Alimente "rele" care, totusi, va scapa de burta
Publicat: Reducerea cantitatii de alimente este una dintre “regulile&" necesare pentru ca o dieta sa functioneze corespunzator, insa, de cele mai multe ori, senzatia de foame persista, motiv pentru care multe dintre curele de slabire dau gres.
Cu toate acestea, senzatia de foame poate fi stapanita fara sa fie consumate calorii in plus. De fapt, consumul unor anumite alimente trimite un semnal creierului si linisteste pofta de mancare.
1. Fasole si mazare
Aceste alimente sunt bogate in proteine, fibre, antioxidanti, vitaminele B si fier. Cu cat o persoana consuma mai mult aceste…
Citeste articolul mai departe pe bzi.ro…
Sursa articol: bzi.ro
Stiri pe aceeasi tema
MANCARE SANATOASA Alimentele cu cea mai mare putere de sațietate, dar cu puține calorii
11:56, 24.05.2024 - Senzația de sațietate apare la doua categorii de nutrienți: fibrele care au volum mare și dau efect de stomac plin și proteinele care sunt greu de digerat/metabolizat. The post MANCARE SANATOASA Alimentele cu cea mai mare putere de sațietate, dar cu puține calorii first appeared on Informatia Zilei…
Topul alimentelor sațioase. 20 de varainte pentru potolirea foamei
17:01, 23.05.2024 - Daca vrei sa iți menții greutatea și in același timp sa te bucuri de o dieta variata și gustoasa, este esențial sa cunoști cele 20 de alimente pe care le poți consuma fara griji, deoarece sunt extrem de sanatoase și sațioase. Nutritionistul Mihaela Bilic a intocmit, de curand, o lista cu 20 de produse…
Alimentele anti-foame, dezvaluite de nutriționistul Mihaela Bilic. „Ne satura cu puține calorii. Fara sa ne puna in pericol silueta!”
17:00, 21.05.2024 - Nutriționist experimentat, cu o experiența bogata in domeniu, Mihaela Bilic a descoperit un secret al sanatații, care poate schimba modul in care abordam alimentația și relația noastra cu corpul nostru. Mihaela Bilic a prezentat pe pagina sa de Facebook alimentele care ne vor ajuta sa nu mai ne lasam…
O cunoscuta nutriționista dezvaluie care sunt alimentele ,,anti-foame”. Au puține calorii dar te satura pentru mult timp
11:00, 21.05.2024 - Cunoscuta nutriționista Mihaela Bilic a dezvaluit ce alimente cu calorii puține dau senzația de sațietate rapid. Medicul a explicat ca exista doua tipuri de alimente care nu iți pun in pericol silueta, cele cate conțin multe fibre și au un volum mare, deci dau rapid efectul de stomac plin, și cele…
Alimentele anti-foame: Cum sa te saturi cu puține calorii
22:10, 20.05.2024 - Senzația de foame poate fi un obstacol major in calea menținerii sau pierderii in greutate. Nutriționistul Mihaela Bilic ne ofera soluții pentru a ne satura cu alimente care au un aport caloric redus, dar un efect de sațietate ridicat. Cheia se afla in alegerea corecta a alimentelor bogate in fibre…
OCDE doreste scurtarea concediului de creștere a copilului, considerand ca acesta este prea lung
12:10, 21.03.2024 - OCDE intra tare peste Romania și cere scurtarea concediului acordat proaspetelor mamici dupa naștere. Cei de la OCDE spun ca e bine ca mamele sa revina cat mai repede pe piața muncii.Pe de alta parte, reprezentantii Ministerului Muncii sustin ca incurajeaza intoarcerea mai repede a femeilor la locul…
Magazinele, obligate sa vanda la preț redus sau sa doneze alimentele inainte de data expirarii. Legea pentru reducerea risipei alimentare a fost promulgata.
14:25, 15.03.2024 - Consumatorii vor putea beneficia de preturi reduse la alimente inainte de data expirarii, iar procedura prin care organizatiile neguvernamentale pot sa primeasca produse care nu au grad mare de perisabilitate va fi simplificata.
Mihaela Bilic. „Bai, dar te rog eu, leșina!
09:55, 28.02.2024 - Nutriționistul Mihaela Bilic e tranșanta cand vine vorba de slabit. Demonteaza argumentul multora care spun ca le scade glicemia și leșina daca nu maninca. ”S-au creat niște așa zise argumente pe care nimeni nu incearca sa le clarifice”, atrage atenția dr. Bilic. Pauza obligatorie de 4-5 ore intre…
se inchide automat in 30 secunde
