Sprijinim refugiatii din Ucraina. Doneaza si tu pentru Crucea Rosie Romana in sprijinul lor. Orice suma conteaza.

02:45, 02.04.2021

De ce locuitorii din mediul urban au probleme cu somnul

Medicii afirmă: cea mai mare parte a populației marilor orașe doarme prost. Pentru a îmbunătăți calitatea somnului, nu trebuie folosit înainte de a merge la culcare telefonul mobil. De asemenea, nu trebuie să mergi…




09:50, 29.03.2021

Cum calculezi ora la care trebuie să mergi la culcare, de fapt. Ce semnale îți trimite corpul

Tu știai ce semnale îți trimite corpul, atunci când nu te odihnești suficient de mult? De ce este importantă rutina somnului și cum trebuie să ne calculăm ora la care ne punem la culcare, pentru ca organismul să-și…




22:30, 19.03.2021

Înainte de culcare: Azi e Ziua Mondială a Somnului. Ce e bine pentru odihna noastră

La 19 martie 2021, este marcată ediţia cu numărul 14 a Zilei mondiale a Somnului. Această zi este programată în fiecare an, în vinerea care precede echinocţiul de primăvară.  Ziua mondială a somnului este, în prezent,…




17:05, 19.03.2021

Ziua Somnului 2021: Sfaturi pentru un somn sănătos pentru copilul tău

Ziua Mondială a Somnului este sărbătorită la nivel internațional în data de 19 martie, sub sloganul „Somn odihnitor, viitor sănătos”. Cu acest prilej, Societatea Română de Pneumologie, Secțiunea de Somnologie și…




01:15, 12.03.2021

De ce ar trebui să puneți ceapă în șosete înainte de a merge la culcare?

Proprietățile incredibile! Ceapa este una dintre cele mai sănătoase legume de pe planetă și oferă nenumărate beneficii pentru sănătate. Ceapa este o legumă cu un conținut ridicat de fibre nutritive, mangan și vitamina…




19:30, 27.02.2021

A mâncat 1 linguriță cu miere înainte de culcare, o lună. Ce efecte magice a observat apoi, wow!

Mierea este produsul natural cu efecte miraculoase. Toți știm că este un aliment sănătos, gustos, ce are numeroase beneficii și poate fi consumat alături de o multitudine de alte bucate, dar puțini români știu…




13:00, 09.02.2021

Somnul, cel mai bun aliat al organismului uman

Oamenii sunt singura specie care, în mod deliberat, se privează de somn. Însă, odihna în timpul nopții este foarte importantă pentru a ne menține starea de sănătate. Un adult trebuie să doarmă, în medie, opt ore…




21:31, 02.02.2021

Băuturile care te slăbesc dacă le bei înainte de culcare. Sunt recomandate de medic

Sunt multe lucruri care pot fi făcute înainte de a te pregăti de somn, în beneficiul sănătății. Pentru cei care au probleme cu kilogramele în plus, Dr. Oana Cuzino recomandă băuturile care te slăbesc dacă le bei…




12:50, 21.01.2021

A mâncat o banană în fiecare seară, înainte de culcare. Ce s-a întâmplat, de fapt, în corpul ei

Grija adecvat de sănătate presupune și un somn de calitate, capitol care ne încearcă pe mulți dintre noi. El este un instrument excelent de învățare și de energizare și prin acesta ne relaxăm și ne odihnim mintea,…




10:45, 18.01.2021

10 lucruri pe care cuplurile fericite le fac înainte de a merge la culcare

Este foarte important să petreci timp cu partenerul tău înainte de a te pune la somn. Nu contează cât timp trebuie să petreceți împreună – o oră sau doar câteva minute. Dacă vă bucurați unul de celălalt, vorbiți…




12:10, 01.01.2021

10 activități pe care le fac cuplurile fericite înainte să meargă la culcare

Vă întrebați ce fac cuplurile fericite pentru a avea o relație atât de frumoasă? Cu toții vrem să ne bucurăm de armonie lângă persoana iubită, însă nu știm întotdeauna cum. Nu este simplu să avem relații satisfăcătoare,…




15:35, 17.12.2020

Ce efect are statul pe telefon înainte de culcare?

Nu e nicio noutate când spunem că ”nu am reușit să adormim rapid azi-noapte”. Te-ai întrebat și de ce? Ei bine, dacă ne expunem la lumina ecranului, treaba asta împiedică secreția melatoninei, hormonul necesar…




12:05, 12.12.2020

Cum a decurs singura întâlnire dintre Elvis şi The Beatles? „Eu mă duc la culcare”, le-a spus Regele Rock'n'Roll britanicilor imediat ce i-a văzut

La 10 seara, pe 27 august 1965, a avut loc o întâlnire istorică, în Los Angeles. În mijlocul turneului lor din SUA, cei de la Beatles s-au întâlnit cu Elvis Presley. Jurnalistul Ivor Davis a fost singurul martor…




17:10, 19.11.2020

Studiu: Unul din zece copii din România se duce flămând la culcare

În România, unul din zece copii nu are suficientă mâncare și se duce flămând la culcare, iar în 80% dintre gospodării, copiii și tinerii de toate vârstele, de la grădiniță la liceu, muncesc acasă, conform studiului…




17:05, 19.11.2020

STUDIU Bunăstarea copiilor din mediul rural, analizată de World Vision România în 2020: 1 din 10 copii se duce la culcare flămând, 1 din 2 elevi care…

O cincime dintre copiii de la sat (21%) consideră că nu sunt niciodată sau sunt doar uneori fericiți, arată concluziile raportului Bunăstarea copiilor din mediul rural în 2020, lansat de Fundația World Vision România.…




14:26, 19.11.2020

Unul din zece copii se duce la culcare flămând

1 din 10 copii nu are suficientă mâncare și se duce flămând la culcare seara În 80% dintre gospodării, copiii și tinerii de toate vârstele, de la grădiniță la liceu, muncesc acasă În plină criză sanitară, într-un…




13:25, 19.11.2020

Studiu World Vision România: 1 din 10 copii de la sat se duce flămând la culcare; 1 din 5 copii nu e fericit

O cincime dintre copiii de la sat (21%) consideră că nu sunt niciodată sau sunt doar uneori fericiţi, potrivit studiului ''Bunăstarea copiilor din mediul rural'', lansat de Fundaţia World Vision…




13:00, 19.11.2020

1 din 10 copii se duce la culcare flămând, 1 din 2 elevi care abandonează şcoala o face din cauza costurilor

STUDIU Bunăstarea copiilor din mediul rural, analizată de World Vision România în 2020: 1 din 10 copii se duce la culcare flămând, 1 din 2 elevi care abandonează şcoala o face din cauza costurilor, 1 din 5 copii…




12:50, 19.11.2020

În România, unul din zece copii se duce la culcare FLĂMÂND. Un copil din 14 spune că are o viață REA

O cincime dintre copiii de la sat consideră că nu sunt niciodată sau sunt doar uneori fericiți, arată concluziile raportului „Bunăstarea copiilor din mediul rural în 2020”, lansat de Fundația World Vision România.…




11:15, 19.11.2020

World Vision România: 'Unul din zece copii se duce la culcare flămând'

O cincime dintre copiii de la sat (21%) consideră că nu sunt niciodată sau sunt doar uneori fericiţi, arată concluziile raportului „Bunăstarea copiilor din mediul rural în 2020”, lansat de Fundaţia World Vision…




12:31, 28.10.2020

7 moduri de a te juca cu cel mic înainte de somn, activități care sudează relația

7 moduri de a te juca cu cel mic înainte de somn, activități care sudează relația Vedeta continuă subiectul oferindu-le părinților ocupați 8 idei de cum să se joace cu cei mici, măcar seara, înainte de culcare,…




13:25, 26.10.2020

De ce nu e bine sa mananci fructe seara. Cand este recomandat consumul de fructe

Stim cu toti ca „ce mancam seara se depune", iar cei care tin cu adevarat la silueta lor incearca sa faca alegeri sanatoase in acest moment al zilei. In numele acestor „alegeri sanatoase", nu putini sunt cei care…




23:30, 16.10.2020

Alimentele care nu trebuie consumate înainte să dormim. Ce probleme vom avea

O serie de alimente ce trebuie evitate înainte de culcare. Toată lumea știe că nu este bine să consume cafea înainte de a merge la culcare dacă vrea să doarmă liniștită. Însă, mai sunt și alte alimente sau băuturi…




15:06, 09.10.2020

Şeful PAM speră că Premiul Nobel pentru Pace "va trezi" lumea în privinţa foametei

Directorul Programului Alimentar Mondial (PAM), David Beasley, a declarat vineri că Premiul Nobel pentru Pace "ne va inspira să încercăm să facem şi mai mult", relatează DPA. "Dar cred că cel mai important lucru…




20:33, 18.09.2020

De ce ar trebui să bem lapte înainte de a merge la culcare

Laptele este o sursă excelentă de nutrienți și are și mai multe beneficii dacă îl bei înainte de a te culca. De exemplu, vă poate ajuta să adormiți mai repede, să dormiți fără să vă treziți în toiul nopții și chiar…




12:31, 01.09.2020

Gisele Bundchen: „Nu mergeți la culcare cu machiaj pe față!”

Gisele Bundchen nu merge niciodată la culcare fără să se demachieze și sfătuiește pe toată lumea să îi urmeze exemplul. Modelul în vârstă de 40 de ani are aceeași rutină de curățare a feței de când se știe și nu…




22:10, 31.08.2020

Supravegherea în masă, facilitată de criza Covid: 'Este ca şi când cineva îţi urmăreşte toate mişcările, de când te dai jos din pat şi până seara la culcare'

Pe măsură ce numărul cazurilor de COVID-19 din China scade de la o zi la alta, cea mai mare populaţie de studenţi din lume se pregăteşte să reintre în campusuri, un proces marcat de măsuri stricte de izolare şi…




10:55, 04.08.2020

(P) 5 sfaturi practice pentru un somn odihnitor

(P) 5 sfaturi practice pentru un somn odihnitor Insomniile și problemele legate de somn îți pot afecta serios calitatea vieții. Mulți oameni se confruntă cu episoade temporare de insomnie. Fie că nu reușesc…




21:35, 25.07.2020

Obiceiuri înainte de culcare care te vor face fericit dimineata

Exista alta modalitate mai buna pentru a incepe ziua decat sa fii fericit si bine odihnit? Din nefericire stilul de viata modern, in care fiecare vrea sa fie recompensat pe loc precum si rapiditatea cu care se…




05:04, 24.07.2020

Cauze care ne perturbă somnul

Somnul este o parte importantă în viaţa fiecăruia dintre noi. Nevoia de somn, însă, este diferită. Un aspect esenţial, asupra căruia atrag atenţia specialiştii, constă în calitatea somnului. În mod normal, somnul…