Sfaturi utile pentru un stil de viață sănătos (Publicitate)
Publicat:Un stil de viața sanatos și activ iți asigura energia de care ai nevoie, iți imbunatațește starea de spirit, scade riscul apariției stresului, te scapa de oboseala și te menține in forma. De aceea, daca vrei sa te simți bine in pielea ta și sa te bucuri de viața, trebuie sa ții cont de anumite aspecte. Iata cateva sfaturi cu ajutorul carora sa te asiguri ca duci un stil de viața sanatos. Odihnește-te corespunzatorSpecialiștii recomanda cel puțin șapte ore de somn pe noapte, pentru ca organismul sa funcționeze corect și sa se refaca. Un somn odihnitor are numeroase beneficii pentru corp. In primul…
Citeste articolul mai departe pe libertatea.ro…
Sursa articol: libertatea.ro
Stiri pe aceeasi tema
Obiceiuri care te ajuta sa scapi de stres. Metode recomandate de specialiști
13:15, 23.04.2024 - Traim in secolul vitezei, intr-o lume in care, din pacate, stresul este prezent in viața noastra de zi cu zi. Situațiile de la locul de munca, agitația din viața de zi cu zi, traficul și responsabilitațile pe care fiecare le are in viața personala, pot duce la apariția stresului. Cu toate acestea, este…
Laptele cu mamaliga. Prelungește viața,benefica obezilor, protejeaza ficatul și scade colesterolul !
18:40, 18.04.2024 - Experții susțin ca laptele cu mamaliga protejeaza ficatul și il considera elixirul tinereții. Mamaliga si fierturile din porumb sunt consumate inca de pe vremea lui Columb. Oferta de nerefuzat la President Hotel & Resort**** din Baile Felix Oferta de nerefuzat: Hotel Baratsag Hajduszoboszlo Studii…
Alimente care ajuta la scaderea colesterolului
12:15, 27.03.2024 - Colesterolul este o substanța esențiala pentru organismul uman, insa nivelurile ridicate pot crește riscul apariției de boli cardiovasculare, dar și afecțiuni in sfera neurologica. Dupa cum probabil știi, este ușor sa consumi alimente care cresc colesterolul, insa la fel de simplu poți sa-ți schimbi…
Horoscop chinezesc: Cinci zodii vor fi lovite de noroc dupa prima luna din puternicul an al Dragonului de Lemn
00:00, 27.03.2024 - Dupa prima luna din noul an chinezesc, cinci zodii incep sa se bucure de binecuvantarile aduse de invațaturile Dragonului de Lemn, iar ințelepciunea acestor influențe este esențiala pentru cei care doresc sa atraga norocul in viața lor. Pregatirea și invațarea sunt elemente de baza pentru a putea profita…
Simți ca obosești repede? Top 3 sfaturi pentru a avea mai multa energie
19:10, 25.03.2024 - Simți ca obosești repede? Top 3 sfaturi pentru a avea mai multa energie Poza de Andrea Piacquadio pe Pexels.com Energia este esențiala pentru a avea o putere de concentrare mai buna pe parcursul activitaților pe care le desfașori in fiecare zi. Cu toate acestea, tot mai mulți adulți se confrunta cu…
Ai nevoie de un impuls de energie? Afla care sunt cele mai bune metode prin care sa-ți reincarci bateriile!
15:15, 19.03.2024 - Agitația face parte din viața, iar gasirea energiei necesare pentru a face fața provocarilor zilnice poate fi cu adevarat dificila. Dar nu trebuie sa ne simțim copleșiți! Exista numeroase surse neașteptate de energie care pot transforma o zi obișnuita intr-una plina de vitalitate. Fie ca alegi sa savurezi…
Cat de sanatos este peștele congelat și ce beneficii are. Sfaturi care te vor ajuta sa il prepari corect
11:40, 02.02.2024 - Peștele este unul dintre alimentele care aduce un aport uriaș de nutrienți pentru organism, motiv pentru care se gasește foarte des in recomandarile nutriționiștilor. Insa, majoritatea oamenilor il gasesc congelat in magazine. Iata cat de sanatos este și de ce sfaturi trebuie sa ții cont ca si il prepari…
Echilibrul intre viața personala și cea profesionala. Sfaturi esențiale pentru antreprenori
18:30, 29.01.2024 - Antreprenoriatul este acea calatorie unde echilibrul intre viața profesionala și cea personala eșueaza adesea intr-un haos care te poate duce la epuizare. Termenele limita, presiunea succesului, eșecurile și multe altele, toate acestea se impletesc cu viața personala, creand dezechilibre pe toate planurile…
se inchide automat in 30 secunde
