Fructul care ţine sub control glicemia
Publicat:Iata de ce este bine sa incluzi perele in alimentația zilnica:
Sunt bogate in fibre și țin sub control glicemiaPereții sunt sursa importanta de fibre și ofera zilnic 25-30 de grame. Fibrele au calorii digerabile zero și ajuta la menținerea sub control a nivelului de zahar din sange. In plus, fibrele sunt foarte bune in procesul de eliminare a toxinelor acumulate in organism.
Imbunatațesc digestiaDatorita conținutului ridicat de fibre, perele sunt bune pentru persoanele care se confrunta cu constipația. Perele ofera 18% din necesarul zilnic de fibre, care ajuta procesul de digestie.…
Citeste articolul mai departe pe rtv.net…
Sursa articol: rtv.net
Stiri pe aceeasi tema
Fructul care imbunatațește digestia și previne balonarea
00:50, 03.05.2024 - Disconfortul digestiv simțit dupa o masa copioasa de Paște este greu de suportat, moment in care starea de bine este cu mult afectata. Preparatele tradiționale pregatite pentru masa de Paște sunt delicioase, fiindu-ne greu sa ne limitam la cantitați mici. Cu toate acestea, potrivit specialiștilor, ne…
Nutriționist: Soia, o sursa vegetala foarte buna de proteine și antioxidanți
16:30, 26.04.2024 - Boabele de soia sunt o sursa importanta de proteina vegetala. Pe langa conținutul ridicat de proteina, ele ofera și beneficii in ceea ce privește reducerea riscului de cancer și imbunatațirea simptomelor cauzate de menopauza. Originare din Asia, ele sunt cultivate astazi in mare parte in Asia, in America…
Ce beneficii pentru sanatate are consumul de kaki. Fructul este recunoscut datorita gustului sau dulce și texturii moi
12:40, 31.03.2024 - Kaki conține antioxidanți și nutrienți importanți, cum ar fi fibrele și vitamina A. De asemenea, se spune ca poate avea multe beneficii potențiale pentru sanatate și acest fruct poate fi savurat intr-o varietate de preparate.
26 Martie – Ziua spanacului. Care sunt beneficiile plantei?
11:35, 26.03.2024 - Iata ca exista inca o „sarbatoare” a zilei de 26 Martie. Ziua naționala a spanacului ne amintește de beneficiile pe care aceasta planta le are asupra organismului nostru. Spanacul este renumit datorita aportului de vitamine și minerale pe care le aduce corpului nostru, daca este consumat. Pe langa beneficiile…
Singura leguma care omoara bacteria helicobacter pilori, cea care cauzeaza ulcerele
10:56, 25.03.2024 - Broccoli – proprietatiAceasta legume miraculoasa are un continut foarte sarac in grasimi saturate si colesterol (tinde catre zero), fiind un aliment ideal in dietele de slabire.Broccoli este foarte bogat in vitamina C, acid folic, vitaminele A, B1, B2. B3, B6, fier, magneziu, calciu, potasiu si zinc.Alcatuit…
Fructul exotic care produce colagen, secretul delicios pentru o piele stralucitoare și imunitate puternica
20:00, 11.03.2024 - Beneficiind atat de proprietați revitalizante pentru piele și producția de colagen, cat și de capacitatea de intarire a sistemului imunitar, acest fruct extraordinar devine o alegere ideala pentru cei care iși doresc sa sprijine sanatatea lor in mod natural și eficient. Cu capacitați antioxidante puternice…
Cand ai tuse și durere-n gat, fii ințelept! Ia ISLAsept
10:05, 14.02.2024 - Benesio ISLAsept este un supliment alimentar pe baza de extract de lichen islandez (Cetraria Islandica), radacina de nalba-mare și vitamina C. Cel mai nou produs al gamei Benesio joaca un rol important pentru sanatatea sistemului respirator, datorita conținutului sau. Suplimentul se poate achiziționa…
Verificarea activitatii mai multor angajati ai ACI (Agentia de Control si Incasare ) Nadlac 2.
00:01, 14.02.2024 - Ca urmare a unor sesizari ale CNAIR prin DRDP Timosoara, DGA Arad a declansat astazi verificarea activitatii mai multor angajati ai ACI (Agentia de Control si Incasare ) Nadlac 2. Persoanele in cauza, care au fost conduse la sediul DGA Arad, sunt suspectate de savarsirea unor actiuni asimilate faptelor…
se inchide automat in 30 secunde
