Micronutrientii - Stiri si informatii despre Micronutrientii | prima pagina Ultima actualizare: 02:36:02, 30.04.2024
Macronutrienţii şi micronutrienţii. Ce sunt și care sunt diferenţele
Pentru o funcționare optimă, organismul nostru are nevoie de nutrienți esențiali. Ce înseamnă asta? Care este lista macronutrienților, dar ce sunt micornutrienții? Vezi mai jos ce sunt macronutrienții și micronutrienții,…
19:35, 25.09.2023
Ce este colina, micronutrientul descoperit recent care este vital pentru oameni. Ce alimente conțin acest nutrient
Colina este un micronutrient care a fost descoperit recent. Deși este relativ necunoscut, este unul esențial. Alimentele bogate în colină sunt extrem de necesare, deoarece organismul îl produce în cantități insuficiente.
10:35, 22.05.2023
De ce se îngălbenește usturoiul: cauzele posibile
De ce se îngălbenesc vârfurile de usturoi, cauze posibile și cum să le rezolvăm. CongelareaFoarte des este vorba de îngheț. Plantarea usturoiului devreme, pe vreme foarte caldă, poate provoca o creștere intensă,…
11:01, 20.05.2022
Nutriție și sănătate: Cei trei macronutrienți care trebuie consumați zilnic (și diferența față de micronutrienți)
În universul nutriției sunt o mulțime de factori care merită atenție. Dar fundația o reprezintă trei macronutrienți principali pe care-i știe cam toată lumea: proteine, grăsime și carbohidrați. Consumați în proporție…
04:05, 25.02.2022
Vitaminele. Ce sunt și care este rolul lor în organism. Este util să iei suplimente de vitamine?
Vitaminele sunt, în fapt, 13 categorii de micronutrienți care sunt implicați în aproape orice proces metabolic din corpul uman. Sunt numite „micronutrienți” pentru că avem nevoie de cantități mici din acestea,…
08:35, 19.11.2021
Nutriţionistul Adina Rusu: Vitamina C, vitamina D, vitamine din complexul B, seleniul şi zinc ajută la obţinerea unui răspuns imunitar mai bun
Nutriţionistul Adina Rusu spune că alimentele au un rol important pentru o bună imunitate în sezonul rece. Ea vine cu o serie de sfaturi legate de alimentaţie pentru ca organismul să fie pregătit să facă faţă provocărilor…
17:15, 09.02.2021
Nutrienți care vă mențin plămânii sănătoși. Iată în ce alimente îi găsiți
Micronutrienții dietetici sau fitochimicale cu activități antioxidante sau antiinflamatorii puternice sunt agenți promițătoare pentru conservarea funcției pulmonare, iar majoritatea studiilor actuale se concentrează…
11:20, 12.11.2020
Ghid complet despre Macro și Micronutrienți. Partea a II-a: Micronutrienții – Vitaminele
Ne regăsim cu terapeutul în nutriție Diana Mădălina Georgescu pentru cea de-a doua parte din călătoria în lumea macro și micronutrienților. Azi pătrundem în lumea nevăzută din farfurie: micronutrienții și vorbim…
12:45, 06.11.2020
Ghid complet despre Macro și Micronutrienți. Partea I - Macronutrienții - Uriașii din farfurie
Ce sunt macronutrienții și care este rolul acestora în alimentația noastră? Ce sunt proteinele, lipidele sau glucidele și în ce alimente se regăsesc? Află tot ce trebuie să știi despre nutrienții din farfuria ta!
17:35, 23.10.2020
Ce mâncăm sau macro și micronutrienții. Partea I – Macronutrienții – Uriașii din farfurie
Ce sunt macronutrienții și care este rolul acestora în alimentația noastră? Ce sunt proteinele, lipidele sau glucidele și în ce alimente se regăsesc? Află tot ce trebuie să știi despre nutrienții din farfuria ta!
12:37, 10.12.2019
Foamea ascunsă este cauzată, cel mai adesea, de lipsa acestor vitamine și minerale. Poate duce la obezitate și la slăbirea sistemului imunitar
Un concept mai puțin popular, dar care reprezintă astăzi o preocupare la nivel mondial este foamea ascunsă. Pentru a putea înțelege cum ne poate impacta, trebuie să înțelegem ce este această afecțiune.…
20:23, 28.05.2019
Cum ținem la distanță obezitatea și colesterolul rău: Greșelile pe care le facem zilnic
Greșelile pe care le facem zilnic - Cum ținem la distanță obezitatea și colesterolul rău / Tot mai mulți moldoveni suferă de obezitate, diabet zaharat și boli oncologice. Medicii atrag atenția că aceste afecțiuni…
21:42, 31.05.2018
Recomandări în materie de nutriție.Ține cont de ele!
În materie de nutriție asistăm continuu la opinii care răstoarnă ce era valabil ieri. Cercetătorii se întrec în studii și afirmații, care mai de care mai interesante. Iată care sunt cele mai recente recomandări…
13:08, 11.10.2017
STIL DE VIAŢĂ. Adela Ciolocoi, nutriţionist, dietetician: Micronutrienții – esențiali pentru sănătate (I)
1. Vitaminele. Se împart în două categorii: vitamine liposolubile (solubile în grăsimi) și hidrosolubile (solubile în apă), ambele indispensabile funcționării corecte a organismului. Vitaminele liposolubile, din…
20:05, 18.11.2014
Nucile, eficiente în prevenirea cancerului de prostată
Se ştia deja de multă vreme că nucile sunt un superaliment, combinaţia unică de fibre, acizi graşi Omega-3 şi alţi micronutrienţi esenţiali recomandând nucile ca fiind una dintre cele mai sănătoase gustări pentru…
15:12, 18.05.2014
Ce se întâmplă dacă mănânci brânză zilnic
Indiferent de vârstă, brânza ar trebui să devină un aliment nelipsit de pe masa fiecăruia dintre noi. Află câteva dintre beneficiile consumului de brânză. 1. Previne osteoporozaÎntr-un top al celor mai bogate alimente…