Oboseala poate fi primul simptom al deshidratării. De ce e bine să reducem cafeaua şi ceaiul negru pe timpul verii
Publicat:Suntem in proportie de 70% apa, iar in lipsa ei, organismul nu rezista mult. Pentru ca fara apa suficienta intre mese si gustari debitul de saliva se reduce, facand digestia mai putin eficienta, potrivit dr. Marilyn Glenviile, experta britanica in sanatate si nutritie. Potrivit acesteia, daca digestia nu este eficienta, corpul nu poate asimila nutrientii de care are nevoie. Zilnic, prin piele pierdem circa 1,5 litri de apa, in urma transpiratiei, prin urima, plamani si intestine. Astfel, cu cat bem mai putina apa, cu atat mai multe toxine raman in organism. Volumul de sange scade si el daca nu…
Citeste articolul mai departe pe adevarul.ro…
Sursa articol: adevarul.ro
Stiri pe aceeasi tema
Iata cum poti imbunatati eficienta unei drujbe, pentru rezultate rapide fara prea mult efort
08:21, 15.05.2024 - Timpul este cea mai valoroasa resursa a omului, motiv pentru care el a devenit extrem de important. Din acest motiv, eficienta diverselor tipuri de produse care ne ajuta sa economisim timp si sa eficientizam munca a ajuns sa fie la rang de cinste, deoarece te ajuta sa iti maximizezi rezultatele cu un…
Cand se bea, de fapt, cafeaua? Care este ora ideala?
19:00, 30.04.2024 - O analiza recenta, realizata de Rex Isap, expert in somn și CEO la Happy Beds, dezvaluie faptul ca exista un moment ideal in care sa-ți bei cafeaua. Dar acesta nu este in primele minute dupa trezire, așa cum multe dintre noi suntem obișnuiți.Cercetarea a fost realizata in Marea Britanie, unde ora medie…
Trandafirii – sfaturi pentru plantare, ingrijire și inmulțire
11:30, 27.03.2024 - Admirat și intens cultivat, trandafirul ramane un etalon al frumuseții și eleganței, incantandu-ne cu petalele sale delicate și parfumul imbietor. In gradini romantice sau spații urbane, trandafirii aduc un farmec aparte, oriunde ar fi plantați. Cu toate acestea, pentru cei mai puțin experimentați in…
Leguma pe care trebuie sa o consumi zilnic in Postul Paștelui: beneficii fantastice pentru organism. O porție are numai 20 de calorii!
07:45, 19.03.2024 - Sparanghelul, o leguma subevaluata in tradițiile culinare romanești, este un aliment remarcabil atat din punct de vedere nutrițional, cat și culinar. Cu forma sa distinctiva, sparanghelul adauga o nota rafinata și delicata oricarei mese, fiind o alegere ideala pentru cei care iși doresc sa iși imbunatațeasca…
Lumina UV-C: Cum poate combate bacteriile din apa?
11:05, 05.03.2024 - Apa poate gazdui sute de tulpine de bacterii periculoase ceea ce impune implementarea unor masuri stricte de decontaminare inainte de a fi direcționata spre consum in orice forme. Tehnologia UV reprezinta o metoda foarte eficienta de eliminare a microorganismelor existente in apa, dar are totodata și…
S-a lansat platforma Florești Digital. Pivariu: „Reducem semnificativ timpul de așteptare al cetațenilor in interacțiunea cu Primaria”
15:45, 21.02.2024 - Prin inrolarea pe platforma www.floresticluj.ro și prin utilizarea aplicației Florești Digital, cetațenii au acces la servicii publice in mod facil și automatizat, toate fiind realizate in condiții de securitate maxime.
Dr. Anca Hancu: ”Daca doriți sa țineți post negru mai mult de 2-3 zile, cereți sfatul unui medic”
20:00, 20.02.2024 - ”Daca doriți sa țineți post negru mai mult de 2-3 zile, cereți sfatul unui medic, care poate sa fie medicul de familie,”, recomanda dr. Anca Hancu, medic generalist, doctor in științe medicale și nutriționist. Recomandarea specialistului vizeaza reducerea riscurilor ”uriașe” la care se expun persoanele…
Acord de principiu pentru desfasurarea Cupei Africii pe Natiuni 2025 in timpul verii
18:50, 19.02.2024 - Confederatia africana de fotbal (CAF) si-a dat acordul de principiu pentru ca urmatoarea Cupa a Africii pe Natiuni (CAN), a carei organizare a fost deja atribuita Marocului, sa aiba loc in perioada iulie-august 2025, a declarat luni pentru AFP un oficial al organismului sportiv cu sediul la Cairo, potrivit…
se inchide automat in 30 secunde
