Exerciţii pentru musculatura gâtului VIDEO
Publicat:Ia o mica pauza de numai 5 minute și acorda-ți acest ragaz pentru a face cateva exerciții simple pentru musculatura cervicala.
Vei observa cum toata tensiunea musculara din zona respectiva se va diminua considerabil, te vei concentra mai ușor și vei avea rezultate bune la munca.
Mișcarea inseamna relaxare
Statul la birou cu ochii in calculator pune o presiune in special pe zona cervicala, adesea cea mai afectata parte a spatelui tau, urmata de zona lombara.
Nu este de mirare ca dupa ani de lucrat la birou te confrunți cu dureri de cap, de spate, probleme la nivelul…
Citeste articolul mai departe pe rtv.net…
Sursa articol: rtv.net
Stiri pe aceeasi tema
Cum sa ai grija de tenul tau – 5 proceduri simple cu efect maxim
16:36, 10.04.2024 - Ingrijirea tenului este cel mai important pas pe care il putem face pentru sanatatea pielii noastre si pentru a amana aparitia ridurilor cat mai mult, odata cu inaintarea in varsta. Astazi vom vedea impreuna care sunt 5 proceduri de baza pe care le poti face apeland la profesionisti care iti vor garanta…
Prizonierii din New York dau statul in judecata deoarece nu li se permite sa vada eclipsa de soare
18:55, 03.04.2024 - Documentele depuse la instanta sustin ca drepturile constitutionale si religioase ale prizonierilor sunt incalcate de faptul ca li se refuza vizionarea evenimentului „natural” care va dura doar cateva minute si care nu va fi mai fi vazut in SUA pana in anul 2044. Prizonierii cer sa li se permita sa…
Mai multi detinuti din New York au dat in judecata statul pentru ca nu-i lasa sa vada eclipsa de soare
18:15, 03.04.2024 - Un grup de detinuti dintr-o inchisoare din New York au dat in judecata Departamentul de Corectie al acestui stat, deoarece au considerat ca inchiderea totala a tuturor inchisorilor pe 8 aprilie, cand va fi o eclipsa totala de soare, este neconstitutionala, pentru ca le incalca libertatea religioasa,…
DERATIZARE – Se pun momeli cu otrava pe strazile din Baia Mare. Grija la animalele de companie
07:40, 14.03.2024 - Proprietarii de animale de companie trebuie sa fie atenți in perioada care urmeaza din cauza faptului ca municipalitatea a anunțat demararea unei campanii de deratizare. Cainii și pisicile domestice nu trebuie sa manance momelile cu otrava daca nu vor sa se imbolnaveasca sau chiar sa moara. Serviciul…
Bisericile, mai aproape de soare! Tocmai s-a lansat programul cu un buget uriaș
12:25, 08.03.2024 - Bisericile vor sa devina prietenoase cu mediul. Statul ofera ajutor parohiilor care vor sa-si instaleze panouri fotovoltaice. Ministrul Mediului, Apelor și Padurilor, Mircea Fechet, a anunțat astazi, la Bacau, in comuna Magirești, lansarea Programului privind instalarea sistemelor de panouri fotovoltaice…
Cum scapi de durerea de spate fara vizite la medic sau medicamente
11:55, 01.03.2024 - Marea majoritate a populației se confrunta cu dureri de spate de intensitați variate, catalogate ca fiind normale pana la un anumit punct. Deși orice fel de disconfort trebuie investigat și tratat din timp, in momentul in care devine imposibil sa iți desfașori in mod normal activitațile zilnice, este…
INEDIT. Primaria in care angajații decid la ce ora vin la munca
16:05, 26.02.2024 - Municipalitatea ieseana a anuntat ca, incepand de luni, a fost flexibilizat programul de incepere a lucrului pentru angajatii Primariei, intrucat se doreste evitarea blocajelor din trafic.Purtatorul de cuvant al Primariei Iasi, Sebastian Buraga, a declarat pentru AGERPRES ca cei 641 de angajati ai Municipalitatii…
Batalionul 24 Infanterie Targu Jiu face recrutari
14:45, 20.02.2024 - Luna februarie a anului 2024, incepe cu seria I de recrutare, selecție și repartizare a candidaților pentru posturile de soldat gradat profesionist la Batalionul 24 Infanterie, Targu Jiu, județul Gorj. Cei interesați trebuie sa aiba varsta cuprinsa intre 18 ani, impliniți la data inceperii programului…
se inchide automat in 30 secunde
