Sprijinim refugiatii din Ucraina. Doneaza si tu pentru Crucea Rosie Romana in sprijinul lor. Orice suma conteaza.

11:16, 21.03.2024

Cât de importante sunt fibrele în alimentația copiilor și ce cantitate ar trebui să consume cei mici zilnic

Cât de importante sunt fibrele în alimentația copiilor și ce cantitate ar trebui să consume cei mici zilnic

Există două tipuri principale de fibre: solubile și insolubile, fiecare aducând beneficii specifice pentru sănătate.Fibre solubile vs. insolubileFibre solubile: Acestea se dizolvă în apă și formează un gel în tractul…




22:50, 20.03.2024

Cât de importante sunt fibrele în alimentația copiilor și ce cantitate ar trebui să consume cei mici zilnic

Cât de importante sunt fibrele în alimentația copiilor și ce cantitate ar trebui să consume cei mici zilnic

Există două tipuri principale de fibre: solubile și insolubile, fiecare aducând beneficii specifice pentru sănătate.Fibre solubile vs. insolubileFibre solubile: Acestea se dizolvă în apă și formează un gel în tractul…




06:30, 11.02.2024

De ce este fisticul benefic pentru organism. Cinci motive pentru care ar trebui să faci loc acestei gustări în dieta ta

De ce este fisticul benefic pentru organism. Cinci motive pentru care ar trebui să faci loc acestei gustări în dieta ta

Savurat ca gustare și folosit în deserturi și salate, fisticul, care este bogat în proteine, are o serie de beneficii asupra sănătății, de la scăderea tensiunii arteriale până la prevenirea declinului cognitiv,…




11:35, 04.11.2021

Probleme digestive: Cum să ai grijă de sănătatea ta

Majoritatea afecțiunilor digestive pot fi tratate cu un regim alimentar special și cu medicamente sau suplimente care pot fi cumpărate la orice farmacie, fără prescripție medicală. Conform specialiștilor, aproximativ…




12:20, 16.09.2021

Fibrele solubile și insolubile | Ce diferențe există și care sunt beneficiile lor

Nu au aceleași proprietăți, dar sunt complementare. Indiferent dacă sunt solubile sau insolubile, fibrele sunt aliații sănătății. Pentru un intestin sănătos, se recomandă consumul a 30g de fibre pe zi. Conform…




02:53, 12.02.2020

Parlamentul insolubil

Actuala dezbatere despre alegerile anticipate - daca nu cumva „dezbatere" este un termen prea blând - porneste de la modul rigid în care artizanii Constitutiei de la 1991 (si ai revizuirii din 2003) au trasat drumul…




08:06, 10.02.2019

Adevărat sau fals: 5 mituri despre constipaţie

Iata cateva dintre cele mai frecvente mituri despre constipatie: Mituri constipatie # 1: Toate fibrele au acelasi efect Alimentatia bogata in fibre te ajuta sa te simti satul si sa ai un tranzit intestinal regulat.…




15:07, 20.12.2018

Sistem digestiv sănătos – 10 sfaturi de care să ții cont

Alimentația, mișcarea și hidratarea influențează sistemul nostru digestiv. Mai exact, un stil de viață sănătos va reuși să ne aducă un strop în plus de energie și astfel organismul nostru nu va avea deloc de suferit.…




23:27, 13.08.2018

Mituri constipaţie. Ce e adevărat şi ce e fals

Iata cateva dintre cele mai frecvente mituri despre constipatie: Mit # 1: Toate fibrele au acelasi efect Alimentatia bogata in fibre te ajuta sa te simti satul si sa ai un tranzit intestinal regulat. Fibrele insolubile,…




19:03, 11.06.2018

Lansarea cărții Logica insolubilă de Valeriu Perianu și Michael J. Degnan

Muzeul Brilei &bdquoCarol I&rdquo v invit sâmbt 16 iunie 2018 ora 11 în sala &bdquoRegele Ferdinand i Regina Maria&rdquo (Piaa Traian nr. 3) la lansarea crii Logica insolubil autori Valeriu Perianu i…




15:57, 23.05.2018

Există şi carbohidraţi buni! Află care sunt motivele să le incluzi în alimentaţia ta zilnică

Dacă înlocuieşti în dietă carbohidraţii simpli cu cei complecşi vei putea să slăbeşti sănătos, fără să te înfometezi, şi să îţi recapeţi starea de sănătate. Regimul alimentar trebuie să fie echilibrat, aşa că e…




11:43, 21.02.2018

STIL DE VIAŢĂ. Adela Ciolocoi, nutriţionist, dietetician: Fibrele, deloc de neglijat în dieta zilnică

Acești hidrați de carbon nedigerabili constituie componenta unei diete sănătoase, bogată în fructe, legume, fasole, linte, cereale integrale, semințe. Dietele cu un conținut bogat de fibre întrețin sănătatea aparatului…




15:36, 14.02.2018

Fibre solubile versus fibre insolubile

Reclamele ni le prezintă ca fiind de folos în prevenirea constipaţiei, însă fibrele au şi alte calităţi pentru care e bine să le consumi, de exemplu reglarea nivelului colesterolului şi reducerea riscului de a…




14:07, 12.04.2017

De ce e important să mănânci alimente care conţin fibre

Corpul îşi ia aportul de fibre din alimente precum cereale integrale, seminţe oleaginoase, fructe şi legume. Consumul regulat reduce şansele de apariţie a constipaţiei, diabetului zaharat şi bolilor cardiovasculare.…




06:33, 25.09.2016

De ce sunt bune fibrele în bucătărie. Topul alimentelor cu cel mai bogat conţinut de compuşi energetici

Fibrele alimentare sunt bune pentru sănătate, ele având un rol funcţional. Acestea pot fi solubile şi insolubile. Fibrele insolubile se găsesc în cerealele integrale şi sunt utile în tratarea constipaţiei şi hemoroizilor.…




11:33, 22.08.2016

Tensiune INSOLUBILĂ: Rusia își pregătește un scut antirachetă

Armata rusă se va dota într-un viitor apropiat cu un nou scut antirachetă, a anunţat duminică generalul locotenent Viktor Gurmennâi, adjunct al comandantului şef a trupelor aerospaţiale ruseşti, într-un interviu…




06:03, 20.07.2016

Fibrele alimentare şi beneficiile lor pentru sănătate

Fibrele sunt nutrienţi importanţi care oferă numeroase beneficii organismului. Ele reprezintă componentele din plante care nu se digeră şi nu se absorb, trecând practic nemodificate prin tubul digestive, dar sunt…




11:54, 19.02.2016

Orezul, LEAC PENTRU CANCER. Află cum trebuie folosit şi ce alte boli vindecă

Orezul brun este un aliment nutritiv, bogat în vitamine, pe care nu trebuie să-l excludem din alimentaţie. El conţine vitamina D, calciu, fibre, fier, tiamină şi riboflavină. Fiind foarte bogat în fibre, orezul…




05:55, 31.03.2015

Peste 200 de buzoieni s-au îmbolnăvit din cauza serviciului, anul trecut

Condițiile grele de lucru i-a îmbolnăvit pe unii dintre buzoieni. Medicii de medicina muncii identifică noi cazuri de boli profesionale grave. Anul trecut, 209 buzoieni au fost diagnosticaţi cu o boală profesională,…




14:10, 25.02.2015

Sanatate: Ce stim despre fibrele alimentare

Fibrele alimentare reprezinta o serie de carbohidrati proveniti din fructe, legume si cereale integrale. Ele se impart in doua categorii, respectiv fibre solubile si fibre insolubile. Cele solubile se gasesc in…




13:25, 26.01.2015

Uimitor! Ce efect are pentru corpul tău ardeiul iute adăugat în ceai verde?

Atunci cand tineti o dieta, de multe ori sunteti tentati sa mancati alimentele preferatele, pentru ca este dificil sa controlati apetitul. Iata cateva bauturi care au capacitatea de a reduce pofta de mancare. Bauturi…




17:25, 14.12.2014

Fibrele alimentare contribuie la detoxifierea organismului

Lipsa unei alimentatii sanatoase determina ca plamanii, colonul, ficatul, rinichii si pielea, care, in mod natural, elimina toxinele, sa necesite ajutor. Toxinele pot provoca dureri de cap si tulburari digestive,…




22:33, 06.10.2014

Sanatate: Alimente bogate in fibre

Fibrele detin un rol deosebit de important in ceea ce priveste pastrarea sanatatii organismului. Exista doua tipuri de fibre: solubile si insolubile. Cele solubile se gasesc in legumele si fructele moi, iar cele…




09:36, 12.09.2014

Fibrele insolubile, importante in tratamentul obezitatii, previn cancerul de colon, constipatia si diverticuloza

Fibrele insolubile un rol important in tratamentul obezitatii, previn cancerul de colon, constipatia si diverticuloza.  Fibrele insolubile nu se dizolva in apa, deoarece contin o membrana rezistenta la actiunea…




23:06, 29.07.2014

4 mituri despre porumb pe care ar trebui să le uiți

E sezonul porumbului fiert sau copt. Delicios si simplu de pregatit, pe seama porumbului au aparut tot felul de mituri. Este sau nu porumbul sanatos? Iata 5 mituri pe care ar trebui sa le dai uitarii, potrivit…




22:33, 28.07.2014

Mituri despre porumb pe care ar trebui să le uiţi

Iata cateva mituri pe care ar trebui sa le dai uitarii, potrivit nutritionistului Jennifer McDaniel, purtatorul de cuvant al Academiei Americane de Nutritie. 1. Porumbul nu are multi nutrienti si nu este sanatos…




12:03, 07.07.2014

Beneficiile consumului zilnic de mere

Merele previn bolile cardiovasculare prin scaderea colesterolului din sange, deoarece prin aceasta previn ateroscleroza cu toate consecintele ei neplacute, in special infarctul miocardic si accidentele vasculare…




15:57, 23.06.2014

Importanta fibrelor in alimentatie

Fibrele alimentare sunt considerate componente cheie intr-o alimentatie sanatoasa si echilibrata.  Printre beneficiile filbrelor pentru sanatatea organismului se numara: prevenirea Diabetului zaharat de tip…




08:27, 05.05.2014

Care este ingredientul esenţial pentru slăbit

Fibrele alimentare sunt o categorie de carbohidrati care provine din plante si sunt clasificate ca solubile sau insolubile. Fibrele insolubile ajuta la prevenirea constipatiei si la mentinerea unui tract digestiv…




11:57, 13.02.2014

Avocado - beneficii pentru sănătate şi frumuseţe

Beneficiile fructului de avocadoAvocado nu este doar un fruct exotic, ci şi o comoară pentru organism dacă alegi să îl incluzi în alimentaţie; iar după ce vei citi argumentele noastre avem certitudinea că o vei…