Sprijinim refugiatii din Ucraina. Doneaza si tu pentru Crucea Rosie Romana in sprijinul lor. Orice suma conteaza.

16:00, 01.11.2022

10 alimente care conțin magneziu, indicate pentru a combate insomnia și anxietatea

10 alimente care conțin magneziu, indicate pentru a combate insomnia și anxietatea „Ciocolată neagră O porție de 28 de grame de ciocolată neagră ne oferă 15% din necesarul zilnic de magneziu. De asemenea, este…




22:20, 23.02.2015

Acest mineral iti mentine inima si creierul in stare buna de functionare

Potasiul este un element esential pentru functiile inimii si muschilor. Daca nu-l consumi in cantitati suficiente (4,500 mg/zi), risti sa suferi de oboseala, crampe musculare, palpitatii si ameteli. Potasiul este…




16:00, 16.02.2015

Alimente vitale pentru organismul tau

O jumatate de ceasca cu seminte de dovleac asigura necesarul zilnic de acest mineral. Descopera cum te ajuta si in ce alte produse il gasesti! 1. Semintele crude de dovleac Necesarul zilnic de magneziu este asigurat…




16:48, 11.09.2014

Grasimi sanatoase pe care le poti consuma fara sa te imbolnavesti

Toate grasimile de origine animala sunt saturate, fiind considerate de specialisti ca fiind rele si responsabile pentru cresterea colesterolului LDL (rau). Adica produsele lactate, carnea grasa si ouale consumate…




16:33, 19.01.2014

Dr. Oz: 6 surse surprinzatoare de proteine

Naut Avocado este untul oferit de Mama Natura, cu un continut ridicat de antioxidanti, numai grasimi bune si proteine de calitate. Proteinele nu se gasesc doar in carne, oua si lactate. Exista o multime de alte…