Ce se întâmplă în organismul tău dacă renunți complet la lapte. Mulți fac asta fără să știe ce-i așteaptă
Publicat:Produsele lactate sunt o sursa importanta de calciu și vitamina D, iar atunci cand le elimini complet din meniul tau trebuie sa consumi alimente fortificate sau sa iei suplimente de calciu pentru a menține densitatea osoasa și a preveni fracturile.Dupa prima saptamana, ai putea observa ca iți este foame mai des, dar nu inseamna ca trebui sa adaugi calorii suplimentare. Utilizeaza sursele de proteine cum sunt friptura, quinoa, tofu sau nautul pentru a te menține in forma.In cazul persoanelor supraponderale, renunțarea la produsele lactate poate accelera slabirea și in toate situațiile se observa…
Citeste articolul mai departe pe realitatea.net…
Sursa articol: realitatea.net
Stiri pe aceeasi tema
Renovat complet, fostul Cinematograf Popular din Brașov asteapta ziua in care va fi deschis
15:05, 21.04.2024 - Pentru ca au trebuit sa fie efectuate o serie de lucrari la structura de rezistenta, la fatadele de la intrarea in Cinematograful Popular dinspre strada Muresenilor a fost necesara eliberarea unei autorizatii de construire pentru aceste modificari. Aceasta a fost obținuta recent astfel ca se poate face…
Care este practica prin care esti mereu pacalit la Carrefour, Lidl sau Kaufland. Se intampla cu toate produsele de la raft, la ce sa fii atent
17:45, 08.04.2024 - Atenție mare cand mergi la cumparaturi. Este foarte important sa știi la ce truc apeleaza toți retailerii pentru a gestiona stocurile de marfa. Cum fac sa-i determine pe clienții sa le cumpere produsele, schema despre care trebuie sa afli. Schema controversata din supermarketuri Retailerii romani folosesc…
Alimentele care iți distrug organismul in doar 9 zile. Ce se intampla in corpul tau cand alegi junk food
02:50, 28.03.2024 - Este cunoscut faptul ca alimentele de tip fast-food, cum ar fi cartofii prajiți și burgerii, sunt considerate nesanatoase. Cu toate acestea, nu ar trebui sa presupui ca consumul unui burger la pranz și apoi a unei cine sanatoase mai tarziu in zi nu are consecințe negative. O singura masa bogata in grasimi…
Neregulile gasite de ANSVSA in produsele lactate de pe rafturile magazinelor. S-au dau amenzi de 2,9 milioane lei
11:21, 26.03.2024 - In perioada 5 februarie-15 martie, Autoritatea Nationala Sanitara Veterinara si pentru Siguranta Alimentelor (ANSVSA) a facut controale pentru verificarea autenticitații și a parametrilor de calitate ai unor produse alimentare obținute prin procesarea lap
Unde se va deschide primul magazin complet automatizat din Romania. Clientii nu scaneaza produsele si nu platesc la casa
14:45, 22.03.2024 - Unde se va deschide primul magazin complet automatizat din Romania. Clientii nu scaneaza produsele si nu platesc la casa Supermarketul va fi impanzit de camere cu senzori, care urmaresc fiecare miscare si permit clientilor sa cumpere produsele. Mișcarile sunt convertite in vectori care materializeaza…
Vrancea: Peste 31.500 de elevi de scolari si prescolari vor primi din nou ‘Lapte si corn’
16:55, 11.03.2024 - Peste 31.500 de elevi vor primi din nou, incepand de luni, lapte si produse lactate, mere si produse de panificatie, in cadrul programului ‘Lapte si corn’, dupa ce Consiliul Judetean (CJ) Vrancea a semnat saptamana trecuta acordurile cadru pentru derularea proiectului in perioada 2023 – 2024, a informat…
Kaufland Romania Satu Mare sancționat și inchis pentru o zi pentru deficiențe
14:36, 05.03.2024 - AUFLAND – AMENZI DE 50.000 DE LEI DE LA PROTECȚIA CONSUMATORILOR. DEFICIENȚE REMEDIATE DUPA CONTROALE In urma RECLAMAȚIILOR inregistrate din partea CLIENȚILOR, Comisariatul Judetean pentru Protecția Consumatorilor Satu Mare a desfașurat in data de 4 martie 2024 o acțiune de control la OPERATORUL ECONOMIC…
O celebra artista de la noi este insarcinata. Fanii au fost luați complet prin surprindere de vestea ca așteapta primul ei copil
12:50, 09.02.2024 - Indragita cantareața așteapta primul ei copil și este in culmea fericirii. Aceasta a dat vestea printr-o postare emoționanta facuta in medil online, la care toata breasla a reacționat imediat, copleșind-o cu felicitari.
se inchide automat in 30 secunde
