Cinci asocieri importante intre dieta si sanatatea mintala
Publicat:Dieta este unul dintre factorii cheie prin care ne putem bucura de beneficiile unui stil de viata sanatos si care ne ajuta sa prevenim aparitia bolilor, astfel ca nu este de mirare faptul ca alimentele pe care le consumam pot avea un impact direct si asupra starii de sanatate mintala. Iata care sunt cele mai importante beneficii pe care o dieta sanatoasa ni le aduce atunci cand vine vorba despre bunastarea psihologica, scrie care2.com. 1. Deficitul de vitamina B La unele persoane depresia si anxietatea este cauzata in totalitate de dieta pe care o urmeaza. Vitaminele ce fac parte din clasa B,…
Citeste articolul mai departe pe sighet-online.ro…
Sursa articol: sighet-online.ro
Stiri pe aceeasi tema
Dieta de vedeta. Ce alimente consuma Nadia Comaneci ca sa-și mențina silueta de invidiat la 62 de ani
13:05, 26.04.2024 - In luna octombrie a anului trecut, Nadia Comaneci a implinit 62 de ani, dar varsta este doar un numar pentru fosta mare gimnasta a Romaniei. Ea se mandrește cu o silueta de invidiat, precum cea pe care o avea atunci cand a obtinut prima nota de 10.00 din istoria gimnasticii mondiale, la Montreal, pe…
Gabriel Biriș: Vedem ca toate impozitele cresc, dar crește și deficitul. Poate ca nu putem plati cat pot ei risipi / Cate modificari a avut Codul fiscal in ultimii 7-8 ani
14:11, 25.04.2024 - Vedem ca toate impozitele cresc, dar crește și deficitul, susține avocatul Gabriel Biriș, fost secretar de Stat in Ministerul Finanțelor. „Poate ca nu putem plati cat pot ei risipi. Atunci poate ca ar trebui pusa un pic de frana pe cheltuieli”, susține el.
Dr. Simona Frasie: Sistemul endocrin guverneaza tot organismul, de aceea screening-ul periodic este extraordinar de important
09:50, 10.04.2024 - „Totul este interconectat” ar putea fi mottoul din spatele legilor care guverneaza sistemul endocrin, in condițiile in care dezechilibrele hormonale pot avea ecou in tot corpul nostru. De aceea, controlul periodic de prevenție la specialiști ar trebui sa devina o obișnuința pentru orice persoana, explica…
Corneliu Florin Buicu (PSD): ”Impreuna, putem face sanatatea pentru toți o realitate”
18:05, 07.04.2024 - 7 Aprilie 2024 – Ziua Mondiala a SanatatiiIn 1948, prima Adunare Mondiala a Sanatatii a simtit nevoia crearii unei zile mondiale dedicate imbunatatirii starii de sanatate a populatiei.Din 1950 Ziua Mondiala a Sanatatii a fost celebrata pe 7 aprilie a fiecarui an, scopul fiind acela de a creste nivelul…
Marcel Ciolacu: „Nu este o problema cu deficitul. Nu putem sa intram in foamete”
14:35, 27.03.2024 - „La fel ca in fiecare an, in ianuarie sau februarie vine cataclismul si nenorocirile se aseaza peste romani si peste Romania. Nu este o problema. La fel cum mi-am asumat anul trecut ca ne incadram intr-un deficit rezonabil si real... nu putem sa intram in foamete... Eu am trait acea perioada cand un…
10 fructe pentru o piele stralucitoare și sanatoasa. Beneficiile pe care NU le știai
11:26, 15.03.2024 - Fructele sunt cunoscute pentru beneficiile sale asupra sanatații, fiind gustarea perfecta atunci cand ne dorim ceva dulce sau pentru a putea inlocui sanatos un surplus de zahar. Sanatatea pielii tale este direct afectata de dieta ta zilnica, chiar daca nu credeai pana acum acest lucru. Fara fructe și…
Cea mai potrivita dieta de ținut in martie. Alimentele pe care trebuie sa le consumi neaparat
08:10, 26.02.2024 - 1. Incorporarea alimentelor de sezonPrimavara aduce o varietate de fructe și legume noi in sezon, care nu numai ca sunt pline de nutrienți, dar și adauga varietate dietei tale. Exemple de astfel de alimente includ spanacul, salata verde, ridichile, ceapa verde și urzicile. Acestea sunt bogate in vitaminele…
se inchide automat in 30 secunde
