Ce este fasceita plantară și cum scapi de ea cu o minge de tenis
Publicat:Fasceita plantara este o durere care se intalnește la nivelul calcaiului și care apare cel mai adesea dimineața, la coborarea din pat, sau dupa ce stam pe scaun o perioada mai lunga. Fascia plantara este acea fașie care se intinde de la calcai pana la degete și datorita careia talpa se arcuiește atat de frumos. ”Utilizarea” ei in exces sau intinderea ei poate duce la inflamarea zonei. Categoric, cea mai buna metoda de prevenție este menținerea flexibilitații in zona gleznei, in special al mușchiului pulpei sau al tendonoului lui Achile. Un exercițiu simplu O persoana care se confrunta cu aceasta…
Citeste articolul mai departe pe unica.ro…
Sursa articol: unica.ro
Stiri pe aceeasi tema
Rusia incepe un exercițiu cu arme nucleare tactice
18:25, 21.05.2024 - Forțele ruse au inceput prima etapa a exercițiilor care implica „antrenamente practice in pregatirea și utilizarea armelor nucleare non-strategice”, a anunțat marți Ministerul Apararii, potrivit Reuters. Președintele Vladimir Putin a ordonat aceste exerciții la inceputul acestei luni. Moscova le-a legat…
FOTO Cum arata piciorul fotbalistului de la PSG care a lipsit 400 de zile din cauza unei accidentari horror
13:40, 14.05.2024 - Presnel Kimpembe a jucat ultimul meci pentru Paris Saint Germain in februarie 2023, cu Marseille, iar la inceputul anului 2024 a suferit o intervenție chirurgicala din cauza unei rupturi la tendonul lui Achile.
Kim Yo Jong, sora liderului nord-coreean: „Vom continua sa construim o putere militara coplesitoare”
12:06, 24.04.2024 - Sora liderului nord-coreean Kim Jong Un, Kim Yo Jong, a declarat ca tara va continua sa construiasca o putere militara coplesitoare, cea mai puternica, pentru a-si proteja suveranitatea si pacea regionala, a relatat miercuri agentia de presa nord-coreeana KCNA, potrivit Reuters, citata de News.ro.Kim…
Sa tot distrugi mașini! Un polițist care a avariat o autospeciala a IPJ Alba intr-un exercițiu de conducere defensiva a obținut in justiție anularea deciziei de imputare
20:00, 31.03.2024 - Sa tot distrugi mașini! Un polițist care a avariat o autospeciala a IPJ Alba intr-un exercițiu de conducere defensiva a obținut in justiție anularea deciziei de imputare Un polițist care a avariat o autospeciala a IPJ Alba intr-un exercițiu de conducere defensiva a obținut in justiție anularea deciziei…
Ziua Jandarmeriei Romane 2024, in Alba: Campionat de fotbal, turneu de table și tenis cu piciorul
17:20, 28.03.2024 - Ziua Jandarmeriei Romane 2024, in Alba: Campionat de fotbal, turneu de table și tenis cu piciorul Ziua Jandarmeriei Romane 2024, in Alba: Campionat de fotbal, turneu de table și tenis cu piciorul Competiții sportive organizate de Jandarmeria Alba cu ocazia Zilei Jandarmeriei Romane in Alba Iulia. Jandarmii…
Strada Rahovei, Pitești – circulație pe ambele sensuri, staționare interzisa!
12:10, 06.03.2024 - Strada Rahovei, Pitești – circulație pe ambele sensuri, staționare interzisa! In urma avizarii in ședința Comisiei pentru sistematizarea circulației auto și rutiere in municipiul Pitești, din data de 14.02.2024, incepand de astazi, 06.03.2024, se revine la circulatie pe ambele sensuri pe strada Rahovei…
Cand primul pas este cel mai greu. Cum se vindeca durerea din talpa și ce este fasceita plantara
06:41, 04.03.2024 - Durerile de picioare sunt destul de frecvente, mai ales la finalul unei zile obositoare, insa ce se intampla atunci cand abia te-ai trezit dimineața și, chiar de la primul pas, simți o durere puternica, ascuțita, in talpa?
se inchide automat in 30 secunde
