Fitness improvizat, fara aparate, doar cu mobila din casa
Publicat: Nu oricine are o camera libera pentru gimnastica, nu oricine isi poate permite achizitionarea de aparatura tip fitness. Dar exercitiile fizice sunt bune, ele mentin supletea domnisoarelor, tineretea doamnelor si aspectul inca sanatos al bunicelor.
Pentru cine n-are conditii, solutia este sa le improvizeze. De altfel, primele exercitii de gimnastica aerobica au aparut improvizat, in 1968, cand locotenent-colonelul american K.H.Cooper a publicat cartea sa, intitulata Aerobic. Nu prea exista aparatura, dar cultul gimnasticii aerobice a devenit rapid o moda in SUA.
Sala de fitness a…
Citeste articolul mai departe pe bzi.ro…
Sursa articol: bzi.ro
Stiri pe aceeasi tema
Alerta meteo, se apropie ciclonul: „Atenție la acest interval, in care instabilitatea va aparea peste tot in țara. Vor fi fenomene intense”
12:26, 19.05.2024 - Este alerta meteorologica in Romania, avand in vedere ca ciclonul care a devastat intreaga Europa ajunge si la noi in tara. Au fost inundații puternice in Franța, in Belgia, in Germania, in Olanda, iar ciclonul vine acum și spre țara noastra. „Intr-adevar și in Romania, vremea devine tot mai instabila…
Atenție la buzunare! Top zone turistice din marile orașe europene in care sunt raportate cele mai multe furturi
06:35, 06.05.2024 - O noua analiza a celor mai frecventate zone de hoții de buzunare din marile destinații turistice din Europa arata ca fenomenul este departe de a fi unul de care sa nu ne temem, mai ales in jurul celor mai importante atracții.
Moscova trece la un alt nivel privind avertismentele pentru Europa: 'Exercitiile NATO sunt dovada ca se pregateste un conflict cu Rusia'
22:15, 04.05.2024 - Exercitiile militare cu o durata de patru luni ale NATO in apropierea granitelor Rusiei, cunoscute sub numele de Steadfast Defender, sunt dovada ca alianta se pregateste pentru un potential conflict cu Rusia, a declarat sambata purtatoarea de cuvant a Ministerului de Externe al Rusiei, Maria Zaharova,…
Schimbarile climatice: Care sint soluțiile pentru agricultura din Moldova
15:25, 28.04.2024 - Schimbarile climatice se resimt din ce in ce mai mult in Moldova. Din acest motiv, fermierii recunosc ca trebuie sa investeasca in sisteme de irigare. Experții internaționali recomanda practici agricole noi și masuri de gestionare a fenomenului. Despre acest subiect s-a discutat la o conferința interregionala,…
Ingrijorari dupa o vizita rara a unei delegatii nord-coreene in Iran. Analist: „Merita o mare atentie”
09:25, 24.04.2024 - O delegatie oficiala nord-coreeana condusa de un responsabil economic a plecat spre Iran, a anuntat miercuri agentia de stat KCNA, intr-o vizita rara care, potrivit expertilor, ridica ingrijorari privind intensificarea cooperarii bilaterale.
USR: Guvernul PSD-PNL minte cand spune ca reduce facturile romanilor. In realitate, se joaca cu preturile la energie ca la pacanele
14:55, 28.03.2024 - USR arata, intr-un comunicat, ca de luni de zile platim preturile la energie „plafonate” mai mari decat pe piata libera. ”Acest lucru se datoreaza faptului ca preturile in Romania sunt fixate din pixul politicienilor PSD-PNL, iar piata de energie nu poate regla preturile care sunt pe un trend descendent…
Ușile de garaj merita alese cu atenție și comandate de la Alexiana Group. Iata de ce!
21:25, 25.03.2024 - Conținut oferit de: Partener extern. Ușile de garaj sunt, evident, una din preocuparile firești pentru proprietarii care iși doresc siguranța. Exista o mulțime de variante pentru care poți opta, astfel incat ușa garajului tau sa fie exact cum iți dorești. La Alexiana Group sunt disponibile mai multe…
se inchide automat in 30 secunde
