Fructul care ar putea crește durata somnului. Este plin de melatonină
Publicat:Toata lumea așteapta primavara sa se coaca primele fructe, dar puțini știu ca unele fructe declanșeaza eliberarea hormonilor serotoina și melatonina, care regleaza somnul odihnitor. Acest fruct chiar ar putea preungi durata somnului.
Citeste articolul mai departe pe adevarul.ro…
Sursa articol: adevarul.ro
Stiri pe aceeasi tema
FRUCTE PROASPETE Exista fructul care ne scapa de stres
10:05, 22.04.2024 - Fructul care ajuta la reducerea stresului poate imbunatați calitatea vieții. Este disponibil pe scara larga și aduce numeroase beneficii organismului. The post FRUCTE PROASPETE Exista fructul care ne scapa de stres first appeared on Informatia Zilei .
Cum sa fertilizezi pomii in luna aprilie, de fapt. Vor avea mai multe fructe
15:35, 05.04.2024 - Pomii fructiferi au nevoie de o fertilizare ca la carte pentru a produce cat mai multe fructe. Fertilizarea lor se face, de obicei, la inceputul primaverii, iar gradinarii cu experiența vin și cu cateva trucuri in ajutor. Cum sa fertilizezi pomii in luna aprilie? Așa vor avea fructe din belșug. Cum…
Fructul minune care conține mai multa Vitamina C decat citricele: crește in Romania și are beneficii foarte mari pentru sanatate
15:35, 30.03.2024 - Citricele sunt fructe extrem de bogate in Vitamina C, dar nu sunt tocmai indicate pentru oamenii care au probleme cu stomacul, aceste fructe generand aciditate. In schimb, pentru aport de Vitamina C, tot mai mulți oameni prefera fructele de aronia care au un conținut de vitamina C de 21 mg la 100 g…
Un nou studiu dezvaluie cat trebuie sa mergem pe jos pentru a ne crește durata de viața cu pana la trei ani
03:40, 15.03.2024 - Ramanerea activa, pe cat posibil, este o componenta cheie a oricarui stil de viața sanatos. Deși studiile au incercat sa demonteze credința de lunga durata conform careia 10.000 de pași pe zi reprezinta numarul ideal de atins, ceva la fel de simplu ca mersul pe jos poate avea, fara indoiala, un efect…
Bananele, cele mai exportate fructe din lume, dar cu ce preț? Avertismentul experților
00:30, 13.03.2024 - Bananele, cele mai exportate fructe din lume, se vor scumpi din cauza schimbarilor climatice, considera experții. Impactul climatic reprezinta "o amenințare uriașa" la adresa aprovizionarii cu banane, lucru care va duce la creșterea prețului acestora, a aratat Pascal Liu, economist senior, unul dintre…
Somn usor! Cum sa dormim fara pastile
10:46, 23.02.2024 - In funcție de țara, statisticile arata ca intre 30% și 48% dintre oameni sufera de un somn cu probleme și aproximativ 10-15% dintre aceștia ajung in timp sa dezvolte insomnie cronica. In cazul Romaniei, mai mult de o treime din populatia țarii, ajungand pana la 45-50% la anumite categorii cu risc, prezinta…
Tort cu jeleu de ciocolata si de fructe … de Dragobete!
23:45, 19.02.2024 - DRAGOSTEA … Mai sunt doar cateva zile pana la incheierea acestei luni minunate, o luna a iubirii si a preparatelor facute din dragoste. Pentru ca pe 24 februarie vine Dragobetele, o sarbatoare romaneasca a iubirii, faceti o minune de tort, dulce ca … Dragobetele! Timpul de pregatire este de 100 de minute.…
Ce greutate ar trebui sa ai in funcție de varsta și inalțime. Tabelul pe care trebuie sa-l consulți
14:15, 02.02.2024 - Mulți oameni doresc sa știe care ar fi greutatea lor ideala. Ei bine, nu exista o greutate universala, ci depinde in funcție de gen, inalțime sau varsta. Aflați in randurile urmatoare ce greutate ar trebui sa aveți in funcție de aceste criterii. Greutatea ideala in funcție de varsta și inalțime Greutatea…
se inchide automat in 30 secunde
