Managementul furiei. Trei pasi SIMPLI ca sa scapi de furie!
Publicat:In general, furia nu este o emotie care apare brusc, ea se hraneste si prinde putere incetul cu incetul. Furia ne face sa ne pierdem controlul, sa luam decizii pripite si gresite, sa pierdem timp cu niste lucruri care capata dimensiuni nefiresc de mari, sa consumam o energie care mai bine ne-ar servi la gimnastica de dimineata. Pe termen lung, ne poate bloca in niste conflicte care demult si-au pierdut sensul, ne frustreaza si ne scade calitatea vietii relationale si intime. Uneori ne place sa fim nervoasi. Mai ales cand cineva a gresit fata de noi. Daca am renunta la furie, ar fi ca si cand…
Citeste articolul mai departe pe rtv.net…
Sursa articol: rtv.net
Stiri pe aceeasi tema
Cum sa-ți controlezi furia: Scrie-ti gandurile negative pe o foaie de hartie și arunc-o (studiu)
07:05, 14.04.2024 - Cand vedeti rosu in fața ochilor, nu va descarcati furia pe colegi sau pe cei dragi. Mai bine transcrieți pe hartie gandurile negative, apoi aruncati foaia la gunoi sau intr-un tocator de hartii. Este o metoda mai eficienta de calmare, recomanda cercetatorii japonezi Universitatea Nagoya.
Cerasela Rogen te invața sa iți schimbi gandurile negative cu cele pozitive. Ce trebuie sa faci in fiecare zi: ”Sa repeți...” / VIDEO
14:45, 08.04.2024 - O viața cu ganduri pozitive este o viața liniștita. Acestea te ajuta sa iți duci planurile la bun sfarșit și sa te bucuri de tot ce traiești. Iata cum te sfatuiește Cerasela Rogen sa iși schimbi energiile și gandurile negative cu cele pozitive!
Votul SUA la ONU atrege furia Israelului: Netanyahu a renunțat brusc la o vizita la Washington
20:25, 26.03.2024 - Relațiile dintre președintele Joe Biden și premierul Benjamin Netanyahu au ajuns la un nivel minim de la debutul razboiului, SUA permițand adoptarea unei rezoluții de incetare a focului in Gaza la ONU. Acest lucru a atras o replica dura din partea liderului israelian, potrivit Reuters. Netanyahu…
Japonia a incheiat experimentul dobanzilor pozitive
07:00, 20.03.2024 - Banca centrala a Japoniei (BOJ) si-a incheiat marti experimentul cu dobanzi negative negative si instrumente neconventionale de relaxare, care aveau ca scop stimularea celei de-a patra mari economii a lumii, transmite CNBC, citat de news.ro. Decizia Bancii Japoniei a venit la doar cateva zile dupa…
Cum scapi de 'pielea de gaina' de pe brațe și picioare?
01:05, 01.03.2024 - Keratosis Pilaris, cunoscuta sub numele colocvial de "piele de gaina", este o afecțiune comuna a pielii care provoaca pete aspre și umflaturi mici, asemanatoare acneei, pe piele. Apare cel mai frecvent pe brațe și picioare și, deși nu este dureroasa sau daunatoare, poate fi o preocupare cosmetica pentru…
Ce poate sa faca primul pacient, caruia i-a fost implantat un cip cerebral Neuralink
17:25, 20.02.2024 - Primul pacient uman caruia medicii i-au implementat un cip cerebral a trecut cu bine de operație și s-a recuperat complet, a anunțat miliardarul Elon Musk, fondatorul start-ului american Neuralink, promotorul acestei tehnologii. Mai mult de atat, pacientul cu cip este capabil sa controleze un mouse…
Șeful NATO ii da replica lui Donald Trump: 'Europa iși indeplinește obiectivul / SUA nu au luptat niciodata singure intr-un razboi'
20:45, 14.02.2024 - NATO a aratat, miercuri, ca Europa a indeplinit un obiectiv de cheltuieli al alianței și ca Statele Unite au nevoie de aliați. Declarația vine la cateva zile dupa ce fostul președinte american Donald Trump a sugerat ca Washingtonul ar putea sa nu protejeze țarile care nu cheltuiesc suficient. Statele…
Sorin Grindeanu: Guvernul a aprobat astazi indicatorii tehnico-economici necesari constructiei Alternativei Techirghiol/ Obiectivul va fi construit la profil de autostrada si va asigura conexiunea intre Centura Constanta (A4) si sudul litoralului
15:00, 08.02.2024 - ”O veste buna pentru litoralul romanesc! Guvernul a aprobat astazi indicatorii tehnico-economici necesari constructiei Alternativei Techirghiol. Valoarea totala a investitiei (inclusiv TVA) este de 5,74 miliarde de lei, suma asigurata prin Programul Transport (PT) 2021-2027. Obiectivul cu o lungime…
se inchide automat in 30 secunde
