Remediul surprinzător pentru nopțile albe și insomnie
Publicat:
Obosit dupa o noapte de neliniște petrecuta treaz? Unul dintre cele mai utile lucruri de facut ar putea fi sa faci exerciții fizice, conform unui nou studiu. „Persoanele active fizic au un risc mai scazut de simptome ale insomniei și de durate extreme ale somnului, atat lungi cat și scurte”, a declarat autorul principal al studiului, Dr. Erla Bjornsdottir, expert in somn și profesor și cercetator part-time la Universitatea din Reykjavik, conform CNN. Studiul, publicat marți in jurnalul BMJ Open, a analizat datele a peste 4.300 de persoane cu varste intre 39 și 67 de ani, pe o perioada de 10 ani.…
Citeste articolul mai departe pe timpul.md…
Sursa articol si foto: timpul.md
Stiri pe aceeasi tema
Test IQ pentru genii. Cate diferențe exista intre cele doua pisici
14:25, 15.04.2024 - O provocare pentru cei inteligenți și atențiAcest test nu este doar un exercițiu de divertisment, ci și o metoda de a evalua rapiditatea cu care cineva poate procesa informația vizuala și de a determina nivelul de atenție la detalii. Persoanele care identifica rapid diferențele demonstreaza abilitați…
Exercițiile fizice: Remediul surprinzator pentru nopțile albe și insomnie
10:20, 14.04.2024 - Obosit dupa o noapte de neliniște petrecuta treaz? Unul dintre cele mai utile lucruri de facut ar putea fi sa faci exerciții fizice, conform unui nou studiu.„Persoanele active fizic au un risc mai scazut de simptome ale insomniei și de durate extreme ale somnului, atat lungi cat și scurte”, a declarat…
Liga 3 – seria 7 | Rezultatele meciurilor din etapa 2, din play-off și play-out
23:35, 06.04.2024 - Play-off, etapa 2:Vineri, 5 aprilie: Ghiroda si Giarmata Vii – ACSO Filiasi 4-0.Sambata, 6 aprilie: CSM Deva – Viitorul Simian 4-1.Clasament: 1. Ghiroda 44 puncte (golaveraj 4-0), 2. Deva 38 (4-1), 3. Filiasi 38 (0-8), 4. Simian 37 (5-4). Play-out, etapa 2:Vineri, 5 aprilie: Universitatea II Craiova…
Rezultate referendum: Viitorul rector al Universitatii Ovidius din Constanta va fi ales prin votul tuturor cadrelor didactice titulare si al cercetatorilor
13:21, 07.03.2024 - Universitatea "Ovidius" din Constanta a organizat, pe 6 martie 2024, referendum pentru stabilirea modalitatii de desemnare a rectorului. Dezbaterile publice pentru informarea comunitatii academice asupra referendumului universitar pentru stabilirea modalitatii de desemnare a rectorului au avut loc pe…
METABO, proiectul pilot al UMF „luliu Hațieganu” pentru screeningul neonatal, a testat 10.000 de bebeluși din 11 județe
14:10, 29.02.2024 - Universitatea de Medicina și Farmacie ”luliu Hațieganu” Cluj-Napoca, in parteneriat cu Universitatea din Reykjavik, Islanda și Alianța Naționala pentru Boli Rare din Romania, anunța finalizarea proiectului pilot de screening neonatal extins METABOMS. Prin acest proiect a fost inființat primul laborator…
Capitalizarea Novo Nordisk a depasit miercuri 500 de miliarde de dolari, compania anticipand cresterea cererii pentru Wegovy si Ozempic
08:55, 01.02.2024 - Novo Nordisk a raportat rezultate peste asteptari aferente anulului 2023, deoarece vanzarile medicamentelor sale extrem de populare pentru combaterea obezitatii si diabetului au continuat sa creasca. Producatorul medicamentului pentru pierderea in greutate Wegovy si al medicamentului pentru diabet Ozempic…
Fostul ministru al Cercetarii, Lucian Georgescu, a ratat confirmarea ca rector al Universitații din Galați
20:55, 30.01.2024 - Ministerul Educatiei a respins confirmarea in mandatul de rector al Universitații „Dunarea de Jos” din Galați a fostului ministru al Cercetarii din Guvernul Grindeanu, Lucian Georgescu, dupa ce au fost analizate neregulile semnalate la alegerile de pe data de 14 decembrie 2023. Alegerile care au avut…
se inchide automat in 30 secunde
