Regula lui opt, valabilă pentru toți!
Publicat:Profesorul Vlad Ciurea a explicat vineri seara, in emisiunea Actualitatea, de la B1 TV ce este esențial pentru o viața cat mai lunga și mai sanatoasa. „Este regula lui opt daca vrem sa fim sanatoși. Opt ore de lucru intens, opt ore de administrație și opt ore daca se poate sa dormim. Nu inseamna ca trebuie doar sa dormi, ci și odihna. Odihna inseamna și sa stai intins și sa citești și sa dormi, toate puse cap la cap. Regula lui opt este cea mai buna pentru a avea o longevitate și o sanatate curata. In aceasta odihna in care am celula mea nervoasa intra intr-o stare de refacere, de curațare. E…
Citeste articolul mai departe pe cotidianul.ro…
Sursa articol: cotidianul.ro
Stiri pe aceeasi tema
Florinel Coman. Eun moment unic care va ramane in inima mea
07:35, 28.04.2024 - Fotbalistul echipei FCSB, Florinel Coman, a declarat, sambata seara, dupa castigarea titlului, ca se simte campion, subliniind ca acest moment este unic si va ramane mereu in inima sa. „Ma simt bine, ma simt campion. M-am gandit la aceasta zi de cand a inceput acest campionat. Daca ne uitam in spate,…
Ce spune Zaharova, ce raspunde Turcan
16:35, 19.04.2024 - Raluca Turcan a raspuns vineri acuzațiilor purtatoarei de cuvant a Ministerului rus de Externe, Maria Zaharova. Aceasta a spus ca țara noastra vrea sa anuleze cultura rusa. „Romania decide singura cum iși gestioneaza politicile in domeniu, iar propaganda statelor agresoare nu iși are locul in instituțiile…
3 metode inovative prin care poți stimula sistemul imunitar
13:15, 16.04.2024 - Sanatatea organismului este protejata și susținuta de catre scutul natural pe care acesta il creeaza și il intarește constant in așa fel incat sa țina la distanța factorii de risc. Sistemul imunitar funcționeaza ca o bariera de protecție in fața microorganismelor periculoase și a celulelor afectate,…
Zvonuri privind retragerea lui Cirstoiu: „Au o solutie ei?”
14:45, 15.04.2024 - Prim-vicepresedintele PNL, Rares Bogdan, a declarat, luni, despre o eventuala retragere a lui Catalin Cirstoiu din cursa pentru Primaria Capitalei, ca nu s-a pus aceasta problema si ca nu s-a discutat la varful partidului nici posibilitatea sustinerii lui Nicusor Dan, mentionand ca actualul primar general…
Cirstoiu, viziune de primar. Gara, muzeu și piața, parcare
15:31, 10.04.2024 - Medicul Catalin Cirstoiu le-a spus alegatorilor ca n-a venit sa le dea pe la tample cu usturoi și ca mersul pe jos e mai rentabil in Capitala. Rapid și sanatos e recomandat intr-un oraș sufocat de mașini. Dar candidatul la alegerile pentru Primaria Capitalei mai are o propunere. E vorba de Gara de…
Dr. Cirstoiu, viziune de primar. Gara, muzeu și piața, parcare
13:00, 10.04.2024 - Medicul Catalin Cirstoiu, le-a spus alegatorilor ca n-a venit sa le dea pe la tample cu usturoi și ca mersul pe jos e mai rentabil in Capitala. Rapid și sanatos e recomandat intr-un oraș sufocat de mașini. Dar candidatul la alegerile pentru Primaria Capitalei mai are o propunere. E vorba de Gara de…
Gara de Nord, un muzeu
12:51, 10.04.2024 - Medicul le-a spus alegatorilor ca n-a venit sa le dea pe la tample cu usturoi și ca mersul pe jos e mai rentabil in Capitala. Rapid și sanatos e recomandat intr-un oraș sufocat de mașini. Dar candidatul la alegerile pentru Primaria Capitalei mai are o propunere. E vorba de Gara de Nord, despre care…
Alimentația sanatoasa a copiilor: precizarile Direcției Educație din capitala
16:00, 28.03.2024 - Ghidul metodologic culinar, destinat organizarii alimentației copiilor in instituțiile de educație timpurie, reprezinta un document tehnologic care aduce in prim-plan importanța acestui aspect fundamental pentru sanatatea și bunastarea celor mici. Acest document, elaborat in premiera, la solicitarea…
se inchide automat in 30 secunde
