Te chinuie INSOMNIA? Fă-ţi un CEAI de banane cu scorţişoară! Este delicios şi mult mai eficient decât somniferele
Publicat:Ai probleme cu somnul, te trezesti pe timpul nopții si nu poti adormi la loc? Acestea sunt simptome care provoaca disconfort multor oameni si de cele mai multe ori sunt însotite de o senzație de oboseala chiar și dupa un somn lung, depresie sau anxietate, dificultați de concentrare sau chiar si pierderi de memorie.
Daca aceste simptome nu-ti dau pace, atunci este timpul sa îți reechilibrezi obiceiurile de somn pentru a te proteja de consecințele grave ale insomniei și ale altor tulburari de somn. Citeste continuarea aici.
Foto: Secretele.com
M.T.
…Citeste articolul mai departe pe spynews.ro…
Sursa articol: spynews.ro
Stiri pe aceeasi tema
(P) Stați in trafic? Iata cum sa va petreceți timpul mai eficient!
11:35, 24.05.2024 - Daca petreceți mult timp in trafic, știți deja cat de frustrant poate fi sa simțiți ca timpul pur și simplu stagneaza. In orașele aglomerate, unde blocajele in trafic sunt la ordinea zilei, este esențial sa gasiți modalitați creative și constructive de a utiliza aceste momente aparent pierdute.
Reteța de chec cu lamaie și banane. Desertul delicios pentru cei dragi
09:30, 11.05.2024 - Dulciurile facute in casa sunt delicioase și mereu vor fi mult mai apreciate decat cele care se gasesc pe rafturile magazinelor. Sunt mult mai aromate, astfel ca ii vor aduce pe cei dragi impreuna la aceeași masa. Rețeta de chec de mai jos este gustoasa și se prepara foarte simplu!
Rețeta de chec pufos cu cacao. Este delicios și poate fi pregatit in timpul postului
23:26, 18.04.2024 - Deserturile sunt preferate de mulți romani, astfel ca sunt preparate des. Rețeta de mai jos este ideala pentru toți pretențioșii, iar gustul te va face sa te indragostești. Se prepara simplu și nu vei avea nevoie de multe ingrediente.
Secretele prepararii celei mai bune cafele. Condimentele pe care sa le adaugi in licoare magica, ce ne trezește in fiecare zi
09:55, 18.03.2024 - Cafeaua aduce beneficii sanatațiiPentru mulți oameni, nu exista zi fara cafea. Aceasta face parte din rutina zilnica, te ajuta sa te trezești dimineața și este prilej de socializare cu prietenii sau la birou. Chiar daca o bei doar pentru gustul aromat, afla ca o cana de cafea iți poate aduce multe beneficii. Studiile…
Cum sa faci fața nopților in care te chinuie insomnia. Ce sfaturi au experții
17:55, 12.03.2024 - Una din 10 persoane sufera de insomnie cronica, o afecțiune care apare atunci cand unei persoane ii ia mai mult de 30 de minute sa adoarma sau sa re-adoarma de pana la trei ori pe saptamana, timp de mai mult de trei luni.
Secretele bucatareselor croate cand pregatesc sarmale. Ce ingrediente neașteptate adauga in preparatul iubit de romani
16:21, 08.03.2024 - Arta culinara este plina de trucuri și secrete pentru a gati sarmale gustoase in propia bucatarie. Totuși, prin ce se deosebesc cele gatite in Romania, fața de cele gatite in Croația? Sarmale ca in CroațiaExista un mod deosebit prin care gospodinele din Croația aleg sa prepare sarmalele. Pentru un gust…
Secretele bucatareselor croate cand pregatesc sarmale. Ce ingrediente neașteptate adauga in preparatul iubit de romani
09:55, 07.03.2024 - Arta culinara este plina de trucuri și secrete pentru a gati sarmale gustoase in propia bucatarie. Totuși, prin ce se deosebesc cele gatite in Romania, fața de cele gatite in Croația? Sarmale ca in CroațiaExista un mod deosebit prin care gospodinele din Croația aleg sa prepare sarmalele. Pentru un gust…
Nu mai pune orez in perișoare. Secretul pe care il au gospodinele iscusite pentru un gust delicios
17:00, 04.03.2024 - Un deliciu cu care ne rasfațau mamele și bunicile, dar care nu este deloc simplu de recreat. Daca vrei sa iți poți surprinde și tu familia și musafirii, trebuie sa pui in aplicare acest secret al gospodinelor. Afla, din randurile de mai jos, de ce sa nu mai pui orez in perișoare. Secretele gospodinelor…
se inchide automat in 30 secunde
