Sprijinim refugiatii din Ucraina. Doneaza si tu pentru Crucea Rosie Romana in sprijinul lor. Orice suma conteaza.

12:45, 17.08.2023

8 miturilor privind somnul, demontate de specialiști

Mitul 1: Trebuie să dormim 8 ore pe noapteUnul dintre cele mai răspândite mituri este că avem nevoie de exact 8 ore de somn în fiecare noapte. În realitate, cantitatea optimă de somn variază de la persoană la persoană.…