi. Multi nu numai ca se lupta sa adoarma, dar si cu a ramane adormiti pentru o perioada l ...
Citeste articolul mai departe pe ziuaconstanta.ro…
Sursa articol: ziuaconstanta.ro
Stiri pe aceeasi tema
4 strategii care te vor ajuta sa pleci in vacanța fara grija banilor
15:55, 23.05.2024 - ADVERTORIAL. Perioada vacanțelor se apropie. Daca de fiecare data simți ca te ia pe nepregatite din punct de vedere financiar, iata cateva sfaturi care te vor indruma sa-ți planifici din timp urmatoarea escapada.
Sarbatori cu iz de spital. Au ajuns la UPU Craiova dupa ce s-au ospatat de Paste
06:05, 08.05.2024 - La Unitatea de Primiri Urgente (UPU) a Spitalului Clinic Judetean de Urgenta din Craiova, „traditia” prezentarii pacientilor cu tulburari digestive si alte probleme asociate consumului exagerat de alcool si mancare s-a pastrat si cu ocazia acestui Paste. Medicii le transmit oamenilor sa pastreze echilibrul…
Ana Morodan, pas important in cariera, dupa cea mai grea perioada a vieții sale! Cum ii ajuta pe romani sa iși mențina sanatatea mintala: ”Dupa crize personale...”
14:25, 24.04.2024 - Ana Morodan pare ca a trecut cu bine peste toate problemele din viața ei, inclusiv cele care au dus-o direct in vizorul oamenilor legii. Acum, intr-una dintre cele mai bune perioade, a decis sa faca un pas important in cariera. Iata cum vrea sa ii ajute pe tineri și adulți sa iși mențina sanatatea mintala.
Anomaliile vremii de la final de aprilie, explicate de meteorologi. Prognoza meteo pentru urmatoarea perioada nu arata deloc bine
09:25, 18.04.2024 - Deși ne-am fi dorit sa avem vreme de primavara, din pacate, anomaliile vremii de la final de aprilie ne-au dat peste cap, trecand de la ninsori și valori negative, la peste 30 de grade. Majoritatea acestor anomalii au fost explicate de meteorologi, iar in ceea ce privește prognoza meteo pentru urmatoarea…
Modalitate inedita de a-i ajuta pe pasagerii care sunt stresati inainte de un zbor cu avionul
17:55, 11.03.2024 - Aeroportul din Istanbul a gasit o modalitate inedita de a-i ajuta pe pasagerii care se tem sa zboare sa se calmeze inainte de a se imbarca pentru o cursa de lunga durata, scrie Reuters. Pentru a scapa de stres, pasagerii care trec prin terminalele aeroportului pot mangaia caini special pregatiti pentru…
Ionut Stroe, dupa intalnirea cu membrii activi ai PNL Sector 4: Am dezbatut pasii de urmat si strategia pentru perioada urmatoare
20:40, 03.03.2024 - ”Am avut azi (duminica - n.r.) intalniri cu membrii nostri activi la sediile din Ienachita Vacarescu si Aparatorii Patriei. PNL Sector 4 are oameni extrem de bine pregatiti profesional, profesori, medici, adica exact resursa umana de care sectorul nostru are nevoie pentru a se dezvolta”, a scris Ionuț…
Holera: 3.000 de oameni, blocați pe un vas de croaziera
11:10, 26.02.2024 - Africa de Sud se lupta cu un focar masiv de holera, autoritațile din Mauritius fiind, de asemenea, ingrijorate de un posibil focar de holera pe o nava de croaziera, scrie pres a austriaca. De aceea, au impiedicat debarcarea a aproape 2.200 de pasageri. Peste 3.000 de oameni sunt blocați la bordul unui…
se inchide automat in 30 secunde
