3 exerciţii care te vor scăpa de celulită
Publicat:Studiile arata ca peste 90% dintre femeile cu varste de peste 20 de ani sufera de celulita. Pe langa masajele anticelulitice este recomandata si multa miscare. Iata cateva exercitii care te vor scapa de pielea cu aspect de coaja de portocala.
entru a ameliora aceasta problema, stresanta pentru majoritatea femeilor, antrenorul de fitness Richard Zamfirache va recomanda o serie de trei exercitii.
1.Genoflexiuni
Este cel mai bun exercițiu pentru combaterea celulitei și care ofera un aspect ferm mușchilor fesieri. Din poziție verticala, avand picioarele departate la nivelul umerilor,…
Citeste articolul mai departe pe libertatea.ro…
Sursa articol: libertatea.ro
Stiri pe aceeasi tema
Tatal lui Vlad Pascu, declarații uluitoare in fața Tribunalului. Da vina pe jurnaliști: ”Va dați seama ce ați facut?”
12:46, 09.04.2024 - Mihail Pascu, tatal lui Vlad Pascu, șoferul drogat care a omorat doi tineri in accidentul de la 2 Mai, acuza presa de faptul ca asmute familiile victimelor impotriva sa. Barbatul a declarat ca nu dorește sa vorbeasca despre victimele accidentului, fiind un subiect ”tabu” pentru el. Tatal lui Vlad Pascu,…
Cum sa arați la 50 de ani ca la 30. Trucul de frumusețe folosit de femeile din Japonia: rezultatele sunt uimitoare
10:45, 19.03.2024 - Potrivit specialiștilor, femeile japoneze au un mare aliat atunci cand iși dezvolta o rutina de ingrijire a pielii. Acestea profita de proprietațile de anti-imbatranire ale orezului, care le fac sa arate de 30 de ani deși ele sunt trecute de 50. Pentru a fi mai specifici, acest ingredient conține mai…
Ce se ascunde in spatele „reevaluarii” anunțate de Dan Șucu: derby-ul pe Arena are o miza colosala
13:15, 29.02.2024 - Dan Șucu a lasat deschisa o „portița” astfel incat derby-ul dintre Rapid și FCSB, din ultima etapa a sezonului regulat, sa aiba loc pe Arena Naționala. In spatele demersului exista și o miza financiara. In ultima etapa a sezonului regulat, weekendul 9-10 martie, Rapid va primi vizita liderului FCSB.…
Ciolacu aduce pe calea cea roșie primarii care nu au gasit drumul spre primarie
21:11, 28.02.2024 - Ilustrație: Marian Avramescu Președintele Partidului Social Democrat (PSD), premierul Marcel Ciolacu, a grait, prin lege: Lasați primarii sa vina la mine! Aleșii locali pot trece acum de la un partid la altul fara sa-și mai piarda mandatul. Cel puțin in cazul primarilor PNL, aceștia nu vor mai putea…
Al doilea mare șpagar al județului, Daniel Buzamat, iși continua “vacanța” in spatele gratiilor
00:41, 19.02.2024 - PRELUNGIT… Arestat preventiv pentru luare de mita in forma continuata, șeful Reiser Barlad, Daniel Buzamat, iși prelungește “vacanța” dupa gratii cu inca o luna, semn ca acesta nu s-a apucat de scris memoriile. Decizia luata de magistrații Tribunalului Vaslui nu este definitiva și poate fi contestata…
Ciolacu promite sa faca lumina in cazul Roșia Montana: Romanii trebuie sa știe
19:45, 10.02.2024 - Intrebat cand va face publice documentele privind Rosia Montana, Marcel Ciolacu a raspuns ca atunci ”cand va exista o decizie”. ”Cred ca romanii trebuie sa stie intotdeauna adevarul. La fel ca si cazul cu vaccinurile, asteptam si adevarul in urma raportului Curtii de Conturi din perioada cand si eu,…
Seria In spatele Camerei 609, episodul 4, sezonul 2. Anda Sarbei: „Primii bani pe care i-am caștigat au fost 2 dolari”
23:00, 09.02.2024 - Ce se intampla in culisele serialului Lasa-ma, imi place! Camera 609. Descopera actorii care dau viața personajelor, emoțiile din spatele camerelor de luat vederi și povestea producției romanești. Tot ce vrei e sa dai PLAY! Vezi episoade integrale In spatele Camerei 609 in AntenaPLAY!
Știri Constanta: Conducator auto fara permis, acum in spatele gratiilor!
20:36, 03.02.2024 - Mandat pus in aplicare de politisti la Constanta Potrivit IPJ Constanta, la data de 2 februarie a.c., politisti din cadrul Sectiei 3 Politie Rurala Mihail Kogalniceanu ndash; Postul de Politie Mihail Kogalniceanu au identificat un barbat, de 33 de ani, pe numele caruia Judecatoria Constanta a emis mandat…
se inchide automat in 30 secunde
