Cinci grăsimi care nu te îngraşă orice-ar fi
Publicat:Intreaga societate este orientata spre alimentatia "fara grasimi" sau macar "scazuta in grasimi", considerand ca e mai sanatos. In realitate, lucrurile nu stau chiar asa. Majoritatea alimentelor care sunt etichetate "fara grasimi" sau "scazute in grasimi" sunt rafinate si procesate, in urma acestor procese fiind eliminate grasimile si inlocuite cu zahar.
Cu atat mai mult cu cat unele grasimi chiar sunt bune pentru sanatate, esentiale pentru starea de bine. Corpul uman are nevoie de grasimi pentru a functiona corespunzator, mai ales ca vitamine precum A, D, E si K sunt solubile in grasimi.…
Citeste articolul mai departe pe ziuanews.ro…
Sursa articol: ziuanews.ro
Stiri pe aceeasi tema
De ce sa torni oțet in chiuveta din baie o data pe luna. Cum te ajuta trucul
06:21, 25.04.2024 - De ce sa torni oțet in chiuveta din baie o data pe luna. Cum te ajuta truculOțetul nu este un ingredient potrivit doar in bucatarie, ci poate fi un aliat și la capitolul curațenie. Exista un truc mai puțin cunoscut la care poți apela atunci cand dorești sa cureți chiuveta din baie.Produsele…
Uleiul de cocos pe stomacul gol. Ce beneficii are și cum il consumi
19:40, 24.04.2024 - Uleiul de cocos are numeroase beneficii pentru organism. El se consuma pe stomacul gol sau poate fi inclus in anumite preparate simple, precu sunt smoothie-urile sau salatele. Iata tot ce trebuie sa știi despre proprietațile sale.
Cum iți dai seama daca uleiul de masline este autentic sau fals. Testele simple care te vor ajuta
14:10, 18.04.2024 - Probabil te-ai intrebat și tu de foarte multe ori daca uleiul de masline pe care l-ai cumparat este bun. Ei bine, noi iți vom spune cum sa-ți dai seama daca acest tip de ulei este autentic sau fals. Exista cateva teste simple care te vor ajuta. Iata cum trebuie sa procedezi!
Alimentele pe care trebuie sa le consumi in aceasta primavara pentru a avea un sistem imunitar puternic
09:20, 17.04.2024 - Iata cateva dintre cele mai importante alimente pentru sistemul imunitar in aceasta perioada a anului:1. CitriceleCitricele, cum ar fi portocalele, lamaile, grepfrutul și limele, sunt bogate in vitamina C, un puternic antioxidant care ajuta la intarirea sistemului imunitar. Vitamina C stimuleaza producția…
Beneficii pentru sanatate ale migdalelor: Ajuta la calmarea, tonifierea și intinderea pielii
11:51, 27.02.2024 - Migdalele sunt adevarate cufere de comori atunci cand vine vorba de nutrienți precum vitamina E, zinc, potasiu și acizi grași. Acestea va pot stimula memoria, pot menține o vedere buna, poți stimula sistemul imunitar și chiar va ajuta la imbunatațirea digestiei. Acestea sunt și o sursa potrivita pentru…
Tu știi in ce comuna din județ se fabrica genți unicat și eșarfe?
11:40, 20.02.2024 - Cand vine vorba despre creativitatea producatorilor sau artizanilor locali, imaginația acestora nu are limite. Intr-o comuna din județ, RASCRUCI, se fabrica genți și eșarfe unicat sub sigla, sugestiva de altfel, RAINBOW ART. Maria e designer vestimentar, creatoare de poșete și eșarfe pictate manual,…
Cand e bine sa faci dus, dimineata sau seara
12:11, 06.02.2024 - Igiena este o parte importanta a unei vieți echilibrate și sanatoase, iar dușul este cea mai la indemana modalitate de a menține igiena corpului, pentru cei mai mulți dintre oameni. Sigur ca, de-a lungul timpului, au existat tot felul de discuții despre cat de frecvent este nevoie sa facem duș și despre…
Acțiunea BLOCADA la Dorohoi: Peste 30 de sancțiuni, majoritatea pentru viteza excesiva
10:30, 04.02.2024 - Acțiunea BLOCADA la Dorohoi: Peste 30 de sancțiuni, majoritatea pentru viteza excesiva Acțiunea BLOCADA la Dorohoi: Peste 30 de sancțiuni, majoritatea pentru viteza excesiva Polițiștii din cadrul Poliției Municipiului Dorohoi, impreuna cu jandarmii au acționat pentru prevenirea și combaterea accidentelor…
se inchide automat in 30 secunde
