Sprijinim refugiatii din Ucraina. Doneaza si tu pentru Crucea Rosie Romana in sprijinul lor. Orice suma conteaza.

18:14, 10.09.2019

Exerciții eficiente pentru coapse și fese tonifiate (PUBLICITATE)

Cristina Constantinescu (Kiki), Group Fitness Instructor si unul dintre cei mai indragiti instructori din Romania, ne prezinta astazi un antrenament extrem de eficient pentru coapse si fesieri. Primul exercitiu…




12:08, 19.08.2019

Antrenament foarte eficient și simplu de făcut în vacanță

Cristina Constantinescu (Kiki), Group Fitness Instructor si una dintre cele mai indragite figuri feminine de la Exatlon Romania (formatul-fenomen lansat de Kanal D), parcurge impreuna cu noi etapele unui antrenament…




15:57, 19.07.2019

Antrenamentul în aer liber – benefic și la îndemână, chiar și în vacanță

Cristina Constantinescu (Kiki), Group Fitness Instructor și una dintre cele mai îndrăgite figuri feminine de la Exatlon România (formatul-fenomen lansat de Kanal D), ne spune cum putem integra antrenamentele outdoor,…




11:28, 10.05.2019

Maraton de ciclism, pe 18 mai, de Ziua Europeana Impotriva Obezitatii

Se apropie vara, iar preocuparea pentru tonus si forma fizica revin in actualitate, pentru cei mai multi dintre noi. Mersul pe bicicleta (stationara sau de sosea), ramane optiunea la indemana, in stare sa ne aduca…