Sprijinim refugiatii din Ucraina. Doneaza si tu pentru Crucea Rosie Romana in sprijinul lor. Orice suma conteaza.

De ce nu e bine sa mananci fructe seara. Cand este recomandat consumul de fructe

Publicat:

Stim cu toti ca „ce mancam seara se depune", iar cei care tin cu adevarat la silueta lor incearca sa faca alegeri sanatoase in acest moment al zilei. In numele acestor „alegeri sanatoase", nu putini sunt cei care opteaza pentru fructe. Complet gresit!

De ce nu e bine sa mananci fructe seara

Cel mai nepotrivit moment in care sa mananci fructe este seara. In aceasta parte a zilei, metabolismul incetineste, iar glucidele pe care fructele le contin nu se vor mai transforma in energie, din simplul motiv ca, inainte de culcare, organismul nu de energie are nevoie. In schimb, se vor transforma

Citeste articolul mai departe pe romaniatv.net…  

Sursa articol: romaniatv.net


Stiri pe aceeasi tema

Ce se intampla in organism daca sari peste mese. Riscurile mari la care te expui, potrivit specialiștilor

14:35, 15.03.2024 - Așadar, daca in mod regulat nu mananci cand ți-e foame, te poți confrunta cu deficiențe nutriționale, disfuncție cognitiva, un metabolism incetinit, tulburari alimentare, chiar și cancer sau o durata mai scurta a vieții.Ce se intampla in organism daca sari peste meseCeea ce pare un obicei inofensiv…

Cele mai periculoase 10 combinații de alimente - Romanii mananca frecvent GREȘIT - Cum poate fi afectata sanatatea

15:51, 24.02.2024 -   Unele combinații de alimente pot fi daunatoare și pot cauza probleme digestive, absorbție redusa a nutrienților și alte complicații. Iata cateva dintre cele mai periculoase combinații de alimente pe care ar trebui sa le evitam:Fructe și proteine sau amidonuri: Fructele se digera rapid, in timp ce…

Primaria Putna vrea sa inființeze un parc fotovoltaic. Primarul Coroama: ”Aceasta energie va acoperi costurile pentru iluminatul public și consumul de energie al instituțiilor publice”

15:50, 05.02.2024 - Primaria comunei Putna a depus un proiect pentru inființarea unui parc fotovoltaic, a anunțat primarul George Coroama. El a subliniat ca energia sustenabila produsa va acoperi costurile pentru iluminatul public și consumul de energie al instituțiilor publice, aducand o economie semnificativa la bugetul…

Cand nu trebuie sa mananci banane, de fapt. Ce spun experții despre consumul acestor fructe

16:20, 01.02.2024 - Chiar daca  bananele sunt recunoscute ca fiind o fructa delicioasa și nutritiva, experții in nutriție atrag atenția ca nu sunt potrivite pentru toata lumea, mai ales pentru persoanele cu anumite probleme de sanatate. Cand este bine sa le eviți? Bananele, printre cele mai versatile fructe Fructele, inclusiv…

De ce este recomandat sa mananci o banana inainte de culcare. Ce spun specialiștii

23:25, 21.01.2024 - Se spune ca un mar pe zi poate ține medicul la distanța, dar știai ca exista specialiști care susțin ca o banana consumata inainte de a merge la culcare te poate ajuta sa dormi bine? Așadar, exista mai multe strategii pe care le poți folosi daca te confrunți cu insomnia.

Opțiuni sanatoase de la Herbalife pentru un mic dejun care iți da energie și te menține in forma

16:31, 18.01.2024 - Adoptarea unui stil de viața echilibrat aduce numeroase beneficii pentru sanatate, influențandu-ne starea fizica, cat și cea mentala. Tocmai de aceea este important sa faci alegeri inspirate pentru prima masa a zilei și sa apelezi la alimente sanatoase. Fructele, cerealele integrale, lactatele și proteinele…

Care este momentul potrivit al zilei sa mananci dulciuri

10:25, 18.01.2024 - Mancam dulciuri in prima parte a zilei sau dupa masa de pranz? Inainte de felul principal sau dupa masa? Care este momentul potrivit sa mananci dulciuri? Ei bine, toate acestea sunt intrebari frecvente, pentru ca, nu-i așa, cei mai mulți dintre noi iubim dulciurile și le-am manca tot timpul, daca ele…

Unde trebuie sa pui frigiderul in casa? Greșeala pe care o fac aproape toți

09:40, 18.01.2024 - Frigiderul este unul dintre cele mai importante aparate electrocasnice din locuința, fiind folosit zilnic pentru a pastra alimentele la o temperatura optima. De aceea, este important sa știm cum sa il amplasam corect, pentru a ne asigura ca funcționeaza la capacitate maxima și pentru a evita risipa…


Ce parere ai despre aceasta stire?