Sprijinim refugiatii din Ucraina. Doneaza si tu pentru Crucea Rosie Romana in sprijinul lor. Orice suma conteaza.

Seminţele de pepene roşu sunt foarte sănătoase pentru organism! Nu le mai arunca şi profită de beneficiile lor

Publicat:

A venit vara, iar pepenele rosu începe sa fie cel mai consumat aliment. Desi toata lumea arunca semintele, este interesant de stiut ca acestea sunt foarte sanatoase si au nenumarate beneficii pentru organism.

Cojile semințelor de pepene verde au fibra, iar samânța din interior contine multe substanțe nutritive, afirma Cristina Lafuente Gómez, dietetician și nutriționist în cadrul clinicii Alimmenta. Potrivit acesteia, în cazul semințelor de pepene verde, 'cantitatea de magneziu (515 mg / 100 g) și de oligoelemente precum zincul (10,2 mg / 100 g) și manganul…

Citeste articolul mai departe pe a1.ro…  

Sursa articol: a1.ro


Stiri pe aceeasi tema

Cum a contribuit pandemia la explozia numarului de copii obezi

18:15, 03.05.2024 - Pandemia de coronavirus a provocat indirect o creștere brusca a numarului de copii suferinzi de obezitate, a transmis recent Organizația Mondiala a Sanatații.  Masurile de prevenție a Covid-19 i-au obligat pe oameni sa se izoleze in case. Pentru aproximativ o treime dintre copii, acest lucru a fost…

Un medic trage semnalul de alarma: Aceste legume ingroașa sangele. Cazurile in care trebuie sa le eliminam din alimentație

12:41, 23.04.2024 -   Hipercoagulabilitatea poate fi cauzata de diverse factori, inclusiv inflamații cronice, mutații genetice, excesul de globule roșii sau proteine in organism. In acest context, medicul avertizeaza ca exista anumite legume care pot afecta negativ coagularea sangelui in aceste situații. Consumul acestor…

Consumul excesiv de sare merge mana in mana cu bolile de inima si creste riscul de boli de rinichi

01:10, 22.04.2024 - Sarea sau clorura de sodiu reprezinta o componenta esențiala a regimului alimentar și se regasește, in mod natural, in unele alimente, precum peștele și fructele de mare, iar producatorii o adauga in majoritatea alimentelor procesate. Importanța acestui mineral este vitala din mai multe motive: contribuie…

Beneficiile bananelor pentru sanatate. Pot fi incorporate intr-o mulțime de rețete

19:40, 06.03.2024 - De la micul dejun pana la desert, acestea pot fi incorporate intr-o mulțime de rețete, fie ca sunt proaspete sau congelate. Bananele sunt o sursa bogata de nutrienți, cum ar fi potasiul și vitamina B6. Acești nutrienți impreuna cu alte componente din banane pot oferi diverse beneficii pentru sanatate.…

Peste un miliard de oameni la nivel mondial sunt afectați in prezent de obezitate, arata un nou studiu

22:26, 01.03.2024 - Ratele de prevalența a obezitații au crescut dramatic in randul copiilor, adolescenților și adulților, aceasta boala afectand in prezent peste un miliard de persoane din lume, arata un nou studiu, publicat in revista britanica de specialitate The Lancet, potrivit Euronews.Obezitatea, definita de un…

Ministrul scoțian al Sanatații a demisionat. In ce scandal a fost implicat

11:11, 09.02.2024 - Un ministru de rang inalt din guvernul scoțian care a acumulat o factura de roaming in valoare de 11.000 de lire sterline pentru tableta sa iPad de la serviciu și care a dat vina pe copiii lui pentru nota de plata a demisionat. Organismul corporativ al parlamentului scoțian a analizat, daca Michael…


Ce parere ai despre aceasta stire?