Cinci deserturi delicioase pe care le poți include în dieta de slăbit. Secretul de care trebuie să ții cont când le consumi
Publicat:Avem nevoie de proteine pentru a ne menține masa musculara, iar daca ne dorim sa slabim, este esențial sa marim aportul, deoarece odata cu creșterea musculara și grasimea se topește mai repede. Și, chiar daca suntem la dieta, putem consuma deserturi, care ne potolesc pofta de dulce și ii aduc organismului un aport suplimentar de proteine. Dieteticianul Grace Derocha recomanda urmatoarele opțiuni, deoarece au in compoziție oua, lapte, branza, tofu, nuci și semințe. Desigur, pentru a slabi sau pentru a-ți menține kilogramele, este necesar sa inlocuiești zaharul cu indulcitori fara calorii, sa consumi…
Citeste articolul mai departe pe realitatea.net…
Sursa articol: realitatea.net
Stiri pe aceeasi tema
Tipul de oua care vor dispare complet din magazinele romanești. Anunț ingrijorator, facut cu puțin timp inainte de Paște
10:50, 22.04.2024 - Se schimba rasele de gainiOuale de gaina maronii sunt inca foarte populare in randul clienților. Acestea vor disparea de pe rafturile supermarketurilor in viitorul apropiat și asta pentru ca marii fermieri ai lumii au decis sa schimbe rasele de gaini, relateaza Click.ro .„Peste cinci ani nu vor mai…
Cum se ține corect Postul Negru? Raspunsul pe care niciun preot nu ți-l va da
12:35, 09.04.2024 - Dupa cum știm cu toții, creștinii ortodocși vor sarbatori Paștele in acest an pe data de 5 mai, iar in cele 40 de zile de dinaintea acestuia, multa lume va ține post. Postul Paștelui este considerat cel mai dificil, iar de-a lungul acestor zile, credincioșii vor face tot posibilul pentru a se apropia…
Merigo aduce gustul verii și in Parcul Municipal și va așteapta cu inghețata cu Kiwi, Snickers, Oreo sau Bubble Gum
09:50, 30.03.2024 - Inca de zilele trecute, Merigo a deschis punctul din Parcul Municipal, unde va așteapta cu inghețata artizanala cu Kiwi, Snickers, Oreo, Bubble Gum sau Cheesecake cu zmeura. Cei care aleg sa se relaxeze zilele acestea in Parcul Municipal se pot racori cu o inghețata Merigo! Merigo a deschis punctul…
Trandafirii – sfaturi pentru plantare, ingrijire și inmulțire
11:30, 27.03.2024 - Admirat și intens cultivat, trandafirul ramane un etalon al frumuseții și eleganței, incantandu-ne cu petalele sale delicate și parfumul imbietor. In gradini romantice sau spații urbane, trandafirii aduc un farmec aparte, oriunde ar fi plantați. Cu toate acestea, pentru cei mai puțin experimentați in…
Cum depistau femeile, in trecut, ca sunt insarcinate? Trei metode incredibile, de la testul graului la metoda mierii
22:25, 02.03.2024 - Grețurile matinale și lipsa menstruației pot fi indicatori care anunța prezența sarcinii insa, in trecut, femeile credeau și in obiceiuri.Testul grauluiIn perioada Egiptului Antic, cele care banuiau ca sunt insarcinate urinau pe semințele de grau și orz pe parcursul a mai multor zile. Daca graul incolțea,…
SFATURI GRADINARIT Secretul plantarii lalelelor in timpul primaverii
15:05, 23.02.2024 - Chiar daca ai intarziat cu plantarea bulbilor de lalele in toamna, exista inca posibilitatea de a te bucura de inflorirea lor in primavara prin planteaza devreme, achiziționarea de becuri pre-racite sau forțarea bulbilor pentru inflorire in interior. The post SFATURI GRADINARIT Secretul plantarii lalelelor…
Secretul celei mai delicioase ciorbe de cartofi. Ingredientul care o transforma intr-un preparat deosebit
14:41, 19.02.2024 - Atunci cand vine vorba despre supe și ciorbe, este foarte greu sa gasim o rețeta mai ușor de pregatit decat cea a ciorbei de cartofi. Indiferent daca suntem experți in bucatarie, sau daca ne simțim copleșiți de orice rețeta mai dificila decat cea a simplilor cartofi prajiți, aceasta ciorba va fi perfecta…
se inchide automat in 30 secunde
