Sfaturi să scapi de dependenţa de dulciuri
Publicat:Iata sfaturi foarte usor de aplicat pe care dr. Oz le are pentru persoanele dependente de dulciuri.
Consuma fructe la fiecare masa
Un "dulce" natural precum fructele uscate iti pot pacali pofta de "ceva bun". Chiar si cand gatesti poti incerca sa adaugi fructe. Ce-ai zice de o lingura de gem de merisor adaugata pe sandvisul cu carne de curcan, la pranz? Dar de un mango adaugat peste puiul la gratar sau de o mana de stafide in pilaf? Aceste combinatii "indraznete" te pot face sa renunti incet-incet la zaharul rafinat.
Aplica regula 50-50
Daca iti plac foarte mult…
Citeste articolul mai departe pe rtv.net…
Sursa articol: rtv.net
Stiri pe aceeasi tema
Cum sa te pregatești pentru o recesiune economica – Sfaturi de supraviețuire financiara
06:55, 09.06.2024 - Recesiunea economica este o perioada dificila care poate afecta pe toata lumea, de la indivizi la afaceri și guverne. Pregatirea pentru o recesiune este esențiala pentru a minimiza impactul negativ asupra finanțelor personale. Iata cateva sfaturi utile pentru a supraviețui financiar in timpul unei recesiuni…
Cum sa scapi de cearcane? 5 sfaturi și metode recomandate
09:25, 30.05.2024 - Cearcanele sunt acele „umbre” de culoare mai inchisa care apar sub ochi. Pot avea diferite nuanțe, de la albastru sau vinețiu pana la maro sau negru. De cele mai multe ori, acestea sunt considerate un semn al inaintarii in varsta – pielea sub ochi devine mai subțire și vasele de sange devin mai vizibile.…
Cum scapi de dependenta de telefonul mobil
13:25, 03.05.2024 - Traim vremuri in care nu ne mai concepem viața fara telefoanele mobile de ultima generație. Acestea au devenit parte din rutina noastra zilnica, fiind instrumente extrem de util care ne ajuta sa ne indeplinim sarcinile de serviciu ori sa realizam diverse proiecte personale. In momentul de fața, telefonul…
Sfaturi pentru pariuri responsabile pe mobil. Vezi cum sa te ferești de dependența de pariuri
23:20, 23.04.2024 - Sfaturi pentru pariuri responsabile pe mobilParierea responsabila este cea mai importanta grija in ceea ce privește jocurile de noroc. De aceea, nu exista un numar limita de articole, studii și instrumente cand vine vorba despre acest subiect.Deși dependența de jocuri de noroc se manifesta la un procent…
Cum scapi de bolile ardeilor primavara. Sfatul gradinarilor care previn ofilirea
09:35, 11.04.2024 - Sunt in topul preferințelor romanilor, cand vine vorba despre consumul de legume, dar nu sunt tocmai simplu de crescut in propria gradina, fiind destul de sensibili daunatorilor. Afla, din randurile de mai jos, cum poți sa scapi de bolile ardeilor primavara. Sfaturi de aur oferite de gardinari cu experiența…
Chiril Gaburici, la discuții cu studenții: Ce dezvaluiri a facut despre propriile experiențe și ce sfaturi le-a dat tinerilor
19:45, 10.04.2024 - Fostul prim-ministru, Chiril Gaburici, a avut o discuție cu mai mulți studenți, la care le-a impartașit din experiențele proprii și a venit cu mai multe sfaturi. Printre altele, Gaburici a marturisit ca succesul in viața il reprezinta capacitatea de a invața permanent - sa asculți, sa faci notițe, sa…
Sfaturi pentru intretinerea corecta a utilajelor agricole
12:55, 29.03.2024 - Toti cei care fac agricultura stiu cat de important este sa ai utilaje si echipamente in stare perfecta de functionare. Intretinerea corespunzatoare a utilajelor poate maximiza productia si veniturile. Sfaturi pentru intretinerea utilajelor agricole , de la tsmutilaje.ro Defectiunile tractorului, a…
Cum sa eviți burnout-ul la locul de munca: sfaturi pentru angajatori, pentru a gestiona corect situațiile stresante
13:40, 22.03.2024 - Stresul și burnout-ul reprezinta probleme reale cu care se confrunta o mare parte din angajați in momentul de fața, avand un impact semnificativ și asupra performanței și bunastarii lor. Presiunile constante, deadline-urile și cerințele ridicate pot duce
se inchide automat in 30 secunde
