Remediul surprinzător pentru nopțile albe și insomnie
Publicat:
Obosit dupa o noapte de neliniște petrecuta treaz? Unul dintre cele mai utile lucruri de facut ar putea fi sa faci exerciții fizice, conform unui nou studiu. „Persoanele active fizic au un risc mai scazut de simptome ale insomniei și de durate extreme ale somnului, atat lungi cat și scurte”, a declarat autorul principal al studiului, Dr. Erla Bjornsdottir, expert in somn și profesor și cercetator part-time la Universitatea din Reykjavik, conform CNN. Studiul, publicat marți in jurnalul BMJ Open, a analizat datele a peste 4.300 de persoane cu varste intre 39 și 67 de ani, pe o perioada de 10 ani.…
Citeste articolul mai departe pe timpul.md…
Sursa articol si foto: timpul.md
Stiri pe aceeasi tema
Test IQ pentru genii. Cate diferențe exista intre cele doua pisici
14:25, 15.04.2024 - O provocare pentru cei inteligenți și atențiAcest test nu este doar un exercițiu de divertisment, ci și o metoda de a evalua rapiditatea cu care cineva poate procesa informația vizuala și de a determina nivelul de atenție la detalii. Persoanele care identifica rapid diferențele demonstreaza abilitați…
Exercițiile fizice: Remediul surprinzator pentru nopțile albe și insomnie
10:20, 14.04.2024 - Obosit dupa o noapte de neliniște petrecuta treaz? Unul dintre cele mai utile lucruri de facut ar putea fi sa faci exerciții fizice, conform unui nou studiu.„Persoanele active fizic au un risc mai scazut de simptome ale insomniei și de durate extreme ale somnului, atat lungi cat și scurte”, a declarat…
Numirea cetațenilor romani in funcții-cheie in Moldova: cum au reacționat participanții la un sondaj de opinie
06:30, 22.03.2024 - Compania de cercetare sociologica IMAS a prezentat joi rezultatele studiului Barometrul Socio-Politic, noteaza Noi.md. In cadrul sondajului, respondenții și-au exprimat opiniile in privința mai multor aspecte sociale, economice și politice, inclusiv fața de numirile in funcții importante de stat in…
Lege in Monitorul Oficial : CNAIR și administratorii drumurilor sunt obligați sa aplice marcaje rutiere rezonatoare la intrarea in localitați, la trecerile de pietoni și de cale ferata
14:45, 20.03.2024 - Compania de Drumuri, consiliile județene și primariile care administreaza infrastructura rutiera sunt obligate sa aplice marcaje rezonatoare la intrarile in localitați, la trecerile de pietoni și la trecerile de cale ferata, potrivit unei Legi care a fost publicata marți, 19 martie 2024 in Monitorul…
Compania de teatru Skepsis va invita la spectacolul „Jubileul”
10:20, 26.02.2024 - Joi, 29.02.2024, ora 19.00, la Casa de Cultura a Studenților Alba Iulia, compania de teatru Skepsis va invita la spectacolul „Jubileul” – un spectacol realizat dupa una din piesele intr-un singur act semnate de A.P.Cehov. JUBILEUL este unul din cele mai indragite spectacole de comedie din repertoriul…
Principiul „nu muncesti, nu primesti", aplicat la Șimleu Silvaniei. Primarul liberal a scos la curațenie persoanele beneficiare de ajutor social
18:20, 07.02.2024 - Cristian Lazar: „Zeci de persoane se prezinta in fiecare dimineața la Primaria Șimleu Silvaniei și sunt repartizate pentru munca in favoarea comunitații. Toate persoanele responsabile trebuie sa-și faca datoria fața de comunitate. Fiecare trebuie sa participe la bunul mers al orașului. Unii platesc…
boala Alzheimer a fost raspandita prin tratamente care sunt astazi interzise
09:50, 03.02.2024 - Un studiu a adus dovezi ca practica de injectare a hormonului de creștere la copii, folosind extract de la persoane decedate, poate arata cum se transmite boala Alzheimer. Aceasta practica, care a fost administrata la aproximativ 200 de copii intre 1959 și 1985, a avut ca rezultat faptul ca unele persoane…
se inchide automat in 30 secunde
