Un stil de viață echilibrat pentru o inimă puternică: ce trebuie să faci pentru a preîntâmpina problemele cardiovasculare
Publicat:Imbunatațirea sanatații inimii tale poate parea un „proiect“ de anvergura, insa trebuie sa știi ca schimbarile mici din rutina zilnica sunt cele care pot face diferența. Alimentația, exercițiile fizice, odihna sunt esențiale pentru a avea o inima puternica și pentru a te bucura din plin de fiecare clipa fara sa te preocupi de starea ta de sanatate. Iți prezentam, in randurile ce urmeaza, cateva metode prin care poți avea grija de inima ta: Urmeaza o dieta sanatoasa O dieta bogata in nutrienți nu contribuie doar la menținerea unei inimi sanatoase, ci ajuta intregul organism sa funcționeze in parametri…
Citeste articolul mai departe pe unica.ro…
Sursa articol: unica.ro
Stiri pe aceeasi tema
Dieta care impaca produsele specific romanești cu alimentația sanatoasa. Hancu: „Pastram fasolea, dar fara carnați”
23:05, 13.04.2024 - E nerealist sa credem ca dietele mediteraneene/nordice, cele mai sanatoase din lume, vor putea fi introduse in Romania pe scara larga. Cercetatorii romani analizeaza dieta carpato-danubiana, un model alimentar care incearca sa impace produsele specific romanești cu alimentația sanatoasa.
Sapun solid vs. sapun lichid: care este varianta recomandata de medici. Cat de importanta este, de fapt, apa calda in procesul de curațare
10:25, 28.03.2024 - Daca este aleg in mod inteligent, amblele variante de sapun, solid și lichid, sunt sanatoase, spun specialiștii. Calitatea produsului sta in mai multe caracteristici ale acestuia, printre care și cantitatea de spuma pe care o face. Potrivit specialiștilor, produsul nu ar trebui sa faca foarte multa…
Postul intermitent, ar putea creste riscul de boli de inima
07:00, 20.03.2024 - Postul intermitent, o dieta populara si in Romania, ar putea creste riscul de boli de inima Un nou studiu sugereaza ca o dieta populara printre celebritati precum Jennifer Aniston, Heidi Klum si Jennifer Lopez, cunoscuta ca post intermitent, ar putea fi legata de un risc crescut de deces din cauza bolilor…
Cum te pot ajuta specialiștii SEO sa iți maximizezi profitul?
12:40, 05.03.2024 - Rolul serviciilor SEO in creșterea profitului afacerilorLumea digitala se afla mereu intr-o continua schimbare, iar antreprenorii zilelor noastre se confrunta cu provocari tot mai mari in ceea ce privește vizibilitatea online. Cu toate acestea, exista o soluție la indemana care poate transforma complet…
Cum evitam excesul de sare
16:25, 23.02.2024 - Chiar daca auzim mereu ca sarea dauneaza sanatații, nu eliminați sarea din alimentație, ci doar excesul de sare! Exces inseamna peste 5 grame pe zi, conform OMS. Doar persoanele care sufera de boli de inima trebuie sa manance fara sare și asta exclusiv sub control medical. Evitarea excesului de sare…
Hrana pentru caini: ce sa includa in dieta lor zilnica
12:30, 21.02.2024 - In ultimii ani, s-au facut mari progrese in ceea ce privește alimentele pentru caini. Tendințele arata ca proprietarii de animale de companie acorda din ce in ce mai mult prioritate alimentelor cu ingrediente proaspete, naturale. Este vorba despre furnizarea animalelor de companie cu toate proteinele,…
Dieta atlantica sau dieta portugheza, recomandata in special persoanelor cu sindromul metabolic
14:40, 13.02.2024 - Ultimele cercetari arata ca dieta atlatica sau dieta portugheza este benefica mai ales persoanelor suferinde de sindromul metabolic din ce in ce mai frecvent. Sindromul metabolic este caracterizat prin cumularea a cel puțin trei din urmatoarele afecțiuni: obezitate abdominala, nivelul ridicat al trigliceridelor,…
Cum sa recunoști hrana de calitate pentru pisici? 3 sfaturi utile
11:00, 02.02.2024 - Alimentația adecvata este unul dintre cei mai importanți piloni in asigurarea unei vieți lungi și sanatoase a felinei tale. Descopera, in continuare, care sunt aspectele carora trebuie sa le acorzi atenție pentru a identifica un sortiment de hrana pentru pisici gustos, sanatos și perfect echilibrat…
se inchide automat in 30 secunde
