Exercițiile fizice: Remediul surprinzător pentru nopțile albe și insomnie
Publicat:
Obosit dupa o noapte de neliniște petrecuta treaz? Unul dintre cele mai utile lucruri de facut ar putea fi sa faci exerciții fizice, conform unui nou studiu.
„Persoanele active fizic au un risc mai scazut de simptome ale insomniei și de durate extreme ale somnului, atat lungi cat și scurte”, a declarat autorul principal al studiului, Dr. Erla Bjornsdottir, expert in somn și profesor și cercetator part-time la Universitatea din Reykjavik, conform CNN.
Studiul, publicat marți in jurnalul BMJ Open, a analizat datele a peste 4.300 de persoane cu varste intre 39 și 67 de ani, pe o perioada…
Citeste articolul mai departe pe stiripesurse.ro…
Sursa articol si foto: stiripesurse.ro
Stiri pe aceeasi tema
O mutatie genetica descoperita de cercetatori ar putea ajuta la prevenirea diabetului
08:50, 27.04.2024 - Cercetatorii britanici de la Universitatea din Exeter au descoperit o mutatie genetica unica – identificata la doi copii, frati – care nu a mai fost observata pana acum la oameni și care deschide calea catre noi optiuni de tratament pentru diabetul zaharat de tip 1, scrie News.ro. Mutatia se afla in…
ANAF: Ghid privind tratamentul fiscal aplicabil veniturilor obtinute de persoanele fizice din inchiriere si subinchiriere
13:40, 18.04.2024 - ANAF: Ghid privind tratamentul fiscal aplicabil veniturilor obtinute de persoanele fizice din inchiriere si subinchiriere Agentia Nationala de Administrare Fiscala (ANAF) a publicat pe portalul propriu Ghidul privind tratamentul fiscal aplicabil veniturilor obtinute de persoanele fizice din inchirierea…
FORMULARUL 212 – ANAF iți spune cum trebuie sa il completezi
08:55, 21.03.2024 - Maramureșenii trebuie sa ia in calcul formularul 212 „Declaratie unica privind impozitul pe venit si contributiile sociale datorate de persoanele fizice” in anul 2024. Prin OPANAF 6/2024 a fost aprobat noul model, instrucțiunile de completare și de depunere in anul 2024 a formularului mai sus amintit,…
Incep programele Rabla Clasic si Rabla Plus – Persoanele fizice se pot adresa producatorilor validati / Buget de 300 de milioane de lei pentru Rabla Clasic si 1 miliard pentru Rabla Plus
07:00, 19.03.2024 - ”Ghidurile de finantare pentru Programele Rabla Clasic si Rabla Plus au fost publicate in Monitorul Oficial al Romaniei. Astfel ca, incepand cu data de 19 martie 2024, ora 10:00, persoanele fizice se pot adresa producatorilor validati, in vederea indeplinirii formalitatilor de inscriere in cadrul Programelor…
Persoanele cu afecțiuni ale vocii si-ar putea recapata capacitatea de a vorbi, cu ajutorul unui mic plasture
13:20, 18.03.2024 - Aproape o treime dintre oameni sufera de cel putin o tulburare a vocii in timpul vietii, potrivit unui nou studiu. Insa, cu ajutorul unui mic plasture adeziv, acestia ar putea intr-o zi sa vorbeasca din nou, folosind inteligenta artificiala (AI) care citeste miscarile muschilor gatului pentru a le…
Persoanele cu aceste profesii risca sa dezvolte demența! Legatura nebanuita dintre aceste meserii și boala: ce spun experții
09:45, 15.02.2024 - Profesorul de neurologie David Raichlen, specializat in biologia umana și evoluție, la Universitatea din California de Sud, a impartașit aceasta avertizare alarmanta intr-un episod recent al podcastului lui Steven Bartlett, „Diary of a CEO".Profesorul Raichlen, ale carui cercetari includ legaturile…
Impozitarea veniturilor din cedarea folosinței bunurilor, incepand cu 1 ianuarie 2024
12:30, 13.02.2024 - D.G.R.F.P. Cluj-Napoca informeaza contribuabilii faptul ca, incepand cu 1 ianuarie 2024, prin O.U.G. nr.115/2023 au fost introduse noi prevederi care completeaza regulile privind calculul, reținerea și declararea impozitului pe veniturile din cedarea folosinței bunurilor realizate de persoanele fizice,…
se inchide automat in 30 secunde
