Soluţii rapide pentru un mic dejun sănătos
Publicat:
Dimineata nu ai întotdeauna timp pentru un mic dejun sanatos, iar de multe ori sari peste aceasta zi deosebit de importanta? Nutritionistii au gândit mai multe meniuri pentru a rezolva aceasta problema.
1. Un sandvis cu unt de arahide si rondele de banane
Dureaza doar 3-4 minute sa întinzi putin unt de arahide pe doua felii de pâine integrala si sa tai câteva rondele de banane si putina scortisoara între ele. Iei cu tine sandvisul si îl poti savura pe drum spre serviciu.
2. Tine în poseta…
Citeste articolul mai departe pe stiridecluj.ro…
Sursa articol: stiridecluj.ro
Stiri pe aceeasi tema
Expertul romanesc in deratizare și dezinsecție la Standard European. Soluții avansate pentru un mediu sanatos și sigur
14:15, 31.05.2024 - Intr-o lume in care siguranța și igiena sunt esențiale pentru succesul unei afaceri, Gabriel MUNTEANU alaturi de echipa sa nationala se angajeaza sa furnizeze servicii de deratizare și dezinsecție la cele mai inalte standarde
Este in regula sa consumi doar banane la micul dejun?
11:31, 15.05.2024 - Mulți oameni mananca banane la micul dejun, datorita portabilitații lor și prețului scazut. Cu toate acestea, unele persoane se intreaba daca bananele sunt o opțiune buna pentru masa lor de dimineața. Rachael Ajmera, dietetician, raspunde la aceasta intrebare in publicația Healthline. Sunt bananele…
Ce spun nutriționiștii despre legumele și fructele cu pesticide: „E mai rau pentru organism sa nu le mancam deloc”. Ce soluții avem ca sa mancam totuși sanatos?
14:55, 25.04.2024 - O analiza recenta a Autoritații Naționale Fitosanitare arata ca in peste 40% din legumele romanești sunt urme de pesticide, iar in unele produse cantitațile de substanțe periculoase detectate au fost cu mult peste nivelul maxim admis. Mararul, salata și roșiile sunt cele mai tratate legume, arata raportul.…
Optimizeaza timpul pentru gatit, dar mananca sanatos, alegand semipreparate congelate bio
09:40, 16.04.2024 - Conținut oferit de: Partener extern. In lumea in care mancam rapid, de multe ori fara sa mai ținem cont de ritualul de servit masa, in lumea in care pare atat de convenabil și de practic sa mancam fast food, ne gandim ce soluții avem sa impacam cu brio toate cerințele. Adica sa mancam sanatos in fiecare…
Ciolacu intervine in greva poștei: Cere soluții rapide sau demiterea directorului
22:55, 02.04.2024 - Premierul Marcel Ciolacu a cerut rezolvarea imediata a grevei de la Poșta Romana, avertizand ca intarzierea pensiilor va duce la demiterea directorului Valentin Ștefan, in timp ce poștașii solicita majorari salariale semnificative. The post Ciolacu intervine in greva poștei: Cere soluții rapide sau…
Alimentul nociv pe care și mulți romani il consuma dimineața. Afecteaza memoria, avertismentul dat de medici
09:50, 02.04.2024 - Cel mai nociv aliment, pe care mulți il consuma la micul-dejun. Chiar daca este preferat de o mulțime de oameni, printre care și copii, nu are efecte bune asupra sanatații. Din contra, este asociat de specialiști cu afectarea memoriei. Cel mai periculos aliment, consumat la micul dejun Exista un aliment…
Rețeta ușoara de salata cu somon și avocado. Ce sa mananci sanatos la micul dejun. O gatești in cateva minute
22:55, 31.03.2024 - Micul dejun este cea mai importanta masa a zilei. Trebuie sa fie sanatoasa și sa aiba multe proteine, cat pentru o zi intreaga. Daca ești in pana de idei, rețeta de salata cu somon și avocado este alegerea ideala. Este gata in cateva minute și este delicioasa!
Catalin Cirstoiu, prima declarație in calitate de candidat comun al Coaliției la Capitala: "Impreuna vom face un oraș sanatos". Aluzii fine la adresa contracandidaților sai
12:50, 20.03.2024 - "Eu sunt medic, sunt profesor universitar, nu sunt om politic. Pana azi nu am avut o cariera politica. Azi, alianta celor mai mari partide din Romania - PSD si PNL - scoate un produs, daca il putem numi asa, candidatul comun la Capitala. Pana acum, noi am vorbit despre lucruri care ar putea fi schimbate,…
se inchide automat in 30 secunde
