(P) 5 sfaturi practice pentru un somn odihnitor
Publicat:(P) 5 sfaturi practice pentru un somn odihnitor Insomniile și problemele legate de somn iți pot afecta serios calitatea vieții. Mulți oameni se confrunta cu episoade temporare de insomnie. Fie că nu reușesc să adoarmă, fie că somnul nu este de calitate, iar pe termen lung aceste probleme se traduc prin oboseală cronică, afecțiuni ale ficatului și iritabilitate. Oamenii au nevoie în general de 7-8 ore de somn. Dacă te numeri printre cei cărora le este greu să adoarmă sau se trezesc constant în timpul nopții,…
Citeste articolul mai departe pe incont.ro…
Sursa articol: incont.ro
Stiri pe aceeasi tema
Obiceiuri care te ajuta sa scapi de stres. Metode recomandate de specialiști
13:15, 23.04.2024 - Traim in secolul vitezei, intr-o lume in care, din pacate, stresul este prezent in viața noastra de zi cu zi. Situațiile de la locul de munca, agitația din viața de zi cu zi, traficul și responsabilitațile pe care fiecare le are in viața personala, pot duce la apariția stresului. Cu toate acestea, este…
Abilitatea unica pe care o au oamenii cu o anumita grupa de sange. Studiile confirma o teorie din anii 1930
15:55, 20.04.2024 - Abilitatea unica pe care o au oamenii cu o anumita grupa de sange. Studiile confirma o teorie din anii 1930 Abilitatea unica pe care o au oamenii cu o anumita grupa de sange. Studiile confirma o teorie din anii 1930 Descoperirea recenta despre grupele de sange a adus la lumina un aspect fascinant al…
Ce spera oamenii de stiinta sa invete de la eclipsa totala?
17:05, 07.04.2024 - Comportamente ciudate ale animalelor, o coroana solara rareori observata si chiar posibile efecte asupra oamenilor – cercetatorii intentioneaza sa colecteze date valoroase, luni, in timpul eclipsei de Soare, care va traversa Statele Unite, transmite duminica AFP. Eclipsele totale sunt „rare” si reprezinta…
Nu e nevoie de parfumuri scumpe: 10 sfaturi care te pot ajuta sa miroși mai bine
14:46, 04.04.2024 - Exista aproximativ 400 de tipuri diferite de receptori in nasul nostru care ne ajuta sa simțim diferite mirosuri, de la placut la dezgustator. Oamenii de știința au descoperit ca nu ne folosim simțul mirosului doar pentru a afla daca mancarea s-a stricat sau nu.
Catalin Botezatu i-a luat apararea Deliei dupa ce a fost criticata ca poarta geaca de rafie. Alt designer nu recomanda haina: „O sa mirosiți ca un sconcs”
12:16, 04.04.2024 - Catalin Botezatu a analizat ținuta cu care Delia a creat controverse in mediul online. Artista a aparut intr-o geaca de rafie de 1.200 de lei, iar mulți dintre fanii ei i-au criticat ținuta, la fel și designerul Florin Burescu, care o imbraca pe artista Maria Constantin. De curand, Delia s-a pozat purtand…
Ce este microbiomul si cum ne poate ajuta sa traim mai mult. Care sunt alimentele care ne pot scoate din depresie
05:45, 02.04.2024 - Ce este microbiomul si cum ne poate ajuta sa traim mai mult. Care sunt alimentele care ne pot scoate din depresieMancarea ar putea sa fie sursa mai multor probleme decat se stia pana acum. Oamenii de stiinta care studiaza bacteriile si microbii care traiesc in interiorul corpului nostru spun ca dezechilbrele…
S-a redeschis Veranda din Turda! Decor nou, preparate culinare noi, dar aceeași atmosfera buna și primitoare!
22:05, 29.03.2024 - Veranda este unul dintre localurile mele preferate din Turda. Aici am legat prietenii și am creat momente de neuitat in timp ce m-am bucurat de servicii bune și de o atmosfera pe masura. Cand m-am intors in Turda, dupa 7 ani in care am locuit in Cluj-Napoca, cu puțin timp inainte de a ma angaja la TurdaNews,…
Trucuri geniale care te ajuta sa-ți ingrijești gradina in lunile de primavara. E mai simplu decat crezi
14:15, 27.02.2024 - Primavara vine cu pași repezi, ceea ce inseamna ca putem petrece timp de calitate in gradina noastra. Daca aveți norocul sa aveți gradina, trebuie sa știți și cum sa o ingrijiți pentru a fi plina de culoare. Sfaturi pentru ingrijirea gradinii pe timp de primavara Vremea din prezent ne ofera timp pentru…
se inchide automat in 30 secunde
