STIL DE VIAŢĂ. Adela Ciolocoi, nutriţionist, dietetician: Micronutrienții – esențiali pentru sănătate (I)
Publicat:1. Vitaminele. Se impart in doua categorii: vitamine liposolubile (solubile in grasimi) și hidrosolubile (solubile in apa), ambele indispensabile funcționarii corecte a organismului. Vitaminele liposolubile, din care fac parte vitaminele A, D, E, și K se absorb in sange, fiind stocate la nivelul ficatului, motiv pentru care o supradoza poate produce toxicitate in organism.
2. Vitamina A. Forma activa a acestei vitamine este retinolul, iar precursorul beta-carotenul, acesta fiind transformat in retinol la nivelul intestinului subțire. Vitamina A este esențiala pentru buna funcționare…
Citeste articolul mai departe pe caon.ro…
Sursa articol: caon.ro
Stiri pe aceeasi tema
Cum sa iți menții energia pe parcursul zilei
15:40, 29.04.2024 - Nivelul energetic poate fluctua pe parcursul zilei, dar sunt cateva modalitați prin care iți poți menține energia intreaga zi!Daca ești o persoana foarte activa din punct de vedere fizic sau pur și simplu ai nevoie de energie ca sa indeplinești multitudinea de taskuri zilnice, acest articol este, cu…
Studiu. ChatGPT ar putea fi folosit pentru triajul pacienților cu probleme la nivelul ochilor
13:55, 19.04.2024 - Studiu. ChatGPT ar putea fi folosit pentru triajul pacienților cu probleme la nivelul ochilor. Chatbotul a avut o pondere de raspunsuri corecte la intrebari de specialitate peste cea a medicilor rezidenți, dar sub cea a experților. Citește și Banii Mioveniului – ingropati de grandomania primarului Georgescu…
Ce alimente sunt esențiale pentru sanatatea pielii. Trebuie incluse neaparat in dieta ta
09:41, 10.04.2024 - Exploram mai jos o serie de alimente recomandate pentru o piele sanatoasa, subliniind legatura intima dintre nutriție și frumusețea dermei.1. Avocado: Un Elixir al HidratariiBogat in grasimi sanatoase, avocado este un aliat de nadejde pentru hidratarea pielii. Vitaminele E și C, prezente in abundența,…
Angajari Constanta: UAT Murfatlar angajeaza sofer de microbuz. Detalii
16:20, 08.04.2024 - UAT Oras Murfatlar cu sediul in Murfatlar, strada Calea Dobrogei, nr. 1, judetul Constanta, organizeaza concurs, pentru ocuparea urmatorului post contractual, conform H.G. nr. 1336 08.11.2022:1. Nivelul postului: executie;2. Denumirea postului: sofer microbuz, post vacant, pe perioada determinata;3.…
Ce se intimpla cu prețurile la uleiul și semințele de floarea soarelui
11:15, 12.03.2024 - Piața Republicii Moldova ramine a fi foarte sensibila la prețurile la floarea - soarelui și uleiul din aceasta. Totuși, daca e sa facem o comparație intre sezoane, pentru perioada iulie - februarie, la prețurile celor doua produse se observa o diminuare severa, susține expertul Iurie Rija. „Pentru uleiul…
4 perspective din care lipsa de vitamina D poate influența starea de bine a organismului
23:40, 29.02.2024 - Vitamina D, considerata și „vitamina soarelui”, este un nutrient esențial pentru sanatatea organismului uman. Deși este sintetizata in principal la nivelul pielii in urma expunerii la lumina soarelui, multe persoane, din diverse cauze, pot sa nu aiba suficienta vitamina D din aceasta sursa naturala…
FOTO Seful Directiei ordine si siguranta publica din IGJR: E un deficit de personal de 22% la nivelul Jandarmeriei
16:55, 17.02.2024 - Seful Directiei ordine si siguranta publica din Inspectoratul General al Jandarmeriei Romane, general de brigada Leontin Mitu, a declarat, sambata, ca exista un deficit de personal de 22% la nivelul institutiei, potrivit Agerpres. "Nu vreau sa spun ca sunt probleme, dar pot sa va spun ca este un…
se inchide automat in 30 secunde
