Alimente care reduc riscul bolilor cardiovasculare: cinci din ele sunt esențiale
Publicat:Alimente care reduc riscul bolilor cardiovasculare: cinci din ele sunt esențialeCinci alimente consumate la micul dejun reduc riscul de boli cardiovasculare. Ovazul este printre cele mai sanatoase alimente pentru micul dejun, fiind bogat in fibre si nutrienti precum vitaminele B, zincul si magneziul, cu efect pozitiv asupra activitatii inimii, relateaza Rador Radio Romania. Pentru a maximiza beneficiile, nutritionistii recomanda utilizarea ovazului simplu si adaugarea de ingrediente sanatoase precum nuci sau fructe.
O omleta cu legume poate fi o alta modalitate grozava de a incepe ziua si de…
Citeste articolul mai departe pe stiripesurse.ro…
Sursa articol: stiripesurse.ro
Stiri pe aceeasi tema
Bataie de joc! Un pacient cu leucemie a primit mancare cu viermi la micul dejun (VIDEO)
11:26, 25.07.2024 - Un pacient cu leucemie a primit biscuiți cu viermi! Tanarul pacient este internat in secția de hematologie a Institutului Clinic Fundeni pentru ca are leucemie. La micul dejun a primit mai multe produse, printre care și biscuiții și a fost șocat atunci cand a constatat ca in unii dintre biscuiți ieșeau…
Bautura care poate sa contracareze efectele sedentarismului: reduce riscul de deces din cauza bolilor cardiovasculare
14:45, 24.06.2024 - Statul pe scaun, la birou, perioade lungi de timp, poate avea efecte devastatoare asupra sanatații, dar o ceașca obișnuita de cafea ar putea fi o modalitate de a compensa stilul de viața in care predomina sedentarismul.
Cele 8 alimente pe care ar trebui sa le eviți la micul dejun, chiar daca ești cazat la un hotel de 5 stele. Ce pericole ascund
12:20, 17.06.2024 - Unul dintre avantajele de a sta intr-un hotel este micul dejun cu care te poți rasfața in fiecare dimineața, nu-i așa? Ce poate fi mai frumos decat sa fii intampinat dimineața cu un bufet uriaș de preparate care mai de care mai savuroase. Cu toate acestea, ar fi bine sa te gandești cu atenție la […]…
Vremea extrema face ca prețurile alimentelor pentru micul dejun sa creasca cu 55% intr-un singur an (analiza)
11:10, 11.06.2024 - Costul produselor de baza care alcatuiesc un mic dejun tipic s-a majorat cu 55% intr-un singur an, in urma unor creșteri majore ale prețurilor la cacao și carne de porc, conform celui mai recent indice al produselor de baza pentru micul dejun realizat de platforma de tranzacționare și investiții eToro.
Cele mai bune conserve pentru micul dejun. Deși stigmatizate, sunt adesea mai nutritive decat multe alimente populare
12:26, 27.05.2024 - Deși despre micul dejun se spune adesea ca este cea mai importanta masa a zilei, nu toata lumea il are in rutina. Printre motive se numara și lipsa timpului pentru prepararea lui. O alternativa la indemana ar putea fi conservele, pe care insa multa lume le evita, in detrimentul altor alimente mult
Este in regula sa consumi doar banane la micul dejun?
11:31, 15.05.2024 - Mulți oameni mananca banane la micul dejun, datorita portabilitații lor și prețului scazut. Cu toate acestea, unele persoane se intreaba daca bananele sunt o opțiune buna pentru masa lor de dimineața. Rachael Ajmera, dietetician, raspunde la aceasta intrebare in publicația Healthline. Sunt bananele…
Daca nu ar trebui sa consumam alimente ultraprocesate, ce ar trebui sa mancam, in schimb? Idei de meniu pentru mic dejun, pranz și cina
17:06, 11.05.2024 - Consumul de alimente ultraprocesate, precum chipsurile sau inghețata, crește riscul de a dezvolta zeci de afecțiuni medicale și de deces, potrivit unei analize care a vizat 10 milioane de persoane.
se inchide automat in 30 secunde
