Scrieți gândurile negative pe o foaie și aruncați-o. Rezultatul este incredibil - STUDIU
Publicat:
"Ne asteptam ca metoda noastra sa reduca furia intr-o oarecare masura", a explicat profesorul Nobuyuki Kawai de la Universitatea Nagoya (centrul Japoniei), care a condus acest studiu publicat in aceasta saptamana in revista britanica "Scientific Reports" , potrivit Agerpres."Dar am fost surprinsi sa constatam ca furia a fost aproape complet suprimata" prin aceasta tehnica de gestionare a emotiilor, a adaugat Kawai intr-un comunicat."Acest studiu arata ca actiunea de a arunca fizic o bucata de hartie care contine gandurile (negative) scrise despre cauzele unui eveniment declansator neutralizeaza…
Citeste articolul mai departe pe realitatea.net…
Sursa articol si foto: realitatea.net
Stiri pe aceeasi tema
Metoda de gestionare a furiei: Scrieti gandurile negative pe o foaie, apoi o aruncati
00:35, 15.04.2024 - Cand vedeti rosu de manie, evitati sa va descarcati pe colegi sau pe cei dragi, notati-va mai degraba gandurile vulcanice apoi aruncati-le la gunoi sau intr-un tocator de hartie! Va fi mai eficient, recomanda cercetatori japonezi, relateaza AFP, citata de Agerpres. „Ne asteptam ca metoda noastra sa…
Cum sa-ți controlezi furia: Scrie-ti gandurile negative pe o foaie de hartie și arunc-o (studiu)
07:05, 14.04.2024 - Cand vedeti rosu in fața ochilor, nu va descarcati furia pe colegi sau pe cei dragi. Mai bine transcrieți pe hartie gandurile negative, apoi aruncati foaia la gunoi sau intr-un tocator de hartii. Este o metoda mai eficienta de calmare, recomanda cercetatorii japonezi Universitatea Nagoya.
Metoda studiata de japonezi pentru gestionarea furiei
22:41, 11.04.2024 - Cand vedeti rosu de manie, evitati sa va descarcati pe colegi sau pe cei dragi, notati-va mai degraba gandurile vulcanice apoi aruncati-le la gunoi sau intr-un tocator de hartie! Va fi mai eficient, recomanda cercetatori japonezi, relateaza AFP. „Ne asteptam ca metoda noastra sa reduca furia intr-o…
Rise of The Ronin hands-on: O calatorie memorabila in Japonia secolului 19
13:50, 02.04.2024 - Daca tot trecem printr-o perioada in care mulți dintre noi sunt ancorați in universul serialului Shogun, marturisim ca am fost destul de fericiți cand am auzit de cea mai noua lansare de joc de la Sony, Rise of The Ronin pentru PlayStation 5. Acesta te arunca direct in Japonia secolului 19, perioada…
Efectele negative ale intrarii in Schengen: Jumatate din forta de munca asiatica din Romania ar putea pleca in Occident
16:10, 01.04.2024 - Dupa ce Romania va intra in Schengen, o treime sau chiar jumatate din forta de munca asiatica prezenta in Romania ar putea pleca in Occident, unde salariile sunt mult mai mari, a declarat la ZF Life Paula Rusu, managing partner la Today Workforce, potrivit Mediafax.”Schengenul va fi un moment interesant.…
Jumatate dintre romani nu considera apa de la robinet o sursa sigura de hidratare STUDIU
18:05, 22.03.2024 - Jumatate dintre romani nu considera apa de la robinet o sursa sigura de hidratare. Cel puțin, așa arata un studiu realizat in patru tari din Europa Centrala si de Est (ECE), inclusiv Romania.
Speranta de viata a scazut cu un an si jumatate la nivel mondial in timpul pandemiei Covid-19 (studiu)
11:36, 12.03.2024 - Speranta medie de viata, care a crescut constant timp de decenii in intreaga lume, a scazut brusc in anii 2020 si 2021, in timpul apogeului pandemiei de COVID-19, conform unui studiu publicat marti in jurnalul stiintific Lancet.
se inchide automat in 30 secunde
