Greșeli zilnice care îți afectează creierul
Publicat:Creierul este un organ complex, care coordoneaza toate funcțiile importante ale organismului. Este foarte important sa il menții sanatos. Afla care sunt greșelile zilnice care iți afecteaza creierul. Nu iei micul-dejun Multe persoane sar peste micul dejun sau aleg sa manance dimineața alimente bogate in zaharuri, potrivit healthyfoodteam.com. In aceste condiții, nivelul de insulina crește brusc, pentru ca apoi sa scada și sa te lasa epuizata. Daca vrei sa eviți aceasta situație, alege sa mananci dimineața fructe proaspete, cereale integrale și legume, pentru a avea energie. Este important sa ii…
Citeste articolul mai departe pe unica.ro…
Sursa articol: unica.ro
Stiri pe aceeasi tema
De ce sa faci parte dintr-o comunitate de fitness?
09:56, 08.05.2024 - A face parte dintr-o comunitate de fitness este mai mult decat despre a merge la sala și a face exerciții fizice. Este despre a gasi un loc unde te simți in largul tau, unde ești susținut și incurajat in calatoria ta spre un stil de viața mai sanatos. Acest sentiment de apartenența, combinat cu beneficiile…
(foto) Campioana Anastasia Nichita, desemnata „Omul Anului 2023”: „Trofeul a fost și al lui Mircea”
08:40, 29.04.2024 - Campioana Anastasia Nichita a fost desemnata „Omul Anului 2023” de revista Vip Magazin, la categoria „Sportul de Performanța”, alaturi de luptatorul și logodnicul sau, Valeriu Mircea. „Recunoscatoare pentru tot”, a scris sportiva pe pagina sa de Facebook.
O primarie din Dolj, distrusa de un puternic incendiu. Au ars și numeroase documente publice foarte importante
09:05, 23.04.2024 - Incendiul a izbucnit la sediul Primariei din localitatea doljeana Pleșoi, situata la circa 25 km de Craiova. Acoperișul construcției a fost cuprins de flacari, ulterior tavanul prabușindu-se peste etajul 1. A fost distrusa o cantitate mare de document publice importante
Vrei sa iți imbunatațești memoria? Un cercetator in neuroștiințe dezvaluie 5 obiceiuri simple
23:40, 24.03.2024 - Sanatatea creierului este un aspect critic, dar adesea trecut cu vederea, al sanatații și bunastarii generale. Protejarea acestuia poate reduce riscul de a dezvolta boala Alzheimer și demența. Un cercetator in neuroștiințe dezvaluie 5 obiceiuri simple pentru imbunatațirea memoriei. Rachelle Summers…
Stresul zilnic: Cum sa il gestionezi eficient
15:15, 20.03.2024 - In ziua de astazi, suntem aproape cu toții copleșiți de activitatea solicitanta și prelungita de la serviciu, de sarcinile de acasa, dar și de alte probleme și angajamente. Insa, atunci cand nivelul de stres este ridicat, sanatatea fizica și psihica este in pericol. A gestiona stresul este absolut necesar…
Gloria Buzau are cel mai facil adversar in prima etapa a Ligii 2 din 2024, Andrei Prepelița nu-l desconsidera: ”Am mai avut astfel de meciuri și s-au dovedit a fi foarte grele” "Creierul" si edilul cu ochii pe "gloriosi"!
09:00, 25.02.2024 - Gloria Buzau incearca din nou sa faca puncte (prin orice mijloace) si sa multumeasca sefii-investitori si mai putin...buzoienii. Cu toate ca Prepelita este amenintat permanent de "Creierul" sportului buzoian, la comanda "Celui care se pricepe la toate si nimic", se incearca inaintarea timida catre "barajul…
PERFORMANȚA LA LOCUL DE MUNCA Explorand conștiinciozitatea: Ce este și cum ne afecteaza viața
22:45, 22.02.2024 - Conștiinciozitatea este o trasatura esențiala a personalitații, caracterizata prin responsabilitate, organizare și respectarea regulilor, avand un impact semnificativ asupra sanatații mentale și fizice și a performanței in viața personala și profesionala. The post PERFORMANȚA LA LOCUL DE MUNCA Explorand…
Flori si lumanari in memoria lui Alexei Navalnii, in fata Ambasadei Rusiei la Bucuresti- Eveniment de comemorare, organizat duminica, la ora 12
19:21, 17.02.2024 - Numeroase flori si lumanari, dar si un afis cu mesajul devenit deja celebru prin care le transmitea rusilor sa nu renunte au fost depuse in fata Ambasadei Rusiei la Bucuresti, in memoria activistului rus Alexei Navalnii, decedat vineri intr-o colonie penitenciara din Siberia, potrivit news.ro. Flori…
se inchide automat in 30 secunde
