STIL DE VIAŢĂ. Adela Ciolocoi, nutriţionist, dietetician: Carbohidrații – sursa de energie a organismului
Publicat:Sursa principala și, de fapt, preferata a organismului pentru energia zilnica se afla in carbohidrați. Rezervele de carbohidrați din organism sunt relativ mici, acest macronutrient consumat in exces fiind transformat in organism in țesut adipos sau grasime, lucru care conduce la creșterea nivelului de trigliceride și colesterol. Atunci cand consumam carbohidrați, tractul digestiv ii descompune in zaharuri, care sunt absorbite in sange. Toți carbohidrații sunt transformați in glucoza, care este folosita direct de diferite organe și mușchi drept sursa de energie.
In mod tradițional, carbohidrații…
Citeste articolul mai departe pe caon.ro…
Sursa articol: caon.ro
Stiri pe aceeasi tema
Ficatul și rolul sau in digestie
14:25, 28.03.2024 - Ficatul, cel mai mare organ intern al corpului uman, este de fapt un laborator cu multiple funcții. Rolul sau in digestie este esențial, de o complexitate uimitoare, avand in vedere ca toate substanțele nutritive ne sunt procurate prin activitatea ficatului și substanțele care nu ne sunt folositoare…
Paine cu lapte batut in aluat. Cea mai pufoasa și alba paine
09:40, 25.03.2024 - Painea de casa este, de cele mai multe ori, mai gustoasa decat painea din comerț. Controlul ingredientelor este la tine, dar și satisfacția obținerii unui produs preparat in casa. In plus, mirosul aluatului copt, care inunda bucataria, te poarta cu nostalgie catre casa bunicii și al ei carnețel cu rețete…
Alcoolul, sub orice forma, e toxic!
10:50, 17.03.2024 - Medicul Virgiliu Stroescu revine cu noi opinii categorice. Dupa ce a declarat ca sa bei cafea inseamna sa iți biciuiești organismul, Stroescu revine și spune ca nici alcoolul nu ajuta. Celebrul mit cu vinul roșu care ar curața vasele de sange e o dezinformare, spune Stroescu. Celebrul medic atenționeaza…
Guvernul revizuiește masurile pentru controlul prețurilor la energie, gaz și alimente. Anunțul premierului
12:50, 14.03.2024 - Guvernul revizuiește masurile pentru controlul prețurilor la energie, gaz și alimente. Anunțul premierului In urmatoarele doua saptamani se vor face eforturi pentru imbunatatirea mecanismelor care tin sub control preturile la energie, gaze si alimentele de baza. Anunțul a fost facut joi de catre premierul…
Tupeul unui șofer: in viteza, cu SUV-ul pe pista de biciclete, ca sa fenteze coada din trafic. Poliția Sibiu: „Il cautam“ VIDEO
14:45, 08.03.2024 - Un incident mai puțin obișnuit s-a petrecut joi, 7 marți 2024, in traficul din municipiul Sibiu. Șoferul unui SUV de culoare alba a fost surprins circuland prin afara carosabilului, pe pista de biciclete.
Vreți sa mancați paine dupa rețeta preferata de Ceaușescu? Iata cum se face!
19:05, 04.03.2024 - Este știut faptul ca pentru Nicolae Ceaușescu, „cel mai de frunte fiu al acestui pamant”, niciun efort nu era prea mare pentru a i se asigura cea mai buna hrana. Acest lucru era valabil mai ales la paine, pe care o adora, dar o consuma in cantitați riguros cantarite, caci suferea de diabet. Painea pentru…
Cum sa mananci painea fara sa te ingrași. Sfaturi care te pot ajuta
15:20, 27.02.2024 - Știm cu toții ca painea, cartofii, pastele, orezul fac parte din categoria alimentelor “cu greutate” pe care trebuie sa le introducem cu masura in alimentație noastra.Alimentele care conțin amidon sunt painea, cartofii orezul, și iata o modalitate de a le pregati astfel incat sa nu ingrașe, cu mențiunea…
Cristian Socol: „E prima data in peste 30 de ani cand prețurile la alimentele de baza scad chiar și cu 29%”
15:50, 16.02.2024 - Cat despre plafonarea facturilor la energie, aceasta a ajutat deoarece a oprit creșterea speculativa a prețurilor. In absența acestei masuri, am fi platit facturi și de doua-trei ori mai mari. In opinia sa, plafonarea trebuie sa continue cel puțin pana in martie 2025.Cristian Socol, despre plafonarea…
se inchide automat in 30 secunde
